A BMI mérséklésének hátrányai az egészség mérésére
Tartalomjegyzék:
Does your body mass index (BMI) really matter? (December 2024)
A testtömegindex vagy a BMI egy olyan számítás, amely meghatározza a súlyállapotot a felnőttekben a testsúly és a magasság alapján. A végeredmény azt mondja Önnek, hogy alulsúlyos, egészséges testsúlyú, túlsúlyos vagy elhízott. A testtömegindex:
- Több mint 40 embert morbid módon elhízottnak tartanak.
- Több mint 30 elhízottnak számít.
- A 25 és 29,9 között túlsúlyosnak tekinthető.
- A 18,5 és 24,9 között egészséges BMI-t tartanak számon.
- A 18.5 alatt alulsúlyozható.
Könnyen kiszámíthatja a BMI-t a mérések online kalkulátorba való beírásával.
A BMI használatának hátrányai
A BMI formula olyan egyszerű, könnyen használható mindenki számára. Azonban ez az egyszerűség teszi pontatlannak, mert csak figyelembe veszi magasságát és súlyát. Akár túlsúlyos vagy sem, sokkal több információra van szüksége, mint a magasság és a súly.
Itt vannak mindazok a dolgok, amelyekkel ez a BMI-formula hibás lehet:
- Mennyi izom van: minél magasabb a BMI-ja, annál magasabb, ha egészséges lesz
- Vázméret: A nagy keretű személynek magasabb a BMI-ja, bár még mindig egészséges lehet
- Nem: Ugyanabban a BMI-ben a nőknek általában több testzsírjuk van, mint a férfiak
- Kor: Ugyanabban a BMI-ben, egy idősebb személy általában több zsírt fog, mint a fiatalabb felnőtteknél
- Ha sportoló vagy: ugyanabban a BMI-ben a sportolók általában kevesebb testzsírral rendelkeznek, mint azok, akik nem sportolók.
Ez azt jelenti, hogy ha nagyon izmos, terhes vagy nagy kerettel rendelkezel, akkor a BMI számítás túlsúlyosnak vagy elhízottnak bizonyulhat, még akkor is, ha nem vagy.
A testzsír eloszlása szintén fontos a szívbetegségek, az elhízás okozta betegségek és a halál kockázatának előrejelzéséhez. Jó ötlet használni a különböző eszközöket annak megállapítására, hogy egészséges a testsúly és a testzsír, beleértve a derék-csípő arány és / vagy a testzsír százalékát.
A BMI az utat?
Most érdekes, hogy az új kutatás, amelyet a International Journal of Obesity, azt sugallja, hogy a BMI súlyosan hibás. Ez a tanulmány kimutatta, hogy több millió amerikai ember túlsúlyos vagy elhízott, a BMI alapján, de tökéletesen egészséges.
Az eredmények azt mutatják, hogy körülbelül 34,4 millió amerikai embert a BMI alapján túlsúlyosnak tartanak, és 19,8 millió elhízottnak számít. Ami csak őrült!
A Word DipHealthtől
Mint említettük, a BMI nem veszi figyelembe az összes olyan tényezőt, amely egészségesnek minket tesz. Még ennél is zavaróbb, hogy sok amerikai vállalat az alkalmazottak BMI-jét alkalmazza az egészségügyi ellátási költségek meghatározásának tényezőjeként. Tehát egy magas BMI-vel rendelkező személy magasabb díjakat fizethet, jóllehet nem világos, hogy valóban túlsúlyos és egészségtelen-e vagy sem.
Határozottan egy hívás, hogy megszabaduljon a BMI-tól, mint az egészség és a súly mérésére, és ennek a tanulmánynak köszönhetően láthatjuk, hogy ez megtörténik. Jó remény.
Miután egy kisállat segíthet a baba egészségének egészségének
Van egy kisállat? A tudomány azt mondja, hogy ez jó hír a családok számára, mivel egy kisállat segíthet a baba bélgyógyászatában
Az öregedés elhasználódási és szakadáselméletének előnyei és hátrányai
Ismerje meg az öregedés és a hosszú élettartam kopáselméletét. Olvassátok fel az érveket, amelyek támogatják ezt a biológiai elméletet és az ellene támadókat.
A BMI használatának hátrányai az egészség mérésére
A BMI az egyik módja az egészségének és súlyának mérésére. A BMI kiszámításának módja, hogyan kell használni ezt a számot, és néhány figyelmeztetés a BMI használatára.
