Migrén és fejfájás a tizenévesekben

A tizenéves fejfájás gyakori probléma. Mire a tizenéves 15 éves, valószínűleg legalább egy fejfájás volt. Néha a fejfájás csak fájdalom, de néha azt jelenti, hogy valami komolyabb történik.

Fejfájás alapjai

Nem minden fejfájást okoz a test ugyanaz a problémája. Számos lehetséges oka van a fejfájásnak, és általában a fejfájás elsődleges és másodlagos típusaiba sorolhatók.

Az elsődleges fejfájások közé tartozik a migrén vagy a feszültség-típusú fejfájás. A migrénkutató alapítvány szerint ezeknek a fejfájásoknak az okait ismeretlenek és még tanulmányozzák. Az agyi neuronok diszfunkciójától az agy vérellátását biztosító vérerek változásáig számos elsődleges fejfájás oka van.

A másodlagos fejfájás azok, amelyek a test másik problémájával kapcsolatosak. Ezeket a fejfájásokat az agyi térben elfoglalt sérülések okozhatják, mint például az agydaganat, a fej fokozott nyomása vagy a tályog. Egyéb okok közé tartozik a kábítószer-mérgezés, a sinus betegség, a meningitis, a magas vérnyomás vagy a stroke. Ezek a fejfájások sokkal ritkábban fordulnak elő, mint az elsődleges fejfájás.

Fejfájás minták

Ha a tini fejfájást szenvedett, vagy éppen most kapta meg az elsőt, hasznos, hogy tudjuk, hogyan kezdjük el a fejfájást. Ez segít meghatározni, hogy szükség van-e azonnali figyelemre. Segíthet egy fejfájás megvitatásában egy egészségügyi szolgáltatónál is.

A fejfájás különböző mintákban történik, de négy közös mintázat van:

• Akut fejfájás: Ez az első fejfájás. Végül a kezeléssel vagy anélkül megszűnik.
• Akut ismétlődő fejfájás: Ha az akut fejfájás az első, akkor az akut ismétlődés akkor következik be, amikor az első fejfájás teljesen eltűnik, de egy bizonyos ponton visszatér a jövőben. Ez a második teljesen megoldódik, és a minta folytatódik.
• Krónikus napi (nonprogressive) fejfájás: Ez a fejfájás állandó, vagy a legtöbb nap. Ez a fejfájás idővel nem fokozatosan rosszabbodik.
• Krónikus progresszív fejfájás: Ez a fejfájás idővel fokozatosan rosszabbodik. A fejfájás gyakoribb, intenzívebb, vagy mindkettő. Ez az egyik leginkább érintett fejfájás, és a tizenéveseknek azonnal meg kell látniuk a gyermekorvost, ha ilyen fejfájás történik.

De vajon migrén?

A szülők és a tizenévesek gyakran félnek, hogy migrénük van. A probléma egy része az, hogy az emberek úgy gondolják, hogy a migrén szörnyű és kezelhetetlen. Annak ellenére, hogy kellemetlenek és zavaróak lehetnek valaki életében, nem kell legyengíteni őket.

A migrén akut ismétlődő fejfájás. Ezeknél a fejfájásoknál a következő tünetek közül legalább háromnak kell lennie: gyomorfájdalom, hányinger vagy hányás, lüktető fejfájás, fájdalom a fej egyik oldalán, aura (vizuális, érzékszervi vagy motoros), a fejfájás jobb alvás után, vagy van egy migrén története.

Az aura egy tünet vagy néhány tünet, amely közvetlenül a migrén előtt fordul elő. Ez lehet a fény villogása a látás, a zsibbadás vagy bizsergés elvesztésével vagy anélkül, a test egy részén, gyengeség vagy akár megváltozott tudat. Nem szükséges, hogy a fejfájás csak egyoldalú legyen a gyermekeknél vagy a tizenéveseknél, de a felnőttek kritériumai közé tartozik.

Ez egy gyors összefoglaló arról, hogy a fejfájás lehet-e migrén, de hasznos, ha a szülők megértik, hogy a fejfájás valóban migrén. Ha a gyermeke nem rendelkezik a migrénnel járó egyéb tünetekkel, valószínűleg nem az egyik. Ha a többi tünet ismerős, beszéljen a gyermekorvosával vagy a család szolgáltatójával az aggályairól.

Fejfájás kezelése

A fejfájás kezelésének legjobb módja az, hogy elkerüljük. A fejfájást és a migrént kiválthatják egy esemény, élelmiszer, ital vagy valami a környezetben. Ezek néhány gyakori fejfájás-kiváltó:

• Nem elég alvás.
• Feszültség
• Bizonyos ételek, például csokoládé, vörösbor, citrusfélék, tejtermékek, babok, diófélék és zsíros ételek.
• Élelmiszer-adalékanyagok, mint az MSG vagy a mononátrium-glutamát (kínai élelmiszer vagy más feldolgozott élelmiszerek), nitrátok (forró kutyák, ebéd húsok), aszpartám (cukorhelyettesítő) vagy tiramin (bizonyos borok, öreg sajtok, szárított vagy pácolt halak, joghurt, tejföl).
• Túl sok koffein vagy koffein visszavonása.
• Alkohol vagy alkohol kivonása (másnaposság).
• A környezeti változások, mint a fényes, ragyogó vagy villogó fények, erős szagok vagy időjárás változások.
• Nem eszik elég ételt, vagy nem fogyaszt elegendő folyadékot.
• Dohányzó
• Változások ütemezésben.
• Hormonok. Sok nő úgy találja, hogy menstruációs ciklusuk bizonyos pontjain fejfájást kap.
• Vényköteles gyógyszerek

Ha ezt a listát téged vagy tini gondolkodik „Igen! Ez az! Ez a trigger, ”akkor a válasz. Kerülje el a triggereket vagy a kiváltókat, és a fejfájásnak el kell mennie, vagy jelentősen csökkentenie kell.

Fejfájás napló

Ha te vagy a te tinied nem biztos a triggerekben, próbáld meg fejfájás naplóját. Ez egy módja annak, hogy a tini nyomon tudja követni a fejfájást, és megtudja, mi a helyzet.

Próbálja ki a naplót egy hónapig. Ha megjelenik egy minta, akkor megpróbálhatja kiküszöbölni a ravaszt. Ha nincs világos minta, vagy hosszabb ideig tartsa a naplót, vagy úgy gondolja, hogy a fejfájás a menstruációs ciklushoz kapcsolódik.

Tartsa ezeket a naplókat, mert a gyermekorvos vagy a családi egészségügyi szolgáltató láthatja őket. Ezek a naplók sok hasznos információt nyújtanak, amelyeket egyébként elfelejtené az irodában.

PedMIDAS skála

Egy másik módja annak, hogy a szolgáltató megértse a fejfájást a PedMIDAS skálán. Ez a rövid kvíz 4 és 18 év közötti gyermekek számára készült a felnőttek számára használt MIDAS skálán. Ez segít megmagyarázni a szolgáltatónak, hogy milyen nehéz és / vagy legyengíti a fejfájást a tini számára. Hozd a PedMIDAS skálát és a fejfájás naplót, és orvosa értékelni fogja az extra segítséget.

Fájdalomcsillapítók

A fejfájás kezelésének másik módja a fájdalomcsillapító (fájdalom) kezelés.Ha a tini soha nem vett fájdalomcsillapítót a fejfájásért, próbálja ki az acetaminofent (Tylenol) vagy az ibuprofent (Advil, Motrin). A tinédzser ajánlott adagja a palackon lesz, vagy kérheti a gyermekorvosát a megfelelő adagról.

A legjobb idő, amikor egy ilyen gyógyszert szedünk, egy fejfájás elején van, amikor nem olyan fájdalmas. Ha a gyógyszert a fejfájás bekövetkezése és rosszabbodása után szedik, nehezebb kezelni.

Súlyos fejfájás tünetei

A fejfájás fájdalmas és zavaró, bár néha komoly probléma jele lehet. Néhány jele annak, hogy a fejfájás egy nagyobb orvosi probléma része lehet:

• Krónikus és fokozatosan súlyosbodó fejfájás.
• A fejfájás, amely úgy érezte, mint a "legrosszabb fejfájás".
• Bármilyen szokatlan ügyetlen vagy gyaloglás.
• Bármilyen probléma gondolkodás, látás vagy beszéd.
• Fejfájás vagy hányás reggel ébredéskor.
• Erős vagy fájdalmas nyak.

Ha a tini rendelkezik a fenti tünetekkel, azonnal forduljon a gyermekorvosához vagy a családápolási szolgáltatóhoz. Ha a szolgáltató nem látja azonnal a tini, vagy rosszabbodik ez a rossz fejfájás, akkor lehet, hogy rendben lesz a sürgősségi szolgálat. Mint mindig, az Ön egészségügyi szolgáltatója ismeri Önt és a családját, ezért kérdezze meg a kérdéseit vagy aggályait.

Egy szó a DipHealth-től

A fejfájás lehet komoly betegség jele. A fejfájással kapcsolatos tények megismerése segíthet abban, hogy a tini jobban érzi magát. Fontos, hogy nyomon kövessük azok gyakoriságát, súlyosságát és megpróbálják szűkíteni azokat a kiváltókat, amelyek esetleg okozzák őket.

Néha az egyszerű életmódváltás javíthatja a helyzetet. Fontos azonban, hogy minél hamarabb beszéljen orvosával az ismétlődő vagy krónikus fejfájásokról, hogy meghatározza, hogy van-e valamilyen ok.