Ylang Ylang illóolaj egészségügyi előnyei

A Ylang ylang illóolaj az aromaterápiában általánosan használt illóolaj. A virágok virágaiból származik Cananga odorata (a Fülöp-szigeteken és Indonéziában őshonos növény), azt mondják, hogy az ylang ylang illóolaj sokféle egészségügyi ellátást kínál.

Az ilang ylang illóolaj egyik fő összetevője a linalool, egy olyan vegyület, amely számos előzetes vizsgálatban stresszcsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Hogyan működik

Az aromaterápiában az ilang ylang illóolaj illatának belélegzése (vagy az ilang ylang illóolaj bőrön keresztül történő elnyelése) úgy gondolja, hogy az érzelmek szabályozásában részt vevő agyi régióba továbbítja az üzeneteket. A limbikus rendszerként ismert agyi régió is befolyásolja az idegrendszert. Az aromaterápiás támogatók azt sugallják, hogy az illóolajok számos biológiai tényezőt érinthetnek, beleértve a szívfrekvenciát, a stresszszintet, a vérnyomást, a légzést és az immunrendszert.

Egészségügyi előnyök

Bár az ylang ylang illóolaj aromaterápiás alkalmazásának egészségügyi hatásaira vonatkozó kutatás korlátozott, bizonyos bizonyíték van arra, hogy bizonyos előnyöket kínálhat. Íme egy pillantást az ylang ylang illóolajról szóló elérhető kutatások néhány kulcsfontosságú eredményeire.

1) Stressz

Az ilang ylang illóolaj bőrön keresztül történő elnyelése segíthet a stresszszintek csökkentésében, a kiadványban közzétett tanulmány szerint Phytotherapy kutatás 40 egészséges önkéntes vizsgálatánál a kutatók megállapították, hogy az ylang ylang illóolaj elősegítette a relaxációt és csökkentette a vérnyomást. A tanulmány azt is megállapította, hogy az ylang ylang illóolaj segíthet a hangulat javításában.

Emellett egy tanulmány is megjelent a International Journal of Neuroscience 2008-ban megállapította, hogy az ylang ylang illóolaj illatának belélegzése növelte a nyugalmat. Egy 144 fős kísérletben a tanulmány szerzői azt is megállapították, hogy a borsmenta illóolaj növeli a memóriát és javította az éberséget.

2) Magas vérnyomás

A Ylang ylang illóolaj előnyös lehet a magas vérnyomású emberek számára.

Egy 2012 - ben megjelent tanulmányban Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat például a kutatók 83 magas vérnyomással vagy prehypertensiával (magas vérnyomással jellemzett állapotú) kérték a belélegzését az ilang ylang illóolaj, a levendula illóolaj, a majoránna illóolaj és a neroli illóolaj keverékének aromájába. egy placebo-illat. A tanulmány eredményei azt mutatták, hogy az illóolaj csoporthoz rendelt vérnyomáscsökkenés, valamint a kortizol (a stresszválasz során felszabaduló hormon) szintje csökkent.

E megállapítások alapján a tanulmány szerzői azt sugallják, hogy az illóolajok olyan relaxáló hatásúak lehetnek, amelyek hasznosak lehetnek a vérnyomás szabályozásában. Fontos azonban megjegyezni, hogy nem ismert, hogy az ylang ylang illóolaj önmagában segít-e csökkenteni a vérnyomást.

felhasználások

Aromaterápiában az ylang ylang illóolajat jellemzően a következő problémákra használják:

• Szorongás
• Sportoló lábát
• megfázás
• Köhögés
• Depresszió
• Láz
• fejfájás
• Álmatlanság
• Izomfeszültség
• Sinus fertőzések

A Ylang ylang illóolajat a stressz enyhítésére, a fájdalom enyhítésére, a gyulladások csökkentésére, a hangulat javítására és a libidó fokozására is használják.

Emellett azt mondják, hogy az ylang illóolaj természetes rovarriasztóként működik, elősegíti a sebgyógyulást, és csökkenti a bőrre ható hegek megjelenését.

Hogyan kell használni

A hordozóolajjal (például jojoba, édes mandula vagy avokádó) kombinálva az ylang ylang illóolajat közvetlenül a bőrre lehet felhordani. Fürdőbe is adható.

A Ylang ylang illóolajat is belélegezhetjük néhány csepp olaj vagy egy szövet vagy egy aromaterápiás diffúzor vagy párologtató használatával.

Ellenjavallat

A Ylang ylang illóolajat nem szabad belsejében venni egy egészségügyi szakember felügyelete nélkül. Az ylang ylang illóolaj belső használata toxikus hatású lehet.

Ezen túlmenően néhány ember irritációt tapasztalhat, amikor az ylang ylang illóolajat alkalmazza a bőrre. Az illóolajokat nem szabad teljes bőrre alkalmazni.

A terhes nőknek és gyermekeknek az illóolajok használata előtt konzultálniuk kell az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval.

Hol találja meg

Széles körben megvásárolható online, az ylang ylang illóolajat számos természetes élelmiszer-áruházban és az önellátó termékekre szakosodott üzletekben értékesítik.

Beszéljen orvosával a Ylang Ylang illóolaj használata előtt

Túl hamar ajánlani az ylang ylang illóolajat bármilyen egészségügyi állapotban, a támogató kutatás hiánya miatt. Ha az ilang ylang használatát fontolgatja, először beszéljen kezelőorvosával. Ne feledje, hogy a krónikus egészségi állapot kezelésében az illóolajokat nem szabad a szokásos ellátás helyettesítőjeként használni.

Jogi nyilatkozat: Az ezen az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsot, a diagnózist vagy a kezelést egy engedéllyel rendelkező orvos. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni.Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna, vagy megváltoztatná a kezelést.