Hogyan lehet eldönteni, hogy a családi tanácsadás megfelelő-e Önnek?

Nem sok kérdés, hogy ha egy család egészséges és boldog, akkor minden a világon igaz. Az apák a legerősebb örömöket élvezik a stabil és egészséges családi kapcsolatok határain belül.

De nem minden család állandó, egészséges és boldog. A modern élet feszültsége, a jobb munka-magánélet egyensúlyának szükségessége, egyfajta családi válság, vagy egy vagy több családtag számára a mentális egészségügyi kihívások bármikor teret hozhatnak a térdének. A fogyatékossággal élő gyermekek, a pénzügyi nehézségek, a viselkedési kihívások és a különböző gyermekek korosztályai és szakaszai olyan kihívásokat hozhatnak létre, amelyek segítséget nyújthatnak megoldásukhoz.

Számos családnak van néhány beépített rugalmassága sok ilyen problémára. De még a legjobb családok is érezhetik, hogy szükségük van a család saját forrásain túlra.

Döntés arról, hogy a házasság és a családi terápia megfelelő-e egy család számára, nagy döntés lehet. Bár eredetileg úgy érezheti, mintha vereséget vagy kudarcot vallana, valójában a családi tanácsadás választása nagy előrelépést jelenthet. Gondolj a családi tanácsadásra, és hozzon hozzá néhány eszközt a család kapcsolattartó eszköztárához. Megtanulhat új kommunikációs módokat, problémákat dolgozhat ki, fegyelmezhet és egymáshoz kapcsolódhat.

Ha a családja egy vagy több ilyen tünetet tapasztal, akkor itt az ideje, hogy fontolja meg a szakképzett hivatásos házasság és a családi terapeuta szolgáltatásait.

• A családtagoknak nehézségeik vannak a szokásos módon. Érzi magát egy "energiacsökkentés" a családjában? A rutinszerű és normális dolgok most terhesek?
• A családtagok hajlamosak szélsőséges érzelmi reakciókra. A család tagjai túlzott haragot, félelmet, szomorúságot, depressziót vagy egyéb érzelmi reakciókat mutatnak?
• A családtagok közötti kommunikáció jelentősen lebomlik. Nehezen tud kommunikálni, mint a szokásos? A szokásosnál gyakrabban tapasztalja a "csendes kezelést"?
• A családtagok visszavonulnak a családi életből. Van-e olyan új mintázat, amely egy vagy több családtagra néz?
• Vannak tünetek az erőszak vagy az erőszak fenyegetése önmaguk vagy más családtagok számára. A normális "lóversenyen túl", úgy érzed, hogy az erőszak problémás? Van olyan magatartás, amelyet "támadásnak" tartanak, ha nem a családtagok között lenne?
• A családtagok a tehetetlenség vagy reménytelenség érzését fejezték ki. Úgy érzi, hogy elérte a kötél végét? Kihangsúlyozza a stresszeket, amelyek túlságosan viselik? Kíváncsi vagy, hogy a családja valaha is felépül?

• A gyermekek otthoni vagy iskolai viselkedése megváltozott. Vannak-e osztályok, amelyek egy orrhúzót? Mi a helyzet az iskolai jelenlét problémáival vagy az elromló viselkedéssel? A gyermekek egyike otthon otthon van?
• A családnak traumatikus tapasztalata van, és a tagok nehezen birkóznak meg. Volt halál a családban? Válság vagy elválás? Talált egy ügyet? A család nehézségekbe ütközik az új valósághoz?
• A családtagoknak kábítószerrel való visszaélés problémái vannak. Vannak kihívások az alkohollal vagy a kábítószer-használatsal kapcsolatban? Van egy családtag étkezési rendellenességeivel?

Családi terapeuta megtalálása és kiválasztása

Miután eldöntötte, hogy az idő megfelelő a családi tanácsadáshoz, a családoknak megvan a rettenetes feladat a megfelelő terapeuta megtalálása és kiválasztása számukra.

Íme néhány dolog, amit figyelembe kell venni a családtagjak kiválasztásakor.

Mennyire megfelelő a családterápiával kapcsolatos biztosítás? A mentálhigiénés szolgáltatásokat jelenleg az egészségbiztosítás képezi, de a családi terápia nem mindig tekinthető mentális egészségügyi ellátásnak. Ellenőrizze a munkáltatóval, hogy kiderül-e, hogy az Ön egészségbiztosítási ellátása alá tartozó helyi házassági és családi terapeuták. Az egészségbiztosítási tervben résztvevő terapeuták azonosítása nagy szerepet tölthet be a pénzügyi nehézségeknek a szakmai segítséget kérő döntéshozatalban.

Mi a helyzet az Alkalmazotti Segítségnyújtási Programmal? Sok munkáltató alkalmazottai számára munkatársi támogatási programot kínál. Az EAP jó kiindulópont lehet a terápiás lehetőségek megtalálásához. A legtöbb EAP követ egy "felmérni és hivatkozni" modellt, amely összekapcsolja Önt egy terapeutaval, amely a családja számára fog működni. És a szolgáltatás általában ingyenes, vagy nagyon kis összeget fizet. A munkáltatói humán erőforrás osztályának tudnia kell, hogy az EAP egy opció az Ön számára és hogyan férhet hozzá az EAP-hoz.

Kérdezze meg orvosát. A családi orvosok gyakran utalhatnak a betegekre egy képzett házassági és családi tanácsadási szolgáltatásra. Miután más hasonló problémákkal küzdő családokkal dolgozott együtt, a háziorvosok gyakran bepillantást nyújthatnak a családi terapeuta számára a család számára. Fontolja meg az orvosának ajánlását.

Lelkigondozás. Ha egy vallásos közösséghez kapcsolódik, kérheti a minisztert, a lelkipásztort, a rabbit vagy hasonlót a javaslatokhoz. Gyakran az erős vallási háttérrel rendelkező családok kiválasztják a saját hitük tanácsadóját.

Online hivatkozások. Az Amerikai Házassági és Családterápiás Egyesület online terapeuta-kereső szolgáltatást kínál, amely lehetővé teszi az egyesület tagjai számára a földrajzi terület szerinti keresést.

Személyes ajánlások. A terapeuták egyik legjobb forrása azoknak az embereknek, akik a terapeuta szolgáltatásait élvezik. Ha egy család, akit ismer, tanácsadást kapott, kérdezze meg őket a terapeutaikkal kapcsolatos tapasztalataikról. Tudjon meg többet arról, hogy a terapeuta hogyan kommunikál és milyen konkrét intézkedéseket ajánlott barátjának.

Kérdések feltenni. Amikor egy terapeuta megkérdezi, hogy esetleg dolgozik a családjával, kérdezze meg a következő kérdéseket:

• Hol szerezted a szakmaidat?
• A diploma a családi terápiában vagy a kapcsolódó tudományágban van?
• Ki felügyelte az első klinikai éveidet?
• Meddig vagytok a gyakorlatban?
• Mi a tapasztalata az egyedi problémám kezelésében?
• Mi a filozófiai megközelítése a családi tanácsadásnak? A családi terápiában különböző gondolkodási iskolák vannak, és szeretné tudni, hogy a választott terapeuta hogyan néz ki a családokra és milyen stratégiákat alkalmaz.

Nagy lépés a házassági és családjogi tanácsadás a családi problémák kezelésére. De ez egy szükséges és hasznos lépés, amikor a család saját erőforrásai a problémák megoldására nem elegendőek, vagy amikor a problémák felfoghatatlannak tűnnek. A családi tanácsadás megpróbálása nem veszíti el a vereséget - fontos lépés a család eszköztárának és erőforrásainak építéséhez.