Egészségesebb Blue Cheese Dressing recept
Tartalomjegyzék:
- Táplálkozási kiemelések (adagonként)
- Hozzávalók
- Készítmény
- Javaslatok kiszolgálása
- Értékelje ezt a receptet
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Kalóriák 61 Zsír 4g szénhidrogének 1 g fehérje 5g Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Edények: 16 (kb. 2 evőkanál) | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 61 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsíradék 4g | 5% |
| Telített zsír 3g | 15% |
| koleszterin 1mg | 0% |
| Nátrium 177 mg | 8% |
| Teljes szénhidrát 1g | 0% |
| Diétás rost 0g | 0% |
| Összes cukor 1 g | |
| Tartalmaz 0g hozzáadott cukrot | 0% |
| Fehérje 5g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| Kalcium 97 mg | 7% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 65 mg | 1% |
| * A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez. A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
A Blue Cheese Dressing-et két perc alatt feldobhatja, és ez valóban egészségesebb, mint a hagyományos kék sajtfűzés. Nincs semmi ok arra, hogy az öntött salátával, karfiol bivaly harapással vagy almával vagy körte szeletekkel öntsük bele az apró, kék sajttal töltött üvegedényt! Ha nincs fokhagymás por vagy Worcestershire szósszal, kapjon valamit. Ők valóban különbséget tesznek, és az öltözködés ízét "jó" - ról "kiváló" - ra emelik.
Hozzávalók
- 8 uncia jó minőségű kék sajt
- 1 csésze sima, zsíros görög joghurt
- 1/4 csésze zsírmentes író
- 1 evőkanál almabor vagy borecet
- 1/2 teáskanál bors
- 2 teáskanál Worcestershire szósszal (opcionális)
Készítmény
- Egy közepes tálban, szétzúzza a kék sajtot és adjon hozzá joghurtot, az írót, az ecetet és a borsot.
- Kívánatosan alaposan keverjük össze és víztelenítjük.
Javaslatok kiszolgálása
A bemutató mindent tartalmaz, és a kék sajtot (vagy az adott anyagot tartalmazó) egy művészet. Attól függően, hogy a kék sajtköteget párosítjuk, a következő ötleteket kipróbálhatja a kék sajtkötés egyedileg történő kiszolgálására. Ha a kék sajtköteget merülő mártásként használják, szárnyakkal, karfiolos harapásokkal vagy hasonlókkal szolgálják fel, akkor a legjobb, ha külön ramekben ajánljuk fel őket, így minden személynek megvan a sajátja.
Ezzel elkerülhető az is, hogy a kötést a szárnyakra kell önteni, ami szükségszerűen megengedi a messier kezeket.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?A legegészségesebb és legegészségesebb Publix Sub Choices
Ellenőrizze a Publix alatti kalóriákat és a Publix alatti táplálkozási tényeket, hogy a legmenőbb és legkevésbé szendvicses választékot láthassa a menüben.
A legegészségesebb és legegészségesebb fűszer választás
Olyan sok fűszer van, melyet ma választani lehet. Tudja meg, melyik a legjobb választás, és melyiket szeretné távol tartani, és miért.
A legegészségesebb és legegészségesebb Nestle Candy Choices
A cukorkát nem tekintik egészséges ételnek, de néha igazán csak egy élvezetet szeretne. Ismerje meg a legegészségesebb és legegészségesebb Nestle cukorkát.
