Hogyan élvezhetjük a Volksmarch gyalogos eseményt

1

Hogyan élvezhetjük a Volksmarch gyalogos eseményt

A volksmarch egy gyalogos rendezvény, amelyet egy helyi klub szervez, és amelyet a gyalogosok a közönség elé terjesztenek. Mindenki szívesen lát, és az események ingyenesek vagy nagyon kis díjat számítanak fel. Ezeket a sétákat gyalogosoknak tervezték. Gyakran a festői látnivalókra és a történelmi helyszínekre összpontosítanak, nem pedig a célvonalra. Ahelyett, hogy egy csomagban versenyeznétek, a saját tempóban jársz, általában egy összerakott útvonalon.

Hogyan keressünk egy Volksmarch-t?

Keressen egy helyi rendezvényt a két nemzeti szervezet weboldalain. Az amerikai Volkssport Egyesület (AVA) és a Kanadai Volkssport Szövetség (CVF) Amerikában a legnagyobb gyalogos klubok.A 600 klubja nem nyilvános versenyeket tart, amelyek nyilvánosak.

USA eseménykeresés az AVA.org webhelyen: A hostolt volksmarch séták esetén válassza a "Traditional Events Only" opciót. megmutatja az események és részletek listáját, amikor kiválasztja azt, beleértve az eseményszervezők és a fogadó klub honlapjának elérhetőségét és telefonszámát.

A kanadai események a Walks.ca-ban tartalmazzák a hosztolt volksmarch sétákat havonta. Felsorolják az állandó útvonalakat is, amelyek önjáró útvonalak.

Ha egyik sem szerepel a listán, keresse meg a legközelebbi klubot az AVA klub oldaláról vagy a CVF klub oldaláról, és hívjon vagy küldjön e-mailt, hogy megnézze, mi jön.

Amikor meglátsz egy sétát, szeretnéd élvezni

Miután megnézte, hogy milyen információk vannak az interneten, hívhatja vagy küldheti el e-mailben a helyi klub kapcsolattartóját az eseményről. Lehet, hogy többet szeretne megtudni arról, hogy milyen könnyű vagy nehéz az útvonal, az indulás iránya, az üzemórák száma, akár a háziállatok engedélyezettek, akár a kerekesszékekhez és a babakocsikhoz hozzáférhető útvonal. Szintén kérdezze meg a séta, a parkolás, a parkolás stb. Díjait. Gyakran regisztrálhat, ha megérkezik, nem pedig előzetes regisztrálásra, de néhány esemény előzetes regisztrálást igényel.

Mit kell viselni a Volksmarch sétaért

Viseljen kényelmes sétálócipőt, amit már behatolt. A rétegek mindig jó ötlet. Valószínűleg egyszer felmelegszik az ösvényen, de lehet, hogy egy kabátot vagy esernyőt szeretne.

2

Regisztráljon egy Volksmarch Walkra

Keresse meg a regisztrációs / indítási pontot a volksmarch séta során az üzemórák alatt. Ez lehet egy parkban, egy iskolában, egy közösségi központban, stb.

Előzetes regisztráció: Általában regisztrálhat az esemény kezdőpontjában. Ritka események esetén előzetesen regisztrálnia kell. Győződjön meg róla, hogy előzetesen hívja fel őket a klubtól. A legtöbb díjat tartalmazó esemény lehetővé teszi, hogy előzetesen regisztráljon postai úton, hogy biztosítsa a díjat az eseményen.

Bejegyzés: A kiindulási ponton keresse meg a regisztrációs táblát, töltse ki a kezdőlapot, és fizesse meg a megfelelő díjat.

• Számos esemény lehetővé teszi, hogy ingyenesen járjon.
• Némelyiknek van egy kis belépési díja minden gyalogosnak.
• Rendezvénydíjak is rendelkezésre állnak. Ezek lehetnek javítások, érmek, csapok vagy más elemek, amelyekkel a részvételért jutalmazhat. Ezek kis díj ellenében állnak rendelkezésre.

Új sétálócsomagok: Ezek az események a legtöbb esetben elérhetőek az új gyalogosok számára, hogy ugorjanak az AVA programba. Csak 5 dollárért kapja meg az új sétáló:

• Az IVV rekordkönyvek első csoportja
• Kuponok az IVV-hez három eseményért ingyenesen (szokásos hitelköltség 3 $ / esemény).
• Kupon, hogy megkapja a The American Wanderer ingyenes számát
• A volkssporting programról szóló magyarázatok.

Új Walker csomagot rendelhet, ha nem tud várni.

Válassza ki az útvonalat és a távolságot: A szokásos volkssport nyomvonal hossza 10 kilométer (6,2 mérföld), és kétszer ugyanazon a kezdőkártyán (20 km vagy 13 mérföld) töltheti le. Rövidebb távolságot lehet biztosítani azoknak, akiknek szüksége van rá. Számos esemény 5 km-es (3.1 mérföld) távolságra van.

Számos rendezvényen több pálya áll rendelkezésre, ezért győződjön meg róla, hogy megkérdezzük a hosszúságot és a nehézséget, és válasszuk ki azt a nyomvonalat, amelyet a legjobban élvezni fog. Ismételje meg a vécé rendelkezésre állását, a vizet és az ellenőrző pontokat a kezdet előtt.

Nyomvonalak: A pályák az 1-5-ös nehézségeket a legegyszerűbbtől a legnehezebbig, a A-tól D-ig a felszínen, a járdától a természetes nyomvonalig, a sziklás és gyökeres utakig. A Volksmarch sétákat mindenféle terepen, a városoktól a parkokig, a vidékig és az erdőig tartják.

3

A Volksmarch séta elején

Menj az útvonalra: A klub térképet és irányokat adhat meg, és / vagy a nyomvonalat szalagokkal, nyilakkal vagy krétával jelölte meg. Győződjön meg róla, hogy kérdezze meg, hogy milyen jelöléseket kell keresni. Néhány sétánál vannak csoportok, amelyekkel együtt indulnak, ha másokkal szeretne járni. Kérdezze meg, mielőtt elkezdené.

Séta a saját tempójával: Menj olyan gyorsan vagy lassan, amennyit csak akarsz. Futás vagy hatalmas séta, ha aerobikra akar menni. Sétáljon, ha akarja. Állítsa le a pikniket, üzletet vagy látnivalót, ha akarja. Csak győződjön meg róla, hogy befejezheti a nyomvonalat a hivatalos befejezési idővel.

Meddig tart egy 10 kilométeres nyomvonal befejezése? Nagyon egyszerű ütemben a legtöbb ember két órát vesz igénybe. Ha hatalmas gyalogló vagy, akkor másfél óra múlva befejeződik. A nehezebb pályák hosszabb ideig tartanak. Ha az 5 kilométeres útvonalon jár, körülbelül egy órát kell tartania.

Az ellenőrző pontok: Egy vagy több ellenőrző pontnak kell lennie az útvonal mentén. Általában barátságos klubtagok vannak. Szánjon időt arra, hogy egy kis vizet, esetleg egy kis kezelést, és beszéljen velük. Mutassa be a kezdőlapot, hogy bélyegezze.

Víz: Mielőtt elkezdené, érdeklődjön a vízforrás rendelkezésre állásáról a nyomvonal mentén. Jó ötlet, hogy a saját (töltött) vizes palackot magával hozza annak érdekében, hogy ne maradjon szomjas a nyomvonal mentén.

Snack: Az ellenőrző pontok gyakran kemény cukorka vagy perecet tartalmaznak. Néhány kezdőpont is eladja az ételt. Ha úgy gondolod, hogy éhes lesz, húzzon harapnivalókat. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, forduljon orvosához, hogy eldöntse, hogyan kell felkészülnie egy két órás sétára.

mellékhelyiségek: Mielőtt elkezdené, érdeklődjön az útvonal mentén rendelkezésre álló helyiségekben.

4

A Volksmarch séta befejezése

Befejez: Kapcsolja be a kezdőlapot a céltáblán, még akkor is, ha ingyenesen sétál. Gyakran a klub minden személyt megjelöl, amikor visszatérnek, hogy mindenki megtalálhassa az utat.

Gyűjtsd össze a díjat: Most, hogy az érem, patch, vagy más díjat kapsz, ha az elején regisztráltál. Ha nem regisztráltál egyet, és most azt akarod, kérj egy frissítést, és fizessétek meg a díjat.

IVV rekordkönyvek bélyegzése: Most már megkapja az IVV-rekord könyvét, ha beiratkozott a díjra vagy a hitelre. Ha vásárolt egy New Walkers Packet csomagot, nyissa ki és vegye ki az IVV Record Books-t, és mutassa be őket. Győződjön meg róla, hogy az IVV-rekordkönyveket minden eseményhez hozza. Ha elfelejtetted, kérdezd meg a beszúró kártyát.

Információ a következő eseményekről: A tájékoztató táblázatban megtekintheti a közelgő eseményekre vonatkozó brosúrákat. Lehet, hogy feliratkozhat a klub e-mail listájára is.

Pihenjen és találkozz új barátokkal: A Volkssport klubok új sétálókat várnak, és szeretné, ha időt vesz igénybe a klubtagok és más, a célba érkező gyalogosok számára. Kérdezze meg, hogyan csatlakozzon a helyi klubhoz.