Nyaki fájdalom kezelése nem specifikus nyaki gerincfeltételekhez

A nyaki gerinc, nyak, fájdalom osztályozására és leírására szolgáló számtalan módszer a nyaki fájdalom kezelésének változásának része. A jelek és tünetek különböző osztályozási tényezői, a gerincszerkezetek egyes részeinek anatómiai változásai (függetlenül attól, hogy kopás, gének vagy trauma), és ha a gerinc idegei érintettek-e. Nemcsak ez, hanem egy bizonyos típusú nyaki fájdalom címkéje lehet két vagy több „hivatalos” osztályozás összetétele.

De az utóbbi évtizedekben a nyakfájdalmak kategorizálásának módja kezdett megváltozni. Korábban a tünetek elhelyezkedése és időzítése, valamint a gerinc anatómiájáról kiderült filmek egyike a legfontosabb és szabványosabb információs biteknek, amelyek az orvosnak a nyaki gerincfájdalom diagnosztizálásához szükségesek.Most a tendencia a kezelésorientált modell felé irányul, különösen akkor, ha konzervatív, nem sebészeti ellátásra van szükség.

A támogatók úgy vélik, hogy ez egy költséghatékony módszer a nem specifikus nyaki fájdalom és diszfunkció diagnosztizálására és kezelésére.

Kezelési kategóriák

A kezelési modell, a „patoanatómiai modellvel” szemben, a kezelés céljain és a célok elérésén alapul. Más szavakkal, minden alapkategóriára - mozgáskorlátozásra, fájdalomcsillapításra, testmozgásra és kondicionálásra, fejfájásra vagy sugárzó fájdalomra - a modell olyan terápiákat és / vagy eljárásokat kínál, amelyek valószínűleg a legjobban szolgálják a nyak visszaállítását egy funkcionális és fájdalommentes állapot.

Minden kezelési kategória további kategóriákba sorolható: akut, szubakutikus és krónikus szakaszok. Ez a részletrész hasznos, mivel a trauma vagy a tünetek megjelenése óta eltelt idő fontos szerepet játszik abban, hogy meghatározza a kezelés típusát és intenzitását.

A diagnózis több kezelési kategóriába sorolható. Például a törzsek, a sprains és a whiplash-ek elsősorban fájdalomcsillapítás alatt vannak, de Chad Cook szerint a fizikoterapeuta és a PhD-k szintén megtalálhatók a testmozgás és kondicionálás kategóriában.

2008-ban az APTA Ortopédiai Irányelvek részeként a kezelésen alapuló besorolás szerepel. Ezek az irányelvek a nyaki fájdalmat a fent említett öt mód közül négyben kategorizálják. Elhagyják a testmozgás és a kondicionálás kategóriáját, de néhányan a tudásba visszahozzák, talán azért, mert a gyakorlat az egyik leghatékonyabb módja a gyakori nyaki gerincviszonyokkal kapcsolatos fájdalom enyhítésére.

Akárhogy is, a szakértők tovább fejlesztik és javasolják az új kezelési kategóriák felvételét.

árnyékolás

A kezelésen alapuló osztályozás alkalmazása előtt orvosa valószínűleg megvizsgálja a súlyos alapbetegséget vagy a gerinc patológiát, amelyet vörös zászlónak neveznek. Sok esetben ezek a problémák a tüneteket okozzák. Ha orvosa valamit, ami komoly egészségi állapotra utal, valószínűleg szakemberhez fordul, vagy további vizsgálatra kerül.

A pszichoszociális tényezőket is kiválaszthatja, amit sárga zászlónak neveznek. Ezek kapcsolódnak az életed különböző aspektusaiban játszott szerepekhez, valamint a pénzügyi helyzethez és a motivációihoz, valamint a dolgok iránti hozzáálláshoz. Ez a fajta szűrés segít abban, hogy meghatározza, hogy az adott időpontban jó-e a kezelésre.

Miután megtisztította ezeket az akadályokat, fizikai terápiára utalhat. Ha igen, akkor itt az ideje meghatározni azt a kezelési csoportot, amelybe esik.

Mobilitás károsodott nyaki fájdalom kezelés

A mozgáskorlátozott kezelési kategóriában résztvevők gyakran központi fekvésű nyaki fájdalmat vagy nyaki fájdalmat tapasztalnak, amelyek csak az egyik oldalon találhatók. Ha mindkettő leírja Önt, akkor azt is észreveheti, hogy a nyakad korlátozott, hogy mennyire tud menni, de ha mozgatod, akkor ez a tüneteket okozza. A nyaki területen a mozgáskorlátozás másik tünete a váll- vagy karfájdalom.

A kezelőorvosa által elvégzett orvosi előzmények és fizikai vizsga segít abban, hogy meghatározza többek között, hogy szükség van-e szakértőre utalni.

Orvosa valószínűleg pszichoszociális problémáknak fogja keresnie, amit sokan a krónikus fájdalom területén hisznek abban, hogy különbséget tesznek mind a kezelés előrehaladása, mind pedig a hosszú távú állapot kialakulása szempontjából. Ha észleli a pszichoszociális elemeket a klinikai képeiben, rövid távú terápiára, kognitív viselkedési terápiára utalhat. Ez a kezelés segíthet a fájdalom és a fogyatékosság szemszögéből való megőrzésében.

A mozgáskorlátozási kategóriában a hangsúly a nyak mozgatására irányul. Ennek a célnak a kezelése magában foglalhatja a nyak és / vagy a hátsó rész mozgósítását vagy manipulálását, a nyaki gyakorlatokat, hogy növelje a mozgásteret és mind a felügyelt, mind az otthoni nyújtó és erősítő programokat. Valószínűleg arra is bátorítanak, hogy vegyenek részt az általános fitnesz tevékenységekben, és aktívak maradjanak a mindennapi életben.

Ahogy a kezelések előrehaladnak, a koordinációs és testtartási képzés hozzáadható az edzésprogramjaihoz.

Miután elhaladt az al-akut fázis, adjunk hozzá kiegészítő kezeléseket, mint például száraz tűzés, alacsony szintű lézer, ultrahang, vontatás, TENS és izom-e-stimul.

Fájdalomcsillapítás, összehangolás, & Whiplash

A szerzők eltérnek attól, ahogyan ezt a kategóriát nevezik és leírják, de alapvetően trauma, ostorcsapás és / vagy a nyakban lévő struktúrák kifröccsenése vagy feszültsége után következik be. Általánosságban elmondható, hogy ebben a kategóriában a szövetek erősen irritálódnak, és törzs vagy feszültség esetén a fájdalom általában súlyos.

A tünetek magukban foglalhatják a váll- és / vagy karfájdalmat, az ingerlési tüneteket, szédülést vagy hányingert, fejfájást, zavart vagy memória-problémákat, szorongást, túlérzékenységet a külső ingerekkel szemben, mint például a hangok, a hőmérséklet, az érintés, a fény és több, és végül a gyengédség. nyaki izmok.

Miután közölte a kezelőorvosával a tüneteit, mit tehet és nem tud fizikailag megtenni, valamint bármely más egészségügyi állapotra vonatkozó információt, meghatározza a kezelési prioritásokat. Ezt megteszi a mozgás és a fájdalom minták azonosításával és figyelembe vételével.

A kezelés többi kategóriájához hasonlóan a fájdalomkategória a terápia előrehaladtával változhat. Ez azt jelenti, hogy a rendszeres újraértékelés valószínűleg segít abban, hogy a gyógyulása során a pályán maradjon.

A fájdalom kezelése általában fizikai terápiás módszerekből, erősítő gyakorlatokból, valamint mozgósításból vagy manuális terápiából áll.

Fájdalomcsillapító kezelés fázisai

Az akut fázis során orvosa vagy fizikoterapeuta tanácsot adhat arra, hogy aktív maradjon és folytassa a szokásos tevékenységeit, és otthoni edzésprogramot adjon neked. A nyak rugalmasságának és testtartásának növelése ez idő alatt kulcsfontosságú cél. A nyakörv viselése ebben a korai fázisban előfordul.

Az akut fázishoz hasonlóan, a szubakutikus fázis során a terapeuta valószínűleg arra ösztönzi Önt, hogy aktív maradjon. Otthoni edzésprogramja valószínűleg a nyak rugalmasságát és erősségét fogja célozni. Más al-akut fázisú fájdalomcsillapító kezelés céljai közé tartozik az izom-tartósság növelése, a koordináció fejlesztése, a testtartás javítása és a mag stabilizálása.

A manuális terápia és / vagy mobilizálás ezen a ponton egy másik lehetséges kezelés. Jég, hő, izomstimuláció és felügyelt klinikai edzésprogram is gyakori.

Miután eltelt az idő, a krónikus fázisban leszel. Ezen a ponton a fájdalomkezelés a legfontosabb.

A labda a bíróságon van a krónikus fázis alatt, és a sikeres gyógyulás aktív résztvevője a siker kulcsa. A fent említett célok mellett terapeuta bonyolultabb és / vagy kihívást jelentő gyakorlatokat, valamint funkcionális mozgásképzést is bemutathat.

A proaktív fájdalomkezelés fontos szempontja az, hogy hogyan reagál a kiváltókra. Mint már említettük, a kognitív viselkedés terápia egy rövid távú tapasztalat, amely sok embernek segít a krónikus fájdalom szemszögéből, és olyan eszközöket biztosít számukra, amelyekkel napi szinten sikeresen kezelhető.

Fejfájás kezelés

Ha a nyak problémája fejfájást okoz, akkor észreveheti, hogy a lágy szövetek irritáltnak érzik magukat. Az ilyen irritáció összefügghet a kezelés előrehaladásával és / vagy a gyulladás mértékével a szövetekben.

Életmódjának és pszichológiai állapotának bizonyos aspektusai is szerepet játszhatnak itt. Ezek közé tartozik, de nem kizárólagosan, mennyire érzi magát a fogyatékosságnak, és ha az alvása megszakad, és ha igen, milyen mértékben. A gyógyszerek mennyisége és az élet tevékenységeiben való részvétel mértéke szintén kulcsfontosságú.

Általánosságban elmondható, hogy a kezelés a mobilizációra és a konkrét megerősítő gyakorlatokra összpontosít. Mivel az izomfeszültség valószínűleg a nyaki fájdalom és a fejfájás, a masszázs és a nyújtás is ajánlott.

A krónikus fázisban a felső hátsó mobilizáció is hozzáadható, mint ahogy a nyakra, a felső hátsó részre és a vállra irányuló további gyakorlatok is. A gyakorlat ebben a fázisban valószínűleg nagy hangsúlyt fektet az erősítésre, az izomállóságra, az ellenőrzésre, a koordinációra és a testtartásra.

Radikális tünetek (központosítás)

A kezelés alapú modell utolsó kategóriája a radikuláris fájdalom. Egyes szakértők ezt a besorolást centralizációnak nevezik.

A radikális fájdalom a gerinc ideggyökérének tömörítéséből vagy irritációjából eredő fájdalom. A leggyakrabban herniated lemez miatt van, de más okok is léteznek.

A tünetek közé tartozik a nyak- és karfájdalom, és esetleg az egyik karján lévő idegrendszeri tünetek. Példaként említhetők a tűk és a tűk érzése, zsibbadás és / vagy gyengeség, amely az idegek elterjedésével jár, amelyek az irritált vagy összenyomott gerinc ideggyökérből erednek.

A kezelés ebben az esetben arra törekszik, hogy „központosítsa” a fájdalmat, ami azt jelenti, hogy a tüneteket a végtagokból visszahelyezik, vagy legalábbis közelebb a gerinchez. Egy példa lehet például a hátának meghajlítása, hogy megkönnyítse a herniated lemezhez kapcsolódó láb tüneteit.

A fejfájás kategóriához hasonlóan a fizikai stressz nagymértékben kezelhetősége határozza meg a kezelési tevékenységeket. Más szóval a kezelés valószínűleg a tolerancia szerint halad. A fejfájáshoz hasonlóan bizonyos életmód és pszichológiai tényezők is szerepet játszhatnak a gyógyulásban.

A radikális fájdalom akut fázisában olyan edzésprogramot kaphat, amely a tünetek enyhítésére szolgál, növeli a rugalmasságot és a mobilitást, stabilizálja a magját, és általában erősíti testét. Más kezelések közé tartozik az alacsony szintű lézer és a rövid galléros gallér viselése.

A krónikus fázisban a kezelés nyúlik és erősítheti, valamint a nyak és / vagy a felső hátsó kezelések. Egy másik lehetséges kezelés a szakaszos vontatás.

Egy szó a DipHealth-től

Általában a nyaki fájdalom nem ok arra, hogy visszavonuljon az ágyába. Aktívak és az előírt gyakorlatok elvégzése nagy valószínűséggel hosszú távon segít abban, hogy jobban érezze magát és tovább mozogjon.

Az edzésprogramoktól a fizikoterápiás módszerekig és a kezelések kombinációjából a kezelések kombinációja a legjobb eredményt eredményezheti. És mivel a fájdalomhoz és mozgáskorlátozáshoz való alkalmazkodás szükségessége, érdemes megfontolni a kognitív viselkedési terápiát. Sokan arról számolnak be, hogy ennek a módszernek az alkalmazásával megtanulják, hogyan lehet sikeresen kezelni állapotukat anélkül, hogy fel kellene áldozni az élet felelősségeit és tapasztalatait.