Hátfájdalmak és térdfájdalom

A legtöbb ember feltételezi, hogy térdfájdalmának köszönhetően a térdízület problémája áll fenn. Ez nem mindig így van! Míg a kellemetlen érzés térdállapotból eredhet, a lemez hátuljáról vagy az alsó hátlapján lévő csípő idegből is származhat. A fizioterapeutával való együttműködés segíthet meghatározni, hogy ez a helyzet.

Hogyan okozhatja a gerinc térdfájdalmat

Azok a idegek, amelyek a fájdalom érzését továbbítják a lábaknak és lábaknak, az alsó hátoldalon helyezkednek el. Időnként vagy sérüléssel a csigolyák közötti lemezek kipöröghetnek, és megnyomhatják ezeket az idegeket. Amikor ez bekövetkezik, az ideg irritálódik és fájdalomjeleket küld. A fájdalom elhelyezkedése attól függ, hogy melyik lemez van kiálló. Milyen rossz a fájdalom, attól függ, hogy a lemez mennyi nyomása van az idegre.

Azok a idegek, amelyek a térdre szállítják a szálakat, a hát alsó részén a második, a harmadik és a negyedik ágyéki csigolya szinten találhatók. Ha ezeken a helyeken valami olyan, mint egy lemez vagy arthritikus ízület összenyomódik az idegekre, a fájdalom nagyon jól érezhető a térdben. Ezt az állapotot orvos állapíthatja meg alapos előzményekkel és fizikai vizsgával.

Ha a combjába és a térdébe utazó ideg irritálódott vagy összezsugorodik, számos tünetet érezhet. Ezek a következők lehetnek:

• Fájdalom a combod előtt
• Térdfájdalom
• Hüvelyk vagy bizsergés a combodban
• Gyengeség a csípő vagy a négyszög izomzatában.

Ha ezeknek a tüneteknek bármelyikét észleli, be kell jelentkeznie orvosával, hogy megtudja, hogy a fájdalma valóban a gerincéből vagy a térdéből származik. A csípője itt is lehet a bűnös, ezért gondosan meg kell vizsgálni a térd fájdalmának igazi okát.

A térd fájdalom kezelése, mely a gerincből származik

A gerincvelői fájdalom kezelése a gerincvelői ideg-kompresszió vagy irritáció miatt sebészeti beavatkozással végezhető, de nem ajánlott még gondol a műtétről, amíg kimerültek a konzervatív intézkedések. A konzervatív útvonalat gyakran kezdetben előnyben részesítik. Néha szteroid injekciókat lehet használni az ideggyökere körüli gyulladások csökkentésére, de ismét nem kell a fájdalom kezdeti kezelésére szolgálni.

A lemez herniation vagy a szorított ideg fizikai terápiájának kezelése magában foglalja a vissza nyújtó gyakorlatokat, valamint a központi erősítő tevékenységeket. A McKenzie-módszerrel kiképzett fizikoterapeuta gyorsan felmérheti állapotát, és speciális mozgásokat és gyakorlatokat használhat annak megállapítására, hogy a fájdalma a gerincből vagy a térdéből származik. Általánosságban elmondható, hogy ha a hátfájás és a fájdalom központosítja a gerincét, a térd fájdalma valószínűleg a hátáról származik. A fájdalom központosítása érdekében folytatott gyakorlatok folytatása segíthet gyorsan és biztonságosan megszabadulni a térd fájdalomtól, és visszatérhet a szokásos tevékenységéhez.

Ha a térd fájdalmát a gerincre gyakorolt ​​gyakorlatok javítják, a PT is megmutathatja a posztorális korrekciós gyakorlatokat és stratégiákat, amelyek segítenek megtartani a nyomást az idegétől, hogy megszüntesse a térdfájdalmat és megakadályozza a jövőbeli problémákat.

Ha a gerinc mozgása nem befolyásolja a térdfájdalmat, a PT térd-speciális vizsgálatokat végezhet annak megállapítására, hogy a fájdalmat a térdízület vagy a csípőízület problémája okozza.

Egy szó a DipHealth-től

A combod vagy a térd fájdalma biztosan a térdízületből származik, de a hátadból is megrepedt idegből származhat. Orvosa meglátogatása, majd a fizikai terapeuta, aki a gerincszakértő, szorosan együttműködve segít gyorsan és biztonságosan meghatározni a fájdalom okát, és segíthet teljesen visszatérni a normális aktív életmódjához.

Szerkesztette Brett Sears, PT 2016. március 13-án.