Miért kellene a szülőknek beszélniük a zaklatásról, az erőszakról és az öngyilkosságról?

Amikor a Netflix bejelentette, hogy Jay Asher könyve alapján készült egy mini-sorozat, "13 ok, miért", a könyv rajongói örömmel látták, hogy életre kelnek. A könyvben és a sorozatban a történet egy fikciós középiskolai tinédzser köré csoportosul, Hannah Baker, aki öngyilkosság miatt halt meg, és olyan kazettákat hagyott hátra a 13 ember számára, akinek úgy érezte, letiltja, és befolyásolta döntését.

Ezekkel a felvételekkel a nézők rájönnek, mit tettek ezek a 13 ember Hannah-nak. Sértésük mindent bevon a zaklatásból, megosztja a kompromisszumos fényképeket, és nem támaszkodik rá, pletykákat, sőt szexuális zaklatásokat indít.

De néhány pszichiáter és öngyilkosság-megelőző szakértő figyelmeztet arra, hogy a népszerű Netflix sorozat több kárt okozhat, mint jó. Legnagyobb aggodalomra ad okot, hogy a film növeli a tinédzser öngyilkosságok számát, mert van némi bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az öngyilkosság fertőző.Más szóval, amikor az öngyilkosság sok médiafigyelést kap, az öngyilkossági arányok jellemzően nőnek. Eközben egyes nézők nem értenek egyet, és úgy találják, hogy a tárgy nem csak a gimnázium kegyetlen és megfontolt zaklatásának emelését, hanem a szexuális zaklatás tinédzser elfogadását is kiemeli.

Függetlenül attól, hogy gondolkodott-e a sorozatról, kiemelte annak fontosságát, hogy a gyerekekkel beszéljenek a fiatalok életét érintő három legnagyobb kérdésről - zaklatásról, szexuális bántalmazásról és öngyilkosságról. Az egyetlen nagy tini kérdés, amit a film nem foglalkozik, anyagi visszaélés.

Miért nem szabad elkerülnie a nehéz témákat

Elkerülve a nehezebb tantárgyakat a te tini életedben nem fogod őket kiszabadítani, vagy megakadályozni őket. Ráadásul a kommunikáció hiánya valójában rossz szolgálatot jelenthet számukra, különösen azért, mert az öngyilkosság a 15-34 évesek második legfontosabb halálozási oka. Eközben a 16-19 éves nők négyszer nagyobb valószínűséggel lesznek a nemi erőszak, a nemi erőszak vagy a szexuális zaklatás áldozatai, mint az általános lakosság. És minden öt diák közül mindenki azt jelenti, hogy ki van tilta. Ennek eredményeképpen kétségtelen, hogy ezek a témák mindennapos testi sértést okoznak, és beszélned kell róluk.

Az öngyilkosság, a nemi erőszak és a zaklatás közvetlen és valódi beszélgetése a gyerekekkel nemcsak egészséges, hanem életmentő is lehet. Mégis, sok szülő tartózkodik attól, hogy beszéljen a gyermekeikkel a kemény kérdésekről, különösen az öngyilkosságról, mert félnek, hogy a beszélgetés a fejükben fogalmazza meg az ötletet. De a kutatás kimutatta, hogy a csend és a megbélyegzés megakadályozza a veszélyeztetettek számára, hogy elérjék a támogatást. És ha a gyermeke már öngyilkosságra gondol, akkor arról beszélni, hogy valóban reményt és perspektívát hozhat az életébe. Ráadásul hagyja, hogy a tinédzser tudja, hogy rendben van ezekről a kérdésekről beszélni.

13 ok, amiért fontos a tizenévesekkel beszélni

Ha beszélsz a gyerekeiddel az öngyilkosság, az erőszakos megkülönböztetés, a zaklatás, az erőszakos kapcsolatok és az erőszak durva témáival kapcsolatban, legyenek közvetlenek és ötletekkel és információkkal legyenek felfegyverezve.

1. Kommunikálj, hogy amit tapasztalnak, nem a tini élet normális része. Sok média nem öngyilkosságot, nemi erőszakot vagy zaklatást ábrázol. Valójában gyakran érzékelhetõ vagy elbûvölõ lehet. A tizenéveseknek tudniuk kell, hogy a depressziós vagy öngyilkossági érzés sok olyan tinédzserrel megtörténhet, amelyekről tudják, de ez nem valami, amit a tini élet normális részeként kell elfogadni.

Bízva abban, hogy ez azt sugallja, hogy a tizenévesek csak egy fázisban haladnak át, és át fogják venni. Nem ez a helyzet. Ha valaki depressziósnak érzi magát és öngyilkosságot tervez, segítségre és beavatkozásra van szüksége. Mi több, ha valakit megerőszakolták vagy zaklatták, nem fogják csak átvenni. Mindegyik forgatókönyvben a tizenéveseknek szüksége van orvos, tanácsadó vagy pszichológus segítségére a gyógyulási folyamat megkezdéséhez. Azt is tudniuk kell, hogy szüleik ott vannak, hogy támogassák őket, és segítsenek nekik.

2. Magyarázd el, mi az egészséges és mi nem. A tizenéveseknek hallaniuk kell a szüleiktől, hogy a zaklatás, az erőszakos kapcsolatok, a szexuális, szexuális, szexuális zaklatás stb. Nyomása nem egészséges viselkedés. Feltételezve, hogy veszélybe sodorják a másokkal való visszaélést. Ehelyett a tizenéveseknek hallaniuk kell, hogy milyen egészséges barátságok és társkereső kapcsolatok néznek ki.

Azt is hallani kell, hogy értékes és megérdemlik, hogy tisztelettel és méltósággal kezeljék. Hasonlóképpen, nem egészséges az öngyilkosság kérdése. Ha a tinédzser az öngyilkosságra gondol, és gondolkodik azon, hogy miként fogja megtenni, akkor beszélnie kell egy mentális egészségügyi szakemberrel. Az öngyilkosságra való gondolkodás az öngyilkossági magatartás egyik figyelmeztető jele.

3. Empower őket tudás és információ. Beszélgetés nyíltan és őszintén a gyermekeiddel olyan nehéz témákkal, mint a szexuális zaklatás, a zaklatás és az öngyilkosság, pontos és hasznos információt nyújt a leginkább megbízó személytől - te. Például az öngyilkosságról való beszélgetés nem ülteti az ötletet valakinek a fejében. Ez ténylegesen megnyit egy olyan témával kapcsolatos kommunikációt, amelyet gyakran titokban tartanak. Hasonlóképpen a zaklatás és a szexuális zaklatás gyakran titokban marad. De amikor a titkos témák ki vannak téve és megvitatásra kerülnek, akkor kevésbé erőteljesek és félelmetesek lesznek. A beszélgetés arról is tájékoztatja a gyerekeit, hogy ezek a témák nincsenek korlátozva, és bármikor hozhatják fel őket bármikor.

4. Fel kell szerelni őket ötletekkel arra, hogy mit kell figyelni. Mint szülő, az a feladata, hogy tanítson gyermekeit arról, milyen fontos gondoskodni a mentális egészségről, mint ahogyan a fizikai egészségük. Ennek eredményeképpen ismerniük kell a depresszió és az öngyilkosság figyelmeztető jeleit, és szükség esetén segítséget kell kapniuk. T

hé kell tudni, hogyan kell kezelni a zaklatás, ha valaha is előfordulna, beleértve, hogyan kell elkerülni a zaklatást forró foltok és hogyan kell felállni egy bully vagy megvédeni magukat. Hasonlóképpen, a tinédzsereknek tudniuk kell, hogy a szexuális zaklatás nagyobb valószínűséggel történik az ismert emberekkel, például egy pártra vagy valakire, akivel randiznak. Stresszold meg, hogy a szexuális zaklatás sohasem az ő hibájuk, és nem hibáztatják őket, még akkor sem, ha egy családi szabályt törnek. Győződjön meg arról, hogy tudják, hogy szeretnék velük beszélni.

5. Nyissa meg a kommunikációs vonalakat. Amikor rendszeresen beszélget a gyermekeiddel a kemény és érzékeny témákról, elősegíted a gyerekekkel való gondolkodást, hogy segítesz. Hirtelen egyetlen téma sem kínos, hogy megvitassák, és úgy érzik, mintha bármire kérhetnek.

6. Tanítsd meg őket, mi történhet, ha nem beszélnek. Az is fontos, hogy megbizonyosodjon róla, hogy a tini tudja, hogy a zaklatás, a szexuális zaklatás és az öngyilkosság titkait nem egészséges és nem is bölcs dolog. Hogy a válságban élő személy vagy barát vagy, ezek nem olyan kérdések, amelyeket önállóan vagy felnőttkori segítség nélkül kell kezelni. Győződjön meg arról, hogy tudják, hogy a többiekkel való beszélgetés, bár fájdalmas vagy kínos lehet, a legjobb segítség. És ha nem mondanak el valakinek arról, hogy mit tapasztalnak (vagy amit egy barátja tapasztal), a dolgok rosszabbodhatnak.

7. Közölje, hogy nem egyedül vannak. A magány, az elhagyás és a reménytelenség érzései gyakoriak a zaklatás és a szexuális zaklatás áldozataival, valamint az öngyilkosságot érző emberekkel. Ennek eredményeként ezekről a kérdésekről beszélgetnek, és lehetővé teszik a tizenéveseknek, hogy kifejezzék érzéseiket, közli, hogy valaki gondoskodik, és hogy nem egyedül vannak. Soha ne becsülje alá a támogatott érzés erejét. Még akkor is, ha a tinédikájuknak nincs semmi jelentősége az életükben, rendszeresen beszélgetnek, még mindig tudatják velük, hogy törődnek velük, és hogy ott vagy rájuk.

8. Mutassa be, hogy van segítség. Amikor beszélni a teendőkkel ezekről a kérdésekről, segít abban, hogy jobb képet kapj arról, hogy mit tapasztalnak, mit látnak az iskolában és arról, hogy ezekkel foglalkoznak. És ha a gyermeke küszködik valamivel, feltétlen szeretetet és támogatást kínál, valamint bármilyen külső segítséget kaphat, amire szüksége lehet. Ez nagyon biztató, ha a gyerekek felismerik, hogy valaki segíthet nekik abban, hogy érthető legyen, mit tapasztalnak.

9. Közölje, hogy jobban érezheti magát. A tini nem élvezi magányos és szomorú érzést. Nem szeretik a zaklatást, a nemi erőszakot, sőt öngyilkosságot okozó fájdalmat és megalázást. Amikor rendszeresen beszélget a tinédzserrel arról, hogy mi a normális, és mi nem, ez az üzenet elcsendesedik. Ennek eredményeképpen nagyobb valószínűséggel ismerik fel, hogy az érzésük nem normális és beszél rólad. És hajlandóak segítséget kapni barátainak, akik szorongással és depresszióval küzdenek.

10. Hangsúlyozni, hogy nem érdemlik meg. Túl sokszor, a tizenévesek úgy vélik, hogy ha zaklatás vagy szexuális zaklatás történik, akkor az áldozat megtett valamit, ami megérdemli. De ha rendszeresen beszélgetsz a gyerekeiddel, akkor elkezdenek rájönni, hogy senki sem érdemel zaklatni, és senki nem érdemli meg a rablást. Nem csak ez az üzenet jó neked, hogy a tizenévesek meghallják, de segít nekik empátálni az emberekkel, akikkel ismerik az áldozatot. És nagyobb valószínűséggel ismételik meg és higgyék el ezt az üzenetet -, hogy senki sem érdemel zaklatni vagy megerőszakolni - amikor rendszeresen kommunikál.

11. Adj nekik ötleteket, hogyan lehet segítséget kapni. Győződjön meg róla, hogy a gyerekek nemcsak azt tudják, hogy beszélhetnek veled, de azt is tudják, hogyan kell segíteni más módon. Beszélj velük az öngyilkos forró vonalakról, a nemi erőszakkal kapcsolatos válságokról és az iskolai tanácsadók szerepéről. Fontos, hogy felkészítse a tizenévesek szerszámokkal ezeket a nagy kérdéseket.

12. Csökkentse a megbélyegzést a forró témák megvitatása körül. Minél inkább ezeket a témákat megvitatja a tizenévesekkel, annál jobban elveszi a megbélyegzést, és lehetőséget ad a gyerekeknek arra, hogy nyíltan és szabadon beszéljenek. Győződjön meg róla, hogy a gyerekek tudják, hogy egyetlen téma sem hat Önnel. Azáltal, hogy otthonában ilyen típusú légkört alakít ki, a gyerekek nagyobb valószínűséggel kérdéseket és aggodalmakat kapnak Önhöz. Ez nem jelenti azt, hogy nem kell öngyilkossági figyelmeztető jeleket vagy depresszió tüneteit figyelni. De ha nyílt párbeszédet folytat a gyermekeiddel, növeli annak valószínűségét, hogy el fognak érni.

13. Segíts megvédeni ezeket a dolgokat az életükben. Bár a beszélgetés nem fogja teljesen kiküszöbölni az öngyilkosság, a megfélemlítés vagy a nemi erőszak kockázatát, hosszú távon tudatosíthatja a gyerekeket arról, hogy mi történhet. És még ha a tini sem szembesül ezekkel a helyzetekkel, az esély nagyon magas, hogy valaki, akit tudnak. Ha szorgalmasan beszélsz velük a kemény témákról, akkor valószínű, hogy megtudják, hogy segítségért segíthetnek.