Forduljon versenyhez a Torqboard a beltéri kerékpározáshoz

Data junkies, örüljetek! A Torqboard úgy hangzik, mint egy kínzás eszköz, de valójában egy saját teljesítménymérési rendszer, amely egyedülálló a lendkerék beltéri kerékpáros stúdiókban. Ha örömmel mérik az előrehaladásodat, vagy versenyképesek vagy, akkor szeretni fogjátok.

Hogyan működik

A lendkerék stúdiói stúdióiban minden egyes kerékpárhoz egy kis számítógép van felszerelve, amely ellenállást méri és mutatja (amit a stúdió "Torq" -nak nevez, csak a kedvesség), az RPM-ek sebességét, az aktuális és teljes teljesítményét és más releváns statisztikák. Ez a Torq mérő megméri, hogy mennyi erőfeszítést hajt végre a kerékpár ellenállásának és a pedálozás sebességének megfelelően. Figyelembe véve a Torq mérőt, felmérheti, mennyire keményen nyomod magad egy adott pillanatban, és hogyan teljesítsz.

Ha úgy dönt, hogy részt vesz a statisztikák megosztásában, a két nagy képernyőn (a "Torqboards") megjelenik (a választott "becenevével" és a kerékpár számával), amelyek különböző időközönként jelzik a versenyzők teljesítményét az osztály során. (Nem világít az egész idő, ami jó dolog, mert zavaró lenne.) Ha a legkevésbé versenyképes, akkor a Torqboard rendszerben való részvétel vonzó lehet, mert lehetővé teszi valós időben való megtekintését, mint az azonos neműek más lovasaihoz képest; amit a fórum nem mond el, hogy azok ugyanabban a korosztályban vagy fitness szintben vannak, mint te.

Mi a teendő a 411-tel?

A személyiségétől függően elfogadhatja a rangsorát, ahogy van, vagy úgy dönt, hogy felrúgja erőfeszítéseit, ha nem tetszik az, amit lát. El kell ismernem: az osztály végére a 3-as pozícióban lévő nő mindössze 2 ponttal haladt ki a teljesítményemben, úgyhogy úgy döntöttem, hogy az utolsó pillanatban megállítom a tempót és az ellenállást, hogy lássam, át tudnám-e adni. Én csináltam. Hidd el nekem, nem vagyok büszke ez a versenyképes csíkra, de jó érzés volt a harmadik helyett a tizedik helyett. Az osztály tele volt, és a 63 kerékpár legalább kétharmada a nők 10-20 éves fiatalja volt, mint én.

A legjobban tetszik azonban a Torqboard rendszer, amely lehetővé teszi számodra, hogy versenyezzen magaddal az egyik osztályról a másikra. Amint egy osztály befejeződik, bejelentkezhet a lendkerék fiókjára, és megtekintheti statisztikáit, beleértve az átlagos RPM-et, a maximális RPM-jét, az átlagos Torq-t, a maximális Torq-t, az átlagos sebességét (mérföld per óra), a teljes megtett távolságot (mérföldben), és a becsült kalóriaköltséget (feltételezve, hogy Ön súlya 145 és 165 font között van).

Amikor hazaértem, bejelentkeztem a számlámra, ellenőriztem a statisztikámat, és nagyon elégedett voltam, amit láttam. Tudtam, hogy ez egy gyilkos edzés volt - az arcomgal söpörgettem, és a testem izzadt, és eufórikusnak érezte magát - de a számok megerősítették. Mégis, megdöbbentem, hogy felfedezem, hogy a 45 perces osztályban körülbelül 738-813 kalóriát égetett el. Az összehasonlítás kedvéért, amikor 45 perces tanórát tanítok, elég keményen lovagolok és 450-550 kalóriát égetek. Ez elég különbség! Ki tudja, mennyire pontosak a számok a beltéri kerékpárokon, de biztosan jól éreztem magam.

A következő lendkerék osztályomra összpontosítani fogok a saját statisztikáim legyőzésére, nem magasabb rangsorban, mint mások. Ez egy olyan cél, amelyet nem kell zavarban lenni -, és hosszabb távon jelentősebb lesz a tréningem.