Mennyire hatékony az instaflex az ízületi fájdalom kezelésében?

A jól ismert sportolók, például a profi labdarúgó Doug Flutie és az amerikai női labdarúgó Carla Overbeck, népszerűsítésénél az Instaflex néven ismert étrend-kiegészítőt népszerűsítették.

Az Instaflex drága termék, de sok sportoló esküszik. Az igazolt előnyök igazolják az árcédulát? És mit mond a kutatás, ha van ilyen?

Jelenlegi klinikai kutatások

2013-ban az észak-karolinai Appalachi Állami Egyetem Emberi Teljesítménylaborának kutatói az Instaflex közös támaszték használatát vizsgálták 100 férfiak és nők, 50–75 éves korig, akiket három kapszula kaptak naponta nyolc hétig.

A placebóval összehasonlítva az Instaflex úgy tűnt, hogy javítja a merevségi pontszámokat, valamint a személy azon képességét, hogy napi tevékenységeket végezzen. Jóllehet pozitív, a következtetés elsősorban az egyén által a javulás észlelésén alapuló önmegvalósításon alapult.

Ha más, mérhetőbb diagnosztikát is alkalmaztak, mint például egy személy hat hónapos gyalogsági tesztet vagy a gyulladás mérésére használt vérvizsgálatokat, nem tapasztaltunk javulást.

Ez azt sugallja, hogy a pozitív válaszokat jelentő személyek legalább részben a placebo hatással rendelkeztek, ahol a személy gyógyító kezelésben való meggyőződése gyakran az egészség javulását érzékeli.

Elérhető készítmények

Az Instaflex-nek számos összetétele van, amelyek mindegyike különböző ízületi és izom kiegészítőkben népszerűen megtalálható összetevőkkel rendelkezik. Ezek tartalmazzák:

• Instaflex közös támogatás azt mondják, hogy hét nap után megkönnyíti a megkönnyebbülést, de akár három hónapig is eltarthat, hogy megkapja a bejelentett előnyöket. Három kapszulát kell bevenni reggel vagy este. Nyolc kiegészítést tartalmaznak: glükózamin-szulfát, metil-szulfonil-metán (MSM), fehér fűzfa-kivonat, gyömbér gyökérkoncentrátum, Boswellia serrata kivonat, kurkuma gyökérkivonat, cayenne és hialuronsav.
• Instaflex csonttámogatás naponta három kapszula ajánlott napi adagja, és hat hatóanyagot tartalmaz: kalcium-karbonát, D3-vitamin, ipriflavon, horsetail gyógynövény, glükózamin-szulfát és szilícium-dioxid.
• Instaflex izomtámogatás azt mondják, hogy csökkenti az izomgörcsöket, csökkenti a fájdalmat és az izomgyógyulást. Naponta három kapszulát kell venni, amelyek mindegyike D3-vitamint, E-vitamint, kalciumot, magnéziumot, káliumot és L-glutamin-monohidrátot tartalmaz.
• Instaflex Advanced egy naponta kapszulát kap, és kurkuma kivonatot, resveratrolot, Boswellia serrata kivonatot, nem denaturált kollagént, hialuronsavat és fekete bors kivonatot tartalmaz.

Összetevők áttekintése

Az Instaflex készítmények számos kulcsfontosságú összetevőjét számos egészségügyi és sport kiegészítésben megtalálják és népszerűsítik. Vita van arról, hogy ezek az összetevők biztosítják-e az általuk ígért eredményeket. Közöttük:

• A glükózamin-szulfát egy olyan porc és szinoviális folyadékban található anyag helyettesítő formája, amelyek az ízületeket kenik. Ez a forma kagylóból származik. A glükózamin hatékonyságát évek óta vitatták meg, és az Amerikai Osteopathiás Sebészek Akadémiája nem ajánlotta a térd osteoarthritis kezelésére.
• A metil-szulfonil-metán (MSM) általában növényi, gyümölcs-, zöldség-, hús- és tejtermékekből származik. A vizsgálatok azt mutatták, hogy az MSM mérsékelten enyhítette a fájdalmat és a duzzanatot, de nem enyhítette az ízületi merevséget
• A Willow kéreg Hippokrates-hez nyúlik vissza (400 B.C.), amikor a betegek azt tanácsolták, hogy rágják, hogy csökkentsék a gyulladást és a láz. A fehér fűzfa kérge salicint tartalmaz, amely az 1800-as években az aszpirint fejlesztő vegyi anyag.
• A gyömbér gyökere gyulladásgátló hatással járhat, ami gyulladásos reakciót kiváltó enzimek gátlása miatt következik be. Ugyanakkor nincs bizonyíték arra, hogy a gyömbért az osteoarthritis kezelésére alátámasztják.
• A Boswellia serrata-t az Ayurvédikus orvostudományban évezredek óta használják. A növény dúsított kivonatában gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokat találtak, jelentős mellékhatások nélkül. Számos tanulmány kimutatta, hogy a Boswellia serrata statisztikailag szignifikánsan csökkenti a fájdalmat és statisztikailag szignifikánsan javítja a funkciót.

• Cayenne egy főként fűszer Capsicum annum és Capsicum frutescens, amelynek hatóanyaga a kapszaicin. A legtöbb kapszaicinnel végzett vizsgálat kimutatta, hogy a vegyi anyag csökkenti a fájdalmat, ha helyi készítményekben alkalmazzák. Nem világos, hogy az orális készítmény ugyanolyan előnyökkel jár-e.
• A hialuronsavról azt mondják, hogy védő hatással van a porcra, és csökkentheti a gyulladásban részt vevő vegyi anyagok termelését.Az ízületi fájdalomban szenvedő embereknél a hialuronsav injekciói nem bizonyultak tartósnak, és gyakrabban használják a térdcsere műtét előtti időt. Nem valószínű, hogy egy szóbeli forma célzott megkönnyebbülést biztosít.

Termék figyelmeztetések

Mivel az Instaflex Joint Support rákfélékből származó összetevőket tartalmaz, a kagylóra allergiás embereknek ajánlott elkerülni a terméket. A gyártók azt is javasolják, hogy orvoshoz forduljanak, mielőtt bármilyen kiegészítő adagot használnának, ha terhesek, szoptatnak, egyéb gyógyszert szednek, vagy szívbetegségük van.