Hogyan lehet megszabadulni a csuklástól

Csuklás, amelyet szintén neveznek hiccoughs vagy az orvosi kifejezés csuklás, Frenikus, hüvelyi és szimpatikus (a harc vagy a repülési válasz) idegei idegrendszeri reflexként fordulnak elő. Bármilyen irritáció a reflex út mentén a diafragma hirtelen összehúzódását és görcsét okozhatja. Jellemzően csak a bal oldali membránja fog összehúzódni, de a bal és a jobb oldali membránok is összehúzódnak a csuklás során.

A membrán olyan izom, amely elválasztja a mellkasát a hasától, és belégzés közben segít légzésben. Amikor a diafragma hirtelen megköti a szerződést, akkor a levegőben szinte ugyanabban az időben lélegezhet, amikor a hangszalagok bezáródnak. Ez a levegő beáramlása a zárt hangszálakhoz a tipikus "hic" hangot eredményezi, amely a csukláshoz kapcsolódik. A frekvencia a személytől a másikig változik, és a gyakorisággal állandóan 4–60 csuklás / perc sebességgel tapasztalható.

A csuklókat általában három kategóriában írják le, a csuklások folytatása (nem súlyossága) szerint:

• Akut vagy múló ha kevesebb, mint 48 óra
• kitartó vagy krónikus ha 48 óránál hosszabb ideig tartanak
• Makacs ha 1 vagy 2 hónapig tartanak

Az akut csuklás a leggyakoribb, és a legtöbb ember, ha nem mindenki, meg fogja tapasztalni ezeket a nem fenyegető csuklókat. Jóllehet jellemzően bosszúság vagy néha kínos, ezek jellemzően gyorsan eltűnnek néhány perc alatt vagy néhány óra alatt. Ha azonban tartós vagy bonyolult csuklást tapasztal, orvoshoz kell fordulnia, mivel ez lehet az alapbetegség jele, vagy az alábbi mellékhatások bármelyikét okozhatja:

• Szorongás
• Alultápláltság és fogyás
• Fáradtság
• Kiszáradás
• Álmatlanság és stressz
• Az életminőség csökkenése

Jó hír a nők számára - miközben az ösztrogén sokféleképpen okozhat bánatot, úgy tűnik, hogy az ösztrogén valóban segít megvédeni Önt a tartós vagy bonyolult csuklások kialakulásától. Minden olyan nőnek, aki a problémával szembesül, 80 férfit 48 óránál hosszabb ideig zúgolnak.

A csuklás gyakori okai

Az esetek többségében az Ön egészségi állapota nem lesz a csuklásának oka. Míg a csuklás okozati összefüggései nem teljesen tisztázottak, úgy tűnik, hogy ezek a válaszok a távoli gyomra. A távoli gyomor gyakori okai a következők:

• Túlevés
• Túl gyorsan eszik vagy iszik
• Szénsavas italok ivása
• Levegő bejutása a gyomrába - dohányzás, rágógumi
• Túlzott alkoholfogyasztás

Alternatívaként, hirtelen érzelmi változások, mint az izgalom vagy a stressz is okozhatják a csuklásodat. Ha olyan ételt vagy italt fogyaszt, amely hirtelen megváltoztatja a gyomor hőmérsékletét, előfordulhat, hogy kialakul a csuklás is.

Miért néha elrepülök a csuklás előtt?

Közvetlenül a diafragma megkötését megelőzően csípést indít, a szája és a nyelv hátsó része felemelkedik. Ez a pozíció természetesen hajlamos arra, hogy a távoli gyomorból levegőt lehessen kijutni.A dörzsölés nem mindig következik be a hiccuping-nál, de a böfögés gyakori lehet, mivel már valószínűleg van levegővel elterjedt gyomor.

Egészségügyi problémák, amelyek a csuklókat okozhatják

A 48 óránál tovább tartó csuklás nem gyakori. Ha azonban tartós vagy bonyolult csuklást tapasztal, orvoshoz kell fordulnia, mivel a csuklás más egészségügyi állapot jele lehet. Általában a csuklást olyan rendellenességek okozhatják, amelyek irritálják a hüvelyt vagy a frenikus ideget. A hüvely vagy a frenikus ideg irritációjának gyakori okai a test számos részéhez kapcsolódnak:

• Torokgyulladás
• Gégehurut
• Membrán rendellenességek
• Ciszták a nyakban
• Fej- és nyaki rák
• Idegen tárgyak, amelyek a füledben érintik a tüskés membránt

A hüvely vagy a frenikus ideg irritációja által okozott csuklás kevésbé gyakori okai a következők:

• A központi idegrendszer rendellenességei - arteriovenózus rendellenességek, meningitis, encephalitis és agyi sérüléseket okozó rendellenességek
• Emésztőrendszeri problémák - gyomor-gyulladáscsökkentés, nyelőcsőgyulladás, gyomorfekély, gyulladásos bélbetegség, hepatitis
• Szívbetegségek - szívroham és perikarditis
• Torakális vagy gyomor-bélrendszeri rák
• Gyógyszerek

Átmeneti csuklás kezelése

A 48 óránál rövidebb csuklás nem igényel kezelést. Azonban még akkor is, ha nincs szükség kezelésre, még mindig meg akarja próbálni néhány dolgot, hogy megállítsa őket. Bár nincs garancia a tranziens csuklásra, itt van néhány dolog, amit meg kell próbálni (ezeket nem a hatékonyság szerint rendezik, mivel ez nem érthető):

1. Valsalva manőver vagy lefelé mozog, mintha a fülét kihúzza
2. Mély lélegzetet tartva és befogva
3. Légzés egy papírzacskóba (soha ne használjon műanyag zacskót), mint a hiperventiláció kezelése
4. Evés egy kanál cukrot, száraz kenyeret vagy zúzott jeget
5. Húzza a nyelvét
6. Kérlek valakit megijeszteni
7. Igyon kapros vetőmagot
8. Gargling vagy hideg víz
9. Ivóvíz a hajlítás közben - óvatosság: ne kísérelje meg ezt, ha lenyelése nehéz
10. Könnyű nyomás alkalmazása a szemedre

A fent felsorolt ​​trükkök sokaságának elmélete hasonlít bizonyos gyors szívbetegségek kezelésére a hüvelyi ideg stimulálásával. A supraventrikuláris tachycardia esetében a gyors szívfrekvencia típusa, a hüvelyi ideg stimulálása lelassítja a szívfrekvenciát, így az orvos értékelheti a szívritmust. Hasonlóképpen, a hülye idegének stimulálása, amikor a csuklás megtörténik, ellensúlyozza az ingerlést, ami a csuklásodat okozza.

Ha a fenti trükkök nem működnek, akkor ez nem jelenti azt, hogy van-e olyan orvosi állapota, amely a csuklásodat okozza. Előfordulhat, hogy az Ön számára jól működik, és nem működik valakinek. Hasonlóképpen előfordulhat, hogy a trükkök némelyikének van néha, míg más trükkök máskor fognak működni.

A perzisztens vagy intracable csuklás kezelése

Ha a csuklásodat egészségügyi állapotok okozzák, a fent felsorolt ​​trükkök valószínűleg kevéssé járnak el. Ha kezelőorvosa meg tudja állapítani a csuklás okát, a kezelést az ok felé irányítják. Például, ha van GERD-je, ami a gyengélkedést okozza, a GERD kezelése protonpumpa-gátlókkal, mint a Dexilant vagy a Prilosec, kezeli a savas refluxot és segít megelőzni a csuklás előfordulását.

Ha a csuklásod a kemoterápiás kezelésekhez vagy más olyan terápiákhoz kapcsolódik, amelyeket nem lehet megállítani, orvosa megpróbálhat néhány gyógyszert, hogy segítsen szabályozni a csuklásod gyakoriságát és időtartamát. Az izomrelaxánsokat, az idegfájdalmakra ható gyógyszereket és az antipszichotikus gyógyszereket tesztelhetjük annak megállapítására, hogy van-e csökkenés a csuklásodban. Akupunktúra is kipróbálható, azonban a hatásosság korlátozott mértékű bizonyítéka van.

Ha az Ön csuklásai elég súlyosak ahhoz, hogy alultápláltságot vagy az életminőség jelentős csökkenését okozzák, akkor invazívabb módszereket lehet próbálni. Az invazív eljárásokat csak akkor szabad elvégezni, ha minden nem invazív módszert próbáltak meg, és csak végső esetben. Ezek a következők:

• Frenikus ideg blokk
• Vagus ideg stimuláció
• Membrán pacemaker

Egy szó a DipHealth-től

A csuklás többsége átmeneti és bosszantó, mint az orvosi probléma. Nagyon kevés beavatkozás fog működni egész idő alatt, de ezek közül több bizonyára hasznosnak bizonyulhat, ha esetleg esett a csuklás. A túlterhelt gyomor megakadályozása azáltal, hogy túlságosan gyorsan nem eszik, nem eszik vagy ivott, a szénsavas italok csökkentése, vagy túl sok alkoholfogyasztás a legjobb módja annak, hogy elkerüljük a csuklás kialakulását.