Az ovulációról: 6 dolog, amit nem tudhatsz, de kellene!

Ha terhességet szeretne, akár most, akár később az életben, fontos tudni, hogy mit tudsz az ovulációról.

Az ovulációra vonatkozó félretájékoztatás csökkentheti a fogamzás esélyeit.

A kutatók 1000, 18-40 éves korú nőt vizsgáltak meg. A női reprodukcióra vonatkozó kérdéseket feltettek.

A megkérdezett nők több mint fele összezavarodott vagy hiányzott az alapvető információk a terhesség megszerzéséről és a női termékenységről.

Ne érzed rosszul, ha nem világos az ovuláció és a fogamzás.

Ehelyett olvass tovább, így tájékozott döntéseket hozhat a család elindításáról.

A szexnek jönnie kell, mielőtt ovulálna

Ha megpróbálsz teherbe esni, szexelni kell előtt te ovulálsz - és nem utána.

A sperma legfeljebb öt napig életképes marad. Az ovulált tojást azonban a felszabadulás utáni első 12-24 órában kell megtermékenyíteni.

Ideális esetben a spermium készen áll, és várja a tojást.

Ez az oka annak, hogy a legtöbb ovuláció jelek megjelennek a tojás kibocsátását megelőző napokban. Ez a legtermékenyebb ideje.

• Milyen napok vannak a legtermékenyebbek?
• Minden, amit tudni kell a szexről és a terhességről
• Tudsz teherbe esni a szex után, amikor ovulálsz?

Az ovuláció növeli mind a partnerét, mind a szexuális vágyát

Az ovuláció jeleiről beszélve, a szervezet több olyan jeleit mutatja be, amelyek a termékenység növelését jelzik az ovuláció megközelítéseként. (És ne feledd, szexelni akarsz előtt te ovulálsz.)

Soha ne becsülje alá a biológiát!

Használhatja az ovulációs prediktor teszteket, amelyek segítenek meghatározni a legtermékenyebb napjainkat. Egyes tanulmányok azt találták, hogy ez segíthet a teherbeesés gyorsabb.

De miközben a vizelési tesztcsíkokkal, a színfalak mögött húzod, a hormonok működnek, biztosítva, hogy Ön és partnered elfoglalják a hálószobában.

Amikor egy nő legtermékenyebb, libidó nő.

Ha valaha elgondolkodtál, miért szenvednek a szexuális vágyakodás és a wanes a hónap folyamán, ez egy nagy oka annak, hogy miért.

Hogyan használhatja ezt az információt, hogy gyorsabban terhes? Hallgassa meg a testedet.

Ha a hangulatban van a vízszintes baba tánc, akkor menj rá. Nem számít, milyenek az ovulációs tesztcsíkok!

• 7 ovuláció jelei
• 5 meglepő dolog, amit valószínűleg nem tudsz az ovulációról
• Hogyan alkalmazzuk az ovulációs predikciós készleteket

A szervezeted nem hoz létre új tojásokat havonta

Minden hónapban ovulált egy tojást.

De ezek a tojások nem újak havonta. Valójában minden olyan tojással született, amivel valaha is.

Idővel csökken a tojások száma a petefészkekben.

A születéskor egy kislány körülbelül 2 millió tojást tartalmaz. Mire elérte a pubertást, ez a szám körülbelül 500 000 körül van.

Ahogy öregsz, a tojások genetikai stabilitása csökken. Ez az oka annak, hogy a 35 év feletti nők nagyobb kockázatot jelentenek a …

• a vetélést tapasztalja
• meddőség
• génállományú gyermekkel

Mivel minden olyan tojással születtél, amivel valaha is lesz, néhány rákkezelés a nők végleges meddőségét okozhatja.

Ha a rákos kezelések megölik a tojásait a petefészkükben, később nem tudnak újakat előállítani.

A tojásfagyasztás segíthet megőrizni a termékenységet a rákos kezelésekkel szembesülő nők számára.

A tojásfagyasztást szintén olyan nőknél alkalmazzák, akik 35 éves korukig meg kívánják szüntetni a szülést. A 20-as években megfagyják a tojásaikat, remélve, hogy fiatalabb, egészségesebb tojásukat később használják.

Azonban a tojásfagyasztás, hogy legyőzze biológiai óráját, ellentmondásos és kockázattal jár.

Szintén fontos tudni: a fagyasztott tojások banki kezelése nem garantálja a jövőbeli sikeres terhességet.

• Mikor van a megfelelő idő a gyerekeknek: most, később vagy soha?
• 7 dolog, amit tudnia kell a terhesség megkezdése után 35
• A termékenység megőrzése a rákkezelések előtt
• 9 dolog, minden nőnek tudnia kell a termékenységéről

Egészséges egészsége befolyásolja az ovulációt és a jövőbeli baba hónapokat mielőtt elképzelné

Nem tudsz minden hónapban vadonatúj tojást felnevelni, de ezek a tojások az ovulációval készen álló tojásokba érkeznek több héttel, mielőtt felszabadulnak.

Az érlelési időszak előtt és alatt az Ön egészségi szokásai különbséget tehetnek abban, hogy ezek a tojások egészségesek.

Más szavakkal, az egészségre vonatkozó szokásai, mielőtt elképzelnének, hatással lehetnek terhességükre, terhességükre és jövőbeni baba egészségi állapotára.

Az étkezés előtti étrend befolyásolhatja a termékenységet és a még nem elképzelhető baba egészségét.

Az egyik olyan tápanyag, amelyet a koncepció előtt kell megjeleníteni, a folsav. Az alacsony folsavszint a termékenységgel, a vetélés kockázatával és a születési rendellenességek nagyobb kockázatával jár.

A March of Dimes azt ajánlja, hogy minden olyan nő, amelyen a gyermek született, függetlenül attól, hogy aktívan próbál-e elképzelni vagy sem, napi 400 mcg folsavat fogyaszt.

A terhesség alatt 600 mg-os adagot kell növelnie. A magasabb kockázatú nőknek többet kell szedniük.

• Folsav a férfi és női fertilitásra

Újabb kutatások azt találják, hogy a cink az egészséges tojásfejlődéshez is nélkülözhetetlen ásványi anyag lehet.

Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával arról, hogy milyen kiegészítőket ajánl, amikor megpróbálja elképzelni.

A súlyod is fontos.

Az elhízás az egyik megelőző szabálytalan ovuláció egyik leggyakoribb oka. Még egy 10% -os súlycsökkenés is javíthatja a fogamzóképességet.

Egy másik fertilitási egészségügyi kockázat a dohányzás.

Nem csak csökkenti a termékenységét, hanem növeli azt a sebességet is, amikor a petefészkek tojása megöregszik.

A partnered dohányzása negatív hatással lehet a termékenységre és a jövőbeni baba egészségi állapotára.

• 5 táplálkozás a termesztéshez
• 15 Termékenységi ételek, amelyek növelik a termékenységet + Receptek!
• 5 Gondolatok, amelyek megőrzik Önt a boldogabb, egészségesebb választások megteremtésétől
• A súlyod és a termékenységed
• Koffein és termékenység
• 8 rossz szokás, hogy megszakítsák a termékenység javulását
• Nő a dohányzás és a termékenység
• Férfi dohányzás és termékenység

Csak azért, mert menstruáló vagy, nem jelenti azt, hogy ovulál

Egyes nők tévesen úgy vélik, hogy ha menstruálnak, akkor ovulálnak.

Ez valójában nem igaz.

Az anovulációt vagy szabálytalan peteérést tapasztaló nők szabálytalan ciklusokkal rendelkezhetnek, a szokásos időszakoknál könnyebbek vagy rövidebbek, vagy szokatlanul nehéz időszakok. Hónapok is lehetnek, anélkül, hogy megkapnák az idejüket.

Rendszeres, normális megjelenésű időszakok is lehetnek, és nem peteérés.

Csak azért, mert egy időszakot kapsz, nem azt jelenti, hogy minden rendben van az ovulációval vagy a termékenységeddel.

Ha a ciklusok szabálytalanok, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt megpróbálna teherbe esni.

• A korszakod: Mi a normális, mi nem
• Mi a szabálytalan időszak?
• All About anovuláció és szabálytalan ovuláció

Csak azért, mert peteéret van, nem jelenti azt, hogy teherbe eshet

Az egészséges ovuláció kulcsfontosságú része a terhességnek, de több mint egy kész tojást igényel a fogamzás.

A spermának képesnek kell lennie arra, hogy elérje a tojást. Ez azt jelenti, hogy a farkas csöveket fel kell oldani és egészségesnek kell lenni.

A megtermékenyített embriónak szüksége van egy beültetésre és fejlesztésre. Ez azt jelenti, hogy termékenység-barát méh környezetre is szükség van.

Önnek is szüksége van az egészséges spermiumra, hogy elképzelje!

A meddőséggel küzdő párok egyharmada a férfi meddőséget fogja fel, mint az okot.

Mások azt találják, hogy mind a férfi, mind a női termékenységi problémák okozzák a bajt.

Továbbá rendszeres ciklusok is lehetnek, de ha a 40-es éveidben vagy, akkor ezek a tojások kevésbé lesznek ideálisak a fogantatáshoz.

A teherbeeséshez szükséges képességek lejárata előtt befejeződik.

Ha Ön vagy partnered valaha szexuális úton terjedő fertőzéssel diagnosztizálták őket, még akkor is, ha kezelték, a meddőség tapasztalható. A fertőzés a férfiak és nők reproduktív rendszerében hegesedést okozhat.

Vannak olyan párok is, akik soha nem tudják meg, miért nem tudnak elképzelni.

A párok 15-30% -ánál elmondják, hogy megmagyarázhatatlan meddőségről van szó.

Függetlenül attól, hogy a meddőség tünetei vannak-e vagy sem, ha nem tudsz elképzelni egy év után, keresse fel orvosát.

Ha 35 évesnél idősebb vagy, keresse fel kezelőorvosát, miután hat hónapig megpróbált elképzelni.

A késleltetett segítség csökkentheti az esélyeit a sikeres kezelésre.

• Nem tudunk teherbe esni. Most mi?
• Miért nem tudunk teherbe esni, ha egészségesek vagyunk?
• Férfi infertilitás: okok és kezelések
• Blokkolt fallopian csövek: tünetek és kezelések
• Endometriózis: tünetek és kezelések
• 8 A női infertilitás lehetséges okai

Forrás:

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Lundsberg LS, Pal L, Gariepy AM, Xu X, Chu MC, Illuzzi JL. Fertil Steril. "Tudás, attitűdök és gyakorlatok a fogamzás és a termékenység vonatkozásában: népesség-alapú felmérés a szaporodási korú amerikai állampolgárok körében." 2014 március; 101 (3): 767-74. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2013.12.006. Epub 2014 január 30.
• Tian X, Anthony K, Neuberger T, Diaz FJ. "A prekoncepció cink hiánya megzavarja a posztimplanációs magzati és placentáris fejlődést egerekben." Biol Reprod. 2014. április 25.; 90 (4): 83. doi: 10,1095 / biolreprod.113,113910. Nyomtatás 2014 április