8 Paddle Adventures a nemzeti parkokban

A kajakozás vagy a kenu használata nem feltétlenül az első dolog, amire gondolsz, amikor egy edzéshez illeszkedik, de most hozzá kell igazítanod a gondolkodásmódodat.

A paddle sportok kiváló módja annak, hogy megerősítsék a magot és a felsőtestet, miközben a nagyobb kalóriákat égetik. Valójában szerintem a MyFitnessPal kalóriaszámlálója szerint egy 150 fontos ember, aki 30 percig erőteljesen sorban áll, több mint 400 kalóriát égethet. Még akkor is, ha könnyedén és közepesen gyors ütemben tartanád, ugyanaz a 150 fontos ember 30 perc alatt csaknem 300 kalóriát égethet.

Nagyszerű edzés, és amikor kint jársz, és eltalálod a vízi utakat, akkor is élvezheted a szabadban való munkát. Például a Környezetvédelmi Tudományban és a Technológiában közzétett irodalom 2011-es áttekintése megállapította, hogy azok, akik kívül gyakorolnak, nagyobb valószínűséggel jelentik a mentális jóllét és vitalitás érzését az edzés után azonnal, mint azok, akik beltéren dolgoznak.

Nem is beszélve, nagyobb valószínűséggel dolgozol hosszabb ideig, ha kültéri környezetben vagy. A Nemzetközi Viselkedési Táplálkozási és Fizikai Tevékenység című folyóiratban megjelent 2012-es tanulmány megállapította, hogy a hetente legalább egy héten kívül gyakorolt ​​idősebb felnőttek jelentősen több fizikai aktivitást gyűjtenek, mint azok, akik egyedül gyakoroltak.

A lényeg az, ha szereted a vizet, és új kalandra készülsz, itt az ideje, hogy egy kajakot vagy egy kenut kajakozzon. A nemzeti, állami és helyi parkok kiváló helyet találnak a hajók és oktatók számára, hogy segítsenek az első sikeres kísérletben, de tökéletesek a jól megalapozott hajósok számára is, akik a következő kalandjukat keresik. Nézze meg a következő nyolc nemzeti parkot, amelyek tökéletesek a paddle sportokhoz, vagy látogasson el a National Park Service honlapjára, hogy megtalálja a parkot a környéken.

1

Big Cypress National Preserve, Florida

A Big Cypress National Preserve és az Everglades közötti határokat átlépő vízi utak megtanulása biztos élmény lesz, amit soha nem fog elfelejteni. Amellett, hogy egy teljesen új perspektívából látja a védett területeket, akkor valószínűleg szoros és személyes lesz az örvények vadon élő államaival, beleértve az alligátorokat is.

A Nemzeti Park szolgáltatás középszintű evezést javasol e három-hét órás utazásokra. Noha nincsenek olyan gyorsaságok, amelyeket figyelembe kell venni, a kiszámíthatatlan időjárási mintázatok, az öböl dagályai és a szembeszállók megpróbálhatják tesztelni.

2

Biscayne Nemzeti Park, Florida

Ha a floridai evezés gondolata a tengerpart és az óceán táján inkább a mocsarak és az alligátorok felé fordul, akkor a Biscayne Nemzeti Park lehet a tökéletes hely.

Tiszta, nyugodt vizek a sekély öbölben tökéletesek a relatív kezdőknek, akik az óceán vadvilágát a víz fölött találják. Ha eljutsz a Jones Lagoonba (térképeket és evezős útmutatókat találsz a Biscayne National Park kajak-kenu és kajakoldalán), akkor jól megnézheted a cápákat, sugarakat és nagy halakat.

Ha saját hajóiddal rendelkezik, a Dante Fascell Látogatóközpontból ingyen elindulhat, és akár egy éjszakát is elhagyhat egy kocsit, ha a park szigetein hajlandó járni.

3

Channel Islands National Park, Kalifornia

A csatorna-szigeteki nemzeti parkban a tengerparti kajakozás a gyönyörű és izgalmas, de kockázatot is jelenthet, ezért fontos tudni a képességedről és útmutatót szervezni, ha nem vagy biztos benne, hogy képes lesz a vizek navigálására saját felelősséggel.

A legnagyobb veszély kajakosok, amikor a vízben gyorsan változik az óceán és az időjárási viszonyok, különösen a tengeren és a tengerparton. Még így is vannak vezetett utak, amelyekhez nincs szükség korábbi tapasztalatra. Ne felejtsd el: mindenkor el kell viselned egy mentőzsákot, és ha tervezed a tengeri barlangok felfedezését, akkor egy sisakot is kell viselnie.

A kajak legkedveltebb helyszíne a kaszinóban található Scorpion Beach környékén található, közel a kempinghez, a strandokhoz és a könnyen elérhető hajókiránduláshoz, bár más szigetek - nevezetesen a San Miguel és a Santa Rosa - népszerűek a kajakosok számára, szakértői szintű készség.

Ha kajakozni szeretne a saját hajójával, akkor még mindig kapcsolatba kell lépnie egy parkos engedéllyel, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a hajóját az egyik szigetre szállítja, ahová be lehet vinni.

4

Congaree Nemzeti Park, South Carolina

A Conagree Nemzeti Park a megjelölt Cedar Creek Canoe Trail-t kínálja a park látogatói számára, akik a park felderítésével foglalkoznak. Bár a park nem szállít vagy bérel hajókat, akkor hozhatja a saját, vagy kiadja a szükséges felszereléseket Outfitters a város Columbia.

A jelzett ösvény 15 mérföldre fut, a Conagree Wildernessen keresztül - egy ősi öreg erdőben, amely az Egyesült Államok keleti részén található legmagasabb fákkal büszkélkedik. A vadvilág bővelkedik, beleértve a szarvasokat, a madarakat, a vidéket … és néha az alligátorokat is!

Az úszások több órától több napig terjednek, attól függően, hogy melyik utazást választotta. Bár a Cedar Creek tipikusan barátságos és könnyen megközelíthető hely, a körülmények változhatnak drasztikusan a legfrissebb időjárástól függően, és ha a patak árvízszinteken (nyolc láb felett) van, akkor az áramlások kiszámíthatatlanok lehetnek, így nehéz megkülönböztetni a nyomjelzőket. Hacsak nem egy tapasztalt paddler, akkor a legjobb a kenu vagy a kajak több kiszámítható körülmények között.

5

Glen Canyon nemzeti üdülőterület, Arizona és Utah

Ha kedvező nyaralást keres egy csomó szabadtéri tevékenységgel, akkor nehéz megverni a Glen Canyon nemzeti üdülőterületet és a Powell-tó partját. A látogatók maximum 14 napot tölthetnek a térségben anélkül, hogy engedélyt vagy díjat kérnének, és mindig szabadon indíthatnak kajakokat a kijelölt hajó rámpákról.

Az egyik dolog, hogy szem előtt tartsuk, hogy a kajakosok osztják a tó mindenféle motoros hajók. Mivel a kajakosok olyan alacsonyak a vízhez, nehéz lehet a hajósok meglátogatni. Ez különösen akkor igaz, ha a tó szaggatott az időjárás vagy a hajóforgalom magas szintje miatt. Hogy biztonságban maradjon, viszonylag közel maradjon a parthoz, és ha tervezi, hogy a tó partján mozog, tegye azt egy csoportban, és használjon zászlót, hogy növelje láthatóságát.

Továbbá, mivel minden típusú hajó elindulhat a terület csónakázó rámpáiból, a csúcsforgalom során érdemes lehet az alacsonyabb forgalmú rámpákat keresni, hogy elkerülje a motorcsónakok zavarását. Például a The Glen Canyon kajakos oldal az Antelope Point és a Stateline rámpák és a Halls Crossing uplake felé mutat.

Vezetett túrákhoz vegye fel a kapcsolatot a Colorado River Discovery-tel, a Nemzeti Park Szolgálat által ajánlott kereskedelmi úsztatott utazási szolgáltatóval.

6

Kenai Fjordok Nemzeti Park, Alaszka

Az Alaszkai Kenai Fjordok Nemzeti Parkja lehet az egyik leglelkesebb hely, ahol egy kajakba ugorhat (beszélhet egy első soros helyről a jégkorongra!), De ez nem feltétlenül a kezdő. Valójában a park kifejezetten azt ajánlja, hogy a tapasztalatlan kajakosok lapozzanak az útmutatóval a hideg vizek és a kiszámíthatatlan időjárás miatt. Azt is javasoljuk, hogy a gleccserek legalább fél mérföldnyire maradjon, mert mivel a jég esik, a nagy hullámok kajakokat zavarhatnak, és az italba dobják. Emiatt (és az árapályok, a hullámok és a viharok) ajánlott, hogy az önmegmentési technikákkal rendelkezzenek az utazás megkezdése előtt.

A park hajóbiztonsági ajánlásait felhúzza, és töltse le a park kajak brosúráját, hogy többet megtudjon.

7

Mamut barlang nemzeti park, Kentucky

A Mammoth-barlang nemzeti parkja jól ismert a barlangrendszeréről, de a földalatti kamarák labirintusainak feltárása nem az egyetlen módja annak, hogy élvezhesse Kentucky ezen részét. A park határain belül fekszenek 25 mérföldre a Zöld-folyó és a Nolin folyó hat mérfölddel. Mindkét folyó nyitva van és a paddlerek számára is elérhető, és a viszonylag lassú víz miatt a kezdőknek is megfelelőek. Ez azt jelenti, hogy ha a folyó vízszintje meghaladja a 10 métert a park mérőinél, akkor a hajók beindítását elriasztják, mivel a folyók gyorsak és kiszámíthatatlanok lehetnek az áradások során.

Szüksége lesz a saját hajójára, hogy egy kirándulást szervezzen, tehát ha nem sajátja, nézze meg a Green River Canoeing-t néhány óra és néhány nap közötti vezetett kirándulásokhoz.

8

Theodore Roosevelt Nemzeti Park, Észak-Dakota

Észak-Dakota nem feltétlenül az első hely, ahol az utazás megtervezésén gondolkozol, hanem a North Dakota Badlands felfedezésével egy hajóból, ahogy a Theodore Roosevelt Nemzeti Parkon keresztül úsznak, csak megváltoztathatja az északi állam magányát.

Tény, hogy ez a hely magánya teszi ideális utazás tapasztalt kültéri rajongóknak. A Medora déli végén lévő 107 mérföldes úszó, a Long X híd a park északi végéhez közel öt napot igényel. Ez alatt az öt nap alatt nagyjából önmagad van - elegendő élelmet és vizet kell hordnod, készen kell állnod vészhelyzetekre, és kevés kommunikációt vársz a külvilággal. Természetesen más úsztatók mellett.

Igaz, ez nem mindenki számára utazás, de ha kalandra készülsz, és ha készen állsz arra, hogy elcsodálkozz a távolabbi gólyák, a legeltetett bivaly és a kanyargós vízi utakon, akkor itt az ideje, hogy észak felé menj a következő úszó utazásodért. Ne felejtsük el, hogy az időzítés mindent - ez a sekély folyó kiszáradhat a helyeken, arra kényszerítve, hogy úszók vonzzák a hajóikat a sárban. A május és június általában a legjobb hónap egy kiránduláshoz.