Futófej problémák - Sportolók láb

A sportolók lábai gombás fertőzést jelentenek, amely nedves, izzadt helyeken, például a lábujjai között virágzik. A futók felvehetik az atléta lábát egy öltözőben, zuhanyzóban, egy jóga stúdiópadlóban vagy egy medencében - bárhol lehet mezítláb és kitéve a gombáknak.

A sportolók tünetei:

A sportoló lábának gyakori tünetei közé tartozik a viszketés, a szúrás és a lábujj közötti égetés; viszketés, szúrás és égés a lábak talpán, rendkívül száraz bőr a lábak alján vagy oldalán, és a bőr lerázása bőrén. A viszketés gyakran a legrosszabb, miután levette cipőjét és zokniját. Bizonyos esetekben az atléta lábával rendelkező embernek nincsenek tünetei, és nem is tudják, hogy fertőzött. Sokan azt gondolhatják, hogy csak száraz bőrük van a lábuk talpán. Bizonyos súlyos esetekben lehetnek repedések, fájdalmak, vérzések, sőt ritka esetekben hólyagképződés.

A sportoló lábának okai:

A sportolók lábát a penészgombák egy csoportja okozza. A gombák a meleg, nedves területeken, például a lábujjak közötti területeken nőnek legjobban. A sportoló lábát úgy érheti el, hogy megérinti az érintett területet egy másik személyen. Gyakrabban nedves, szennyezett felületekről, például szekrényes padlóról, törülközőkről vagy cipőkről is felveheti.

A sportolók megelőzése:

Viseljen flip-flopot, ha közönséges, nedves területeken tartózkodik, például egy tornaterem öltözőjén. Mindig mossa és száraz legyen a lábujjai között, és győződjön meg arról, hogy a lábai teljesen szárazak, mielőtt a zoknit felhelyeznék. Viseljen olyan nem pamut zoknit, amely ellazítja a lábadtól a nedvességet, és szárazon tartja. Vegye fontolóra, hogy két pár cipőt forgasson, így a cipőnek ideje megszáradni. Viseljen könnyű, jól szellőző cipőt és kerülje a szintetikus anyagból készült cipőket, pl. Vinil vagy gumi. Ha a zokni nedves a verejtéktől, próbálja meg a lehető leghamarabb megváltoztatni őket. Napi gombaölő por is használható.

A sportolók kezelése:

Az érintett területet egy gombaellenes krémmel kell kezelni. Sok over-the-counter és vényköteles is rendelkezésre áll, ezért kérjen egészségügyi szakembert vagy gyógyszerészét egy ajánlásra. A krém alkalmazása előtt mossa le és szárítsa meg az érintett területet. Ezután vigyázzon a termék vékony rétegére, naponta egyszer vagy kétszer legalább két hétig, vagy a csomag irányába. Forduljon orvoshoz, ha négy hét elteltével nem tisztázódik. Lehet, hogy szüksége van recept-erejű helyi vagy orális gyógyszerre.

A házi készítésű hígított ecet ecetsav segíthet a kezelésben is. Keverjen össze egy rész ecetet és körülbelül négy rész vízzel, és 10 percig, naponta egyszer vagy kétszer átitassa a lábát.

Ha a gombás fertőzés a lábujjakra terjed, akkor a körmöket úgy kell kezelni, hogy elkerüljék a lábak újbóli fertőzését. Ha a sportolók lábát a körmeire terítette, és nem kezelik őket, akkor a fertőzés folytatódik. Fontos, hogy az összes látható gomba egyszerre kezelhető.

Lásd még:

• A közös lábadozások a futók között
• Hogyan tarthatom a futócipőstől a fanyarokat?
• Mikor kell cserélnem a futócipőmet?
• Tudnak Long Distance Runners Get pedikűr?