Hogyan kell behelyezni és eltávolítani a vaginális tamponokat

Megtanulják, hogyan kell használni a tamponokat a menstruációs vérzéshez, de nem biztos benne, hogy hogyan működnek, vagy hogy a tamponok biztonságosak. Az a tény, hogy a tamponok egy vagy más formában évszázadok óta vannak.

A tamponok megfelelően illeszkednek és eltávolították a menstruációs higiéniát.

Hogyan kell behelyezni a Tampont

1. Mielőtt behelyezné a tampont, mossa meg a kezét, hogy megakadályozza a káros baktériumokat, amelyek a kezedben jelen lehetnek a hüvelybe.
2. Csomagolja ki a tampont, dobja a csomagolást a szemétbe.
3. Győződjön meg róla, hogy a tampon húr biztonságos, óvatosan húzva, mielőtt behelyezné a tampont a hüvelyébe.
4. Bizonyosodjon meg arról is, hogy a tampon a belső applikátor csövet óvatosan nyomja meg úgy, hogy a tampon szinte elkezd kijutni az applikátorból.
5. Döntse el, hogy le akar-e ülni vagy állni a tampon behelyezésekor. Ha úgy dönt, hogy ül, a WC jó hely. Távolítsa el térdeit, és helyezze be a tampont a hüvelyébe. Ha inkább a tampon beillesztése közben állna, tegyen egy lábat valamire úgy, hogy a láb magasabb legyen, mint a másik láb; a fürdőkád oldala jó a lábának támasztásához.
6. Helyezze a tampon applikátor csúcsát a hüvely nyílásába, és tolja a hát alsó részéhez.
7. A tampont addig tolja vissza, amíg meg nem érzi a külső cső végét a hüvelycsatorna nyílásánál.

1. Ezután tolja be a belső csövet a hüvelyébe, amíg a tampon teljesen be nem kerül, és a belső és külső applikátor cső végei találkoznak.
2. A megfelelő tampon behelyezéshez győződjön meg róla, hogy az applikátor két vége csak a hüvely nyílásánál találkozik. Óvatosan húzza ki az applikátort a hüvelyből, és győződjön meg róla, hogy érezheti a tampon aljáról lógó karakterláncot.
3. Ha készen áll a tampon eltávolítására vagy cseréjére, lazítson és óvatosan húzza a tampon végéhez csatolt karakterláncot, amíg a tampon ki nem áll.

Tippek a Tampon behelyezéséhez

1. Mielőtt megpróbál behelyezni tampont a hüvelyébe, győződjön meg róla, hogy teljesen nyugodt. Az első tampon beszúrása sokkal könnyebb, ha nem aggódsz, hogy helyesen csinálod. A tampon feltöltése megnehezítheti a tampon behelyezését, ha nem lehetetlen.
2. Az első tampon behelyezésének legjobb ideje az, amikor a menstruációs véráramlás a legnehezebb, ami általában az időszak első vagy második napja. Ez az az idő, amikor a tamponok a legegyszerűbbek a hüvelybe. Használjon vízalapú vaginális kenőanyagot az applikátor csúcsán, ha a hüvelyi szárazság nehezíti a tampon behelyezését. Soha ne használjon petróleumot hüvelyi kenőanyagként; a vazelin a hüvelyi fertőzések számára teret adhat.
3. Győződjön meg róla, hogy a tamponok és a csomagolóanyagok minden részét, beleértve a csomagolóanyagot és az applikátort, dobja a szemétbe. Soha ne tegyen tamponokat, applikátorokat vagy csomagolókat a WC-be; ez drága vízvezeték problémákat okozhat.
4. Cserélje ki vagy távolítsa el a tamponokat 4-8 óránként, beleértve az éjszakát is, attól függően, hogy mennyi menstruációs vérzést tapasztal. A tamponok összefüggésbe hozhatók egy toxikus sokk szindróma (TSS) nevű ritka betegség előfordulásával; a kockázat tovább nő, amint a tamponokat elhagyja, ezért győződjön meg róla, hogy gyakran változtatja meg őket a TSS kockázatának csökkentése érdekében.

1. Ne felejtsd el eltávolítani az utolsó tampont, amikor az időszakod befejeződött. Ha bármilyen problémát tapasztal a tampon eltávolítása, forduljon orvosához.

Amire szükséged van

• tampon
• Vízalapú vaginális kenőanyag