Lehet-e az élelmiszer-allergia okozni a hajhullást?

Ha a zuhanyban vagy, és észreveszitek a haját a lefolyó körül, lehet, hogy csodálkozol: Ez normális? És ha nem, akkor mi okozza a hajat, hogy kiesik, és mit lehet tenni róla? Van például kapcsolat az allergiák és a hajhullás között?

Mi a normál hajhullás?

Normális, hogy egy személy naponta elveszti 60-100 szálszálat, és a legtöbb ember nem veszi észre ezt a hajhullás mennyiségét, különösen, ha rövidebb hajuk van. Azonban, ha a hajhullás észrevehetőbbé válik, félelmetes lehet, különösen, ha nem biztos benne, hogy mi okozza.

Előfordulhat, hogy bizonyos fokú hajhullás várható, ha például kemoterápiát vagy sugárkezelést végzünk rákkezelésként, de máskülönben a túlzott hajhullás gyakran meglepetés. Különösen pusztító lehet a nők számára, mivel kevésbé szociálisan elfogadható, ha a nők kopaszok vagy nagyon kevés hajuk van.

Mielőtt gondolnánk, hogy nincs semmi, amit tehetsz a hajhígítással vagy a hajhullással kapcsolatban, fontos figyelembe venni néhány gyakori okot. Fontos továbbá megérteni, hogy sok esetben jogorvoslati lehetőségek állnak rendelkezésre, és a hajhullás nem lehet állandó. Ossza meg a hajhullással kapcsolatos aggályait orvosával, hogy biztos legyen annak okában és a megfelelő kezelésben.

A hajhullás vagy elvékonyodás közös okai

• Élelmiszerallergia / korlátozott étrend: Néhány tej-, búza-, szója- vagy más élelmiszerekkel allergiás ember esetében a hajhullás szövődmény lehet, bár ezt nem tudták tudományosan megerősíteni. Míg néhányan állították, hogy az élelmiszerallergiák hajhulláshoz vezethetnek, kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre e kapcsolat támogatására.
• Hormonális egyensúlytalanságok: Néhány ember számára a hormonokat érintő betegségek hajhullást okozhatnak. Sok élelmiszer-allergiában szenvedő embernek is vannak olyan betegségei, amelyek megváltoztathatják a hormonokat, így ez tovább súlyosbíthatja a hajhullást.
• Coeliakia. Bár a celiakia gyakran az élelmiszer-allergia típusának tekinthető, valójában autoimmun állapot, és a hajhulláshoz köthető. Valójában a cöliákiás betegek közül sokan tünetként jelentik a hajhullást. Amikor egy személynek celiakiás betegsége van, az immunrendszer antitesteket hoz létre az élelmiszerek megakadályozására, amelyeket nem tud lebontani. Ezek az antitestek a vékonybél bélését támadják. A hajhullás a tápanyagok felszívódásából eredhet. Továbbá, ha a diéta korlátozott, és bizonyos élelmiszerekből hiányoznak bizonyos vitaminok és tápanyagok, amelyek befolyásolhatják a test különböző folyamatait, beleértve a hajnövekedést is. Valójában néhány tanulmány arra utal, hogy a túl sok A-vitamin vagy túl kevés fehérje befolyásolhatja a hajhullást.

• Traumatikus és stresszes esemény: Ha komoly, traumatikus eseményen megy keresztül, mint például egy baleset vagy egy szeretett ember hirtelen elvesztése, a teste rendkívüli sokkot tapasztalhat. A trauma kiválthatja a testet egy olyan autoimmun reakcióval, amelyben a fehérvérsejtek tévesen támadják a hajszálak izzóját. Ezután a haj nyugodt állapotba kerül és kiesik. Ez általában bizonyos helyeken történik, nem pedig a fejbőrön. A legtöbb ember számára, idővel és gyakran gyógyszerekkel, ez a helyzet megoldható. A hajhullás leáll, és az új hajok vissza fognak nőni.
• Viszkető fejbőrkiütések: Ha viszketéses bőrkiütés van a fejbőrön, akkor egy scab képződhet, ha karcolja. Ez a csonk megakadályozza a tüsző megnyitását. Az eredmény a haj ezen a területen nem nő, és a haj leesik ezen a helyen. Fontos, hogy beszéljen orvosával, hogy kapjon egy vényköteles sampont a növekedés helyreállítása és a viszketés megállítása érdekében.
• Ételmérgezés: Egyes kutatások azt mutatják, hogy az élelmiszer-mérgezés - nevezetesen a vízben lévő fémek - befolyásolhatja a vérkeringést, és a haját idő előtt elárasztja. Például a fém-talliumot az alopeciához, a haj elvesztéséhez kötötte. Fontos megjegyezni, hogy ez a társulás nem tudományosan meggyőző.

• Foltos kopaszság. Az alopecia areata egy autoimmun állapot, amely hajhullást eredményez. A hajhullás bárhol előfordulhat a testen, de a leggyakoribb a fejbőrön. Leggyakrabban kerek vagy ovális tapaszban fordul elő. A kezelés lehet gyógyszerek és ultraibolya fényt alkalmazó terápia.

Egy szó a DipHealth-től

Sok olyan étel van, amely fokozhatja a haj növekedését, és hasznos lehet a hajnövekedés regenerálásában.E megállapítások megerősítéséhez több tudományos bizonyíték szükséges, de tartsa szem előtt a következőket.

• Lazac: Ez a fajta hal D-vitamin, fehérje és omega-3 zsírsavakkal van feltöltve a hajnövekedés elősegítése érdekében.
• Sárga paprika: Ezek a zöldségek C-vitamint tartalmaznak, ami antioxidáns, amely erősíti a hajszálakat és a hajhagymákat. A C-vitamin hiánya száraz és hasító hajhoz kapcsolódik, ami hajhulláshoz vezethet.
• Kagyló: Az osztriga cinkben gazdag, és a cinkhiány gyakran kapcsolódik a hajhulláshoz.
• tojás: A tojás biotinban gazdag, ami bizonyítottan fokozza a hajnövekedést és az új szőrszálak regenerálódását.

Nyilvánvaló, hogy ezeknek az élelmiszereknek az ételallergiájával rendelkezőknek el kell távolítaniuk őket.