A gyermeked tanítása, hogy elengedje a stresszt és a negatívságot

Mindenkinek van negativitási pillanata. Mindannyiunk dühös, fájt, szorongó, bűnös és stresszes. Egyszerűen nem lehetséges átmenni az életben az ilyen pillanatok nélkül. A gyermeke is lesz a pillanatok. Egy napon érte a legjobb barátja. Lehet, hogy a barátja mond valamit neki, vagy meghívja valakit egy különleges eseményre. Egy napon a gyermek egy C-t kaphat egy projekten vagy egy teszten az iskolában az A helyett.

Rendben van, ha gyermeke kifejezné negatív érzéseit. Tény, hogy jó, ha kifejezni őket, hogy megbirkózzanak velük.A harag természetes érzelmi válasz, mert fájdalmasnak érzi magát, amikor valaki valami bántalmazott velünk, vagy amikor valami rossz történt velünk. Sírt a fájdalom, vagy akár azt mondja: "Utálom őt" önmagában nem rossz. Nehéz azonban látni, hogy gyermeke szomorú, dühös és szorongott, különösen, ha úgy tűnik, hogy nehezen tud elmozdulni. Mit tehetünk, hogy segítsünk a gyermeke "elengedni"?

Célzás és megsemmisítés

Néha a szimbolikus tettek segítenek megbirkózni érzéseinkkel. Ez az egyik olyan intézkedés, amely segíthet a gyermeke "hagyja". A gyermeke írja le, mi zavarja a papírt. Például írhatja le: "Van egy C a projektemen." Ez minden, ami szükséges, bár segíthet leírni az érzelmeket is, így írhat: "Van egy C a projektem, és ez szomorú lett." Miután leírta, ami zavarja, gyermeke megszabaduljon a papírtól.

A papír és a negatívitás megszabadulása

Gyermeke különböző módszerek közül választhat, hogy megszabaduljon a papírtól (és szimbolikusan, ami zavarja).

1. Ha a papírdarab elég kicsi, akkor a gyermeke el tudja nyírni és leöblíteni a WC-t. Ez örömteli lehet, de csak akkor, ha a papír kicsi. Nem akarod eltömíteni a WC-t!
2. Ha hulladékot ássanak el, és a papírdarab nem túl nagy, akkor a gyermeke darabokra vághatja és eldobhatja a szemetet. Meghallva a szemét elhelyezését grind a probléma és mossa le is örömteli.
3. Ha olyan víz közelében élsz, mint egy tó vagy patak, akkor a gyermeke apró darabokra aprítja a papírt, és a vízbe dobja. A papír elbomlik és nem fog fájni a környezetben.

1. A gyermeke, szükség esetén segítségével a papírt egy papír repülőgépbe fordíthatja. Ha ez az a lehetőség, amelyet a gyermeke szeretne használni, a legjobb, ha egy teljes papírlapot használ. Egy meglehetősen egyszerű papír repülőgépet vagy összetettebb papír repülőgépet készíthet. Gyere be a gyermeke a problémát a levegőbe. A repülőgép természetesen leesik a földre, de az a tény, hogy a levegőbe dobják, és figyelte, hogy a probléma elmenekül (még akkor is, ha csak egy rövid távolságra van) jól érezheti magát. Amikor a gép leesik a földre, a szavak még mindig a papíron maradnak, de a probléma elrepült. A gyermeke feltörheti a gépet, és eldobhatja vagy mentheti, hogy emlékeztesse rá, hogy hagyta, hogy a probléma megy. És ha ez egy olyan probléma, amely újra felmerül (kevesebb mint egy tökéletes fokozat, például), akkor a gép készen áll arra, hogy újra elhárítsa a problémát.

1. Ha közel egy nyílt tér közelében él, és az időjárás meleg, akkor a gyermeke megérintheti, vagy összekapcsolhatja a problémát egy sárkányra. Ez ugyanaz az elv, mint a papíralapú repülőgép, de az az előnye, hogy lehetőséget ad a gyermeke számára egy sárkányrepülésre. A probléma egy kicsi, de hosszú papírszalagra írható, amely a sárkány farkájára helyezhető. Amint a kite felfelé repül a levegőben, a szél fújja fel a problémát. Megvásárolhatsz egy sárkányt, ha még nincs meg, vagy ha te és a gyereke építesz.
2. Egy másik módja annak, hogy megszabaduljunk a papírtól a meleg időjárás idején, temessük el. Miután leírta a problémát valamilyen papíron, a gyermeke elszakíthatja, és eltemetheti a darabokat egy virágos kertben. A papír elbomlik, és ezután "válhat" a virágok részévé. Ez egy csodálatosan szimbolikus módja valami negatívnak valami szépséggé változtatására. Ha nincs virágkerted, akkor mindenféle növények csinálnak, bokrokat, bokrokat, sőt fákat is.

Írd fel a megbocsátást vagy a bocsánatkérést

Ha a negatíva attól függ, amit valaki tett a gyermeke számára, gyermeke legyen a megbocsátásról szóló levelet. Ez a fajta betű segíthet a gyermeke gyógyításában. Még ha a bántalmazó személy már bocsánatot kért, gyermeke még mindig dühös és fájdalmas lehet. Ez addig nem, amíg el nem bocsátunk bántalmazó embert, hogy jobban érezzük magunkat. Ez igaz a gyermekeinkre és a miénkre is. Ez a megbocsátás cselekménye teszi a különbséget.

A megbocsátásról szóló levelet írd le a gyermekeiről az eseményről, és magyarázd el, miért bántódott, majd mondd el a megbocsátottnak. A levelet nem kell elküldeni. Valójában hasznos lehet a levél mentése. Amikor a gyermek idősebb lesz, el tudja olvasni, amit írt. Az idő gyakran segít abban, hogy a dolgokat szemléltetjük. Úgy tűnt, hogy a legrosszabb dolog, ami később is megtörténhet, kissé elhanyagolhatónak tűnik.

Ha gyermeke bûnösnek érzi magát, mert õ bántalmaz egy másik személyt, akkor esetleg egy bocsánatkérõ levelet kíván írni. Lehet, hogy a gyermeke el akarja küldeni ezt a levelet, de szem előtt kell tartania, hogy a másik személynek kell a megbocsátást elvégeznie. Ha gyermeke bocsánatot kérek, semmi többet nem tehet. Őszinte bocsánatkérésnek kell lennie, és nem szabad elkezdeni olyanokkal, mint a "Sajnálom, ha …" vagy "Sajnálom, hogy úgy érzed, hogy én …." Ez olyan hangot ad, mintha az író nem hiszi, hogy ő valami rosszat csinált.

Nem hangzik őszinte.

Nem tudjuk megvédeni a gyermekeinket a világ minden fájától és negativitásától, de segíthetünk nekik abban, hogy érzelmeikkel foglalkozzanak, amikor ki vannak téve őket.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid?