Miért nem az IBS az összes a fejedben?
Tartalomjegyzék:
믿기 힘든 놀랍고도 신기한 자전거 10가지 (따릉이Cycling) (December 2024)
Az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedő egyik leginkább frusztráló dolog az a tény, hogy a rendellenesség okának fizikai bizonyítéka hiányzik, és úgy tűnik, hogy "mindennek a fejedben van". A gyengeséges tünetekkel küzdve és a különböző vizsgálatok során a betegeket gyakran mondják: "Nincs semmi rossz" vagy "Csak stressz". Az IBS valójában funkcionális gyomor-bélrendszeri rendellenességnek minősül, mivel látható gyulladás vagy szöveti rendellenesség nem jelentkezhet rutin diagnosztikai vizsgálatokon keresztül.
Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy nincs semmi fizikailag rossz az IBS-szel szemben. A kutatók öt területet folytatnak, amelyekben különbséget lehet tenni az IBS-ben szenvedők és azok között, akik nem.
Mozgékonyság
A motilitás az emésztőrendszer simaizomzatának mozgását jelenti. Bár a kutatás nem mutatott következetes eredményt, van némi bizonyíték arra, hogy a mozgás sebessége megváltozik az IBS-ben szenvedő egyének vastagbélben és vékonybélben. A szokásosnál gyorsabb összehúzódásokat egyeseknél a hasmenés-domináns IBS-ben (IBS-D) szenvedő egyéneknél észleltek, míg az izommozgások túlságosan lassúak voltak azoknál az egyéneknél, akik székrekedés-domináns IBS-ben (IBS-C) szenvednek.
Visceralis túlérzékenység
A zsigeri túlérzékenység fokozza a fájdalmat a test belső szerveiben. Tanulmányok kimutatták, hogy sok IBS-ben szenvedő beteg a végbélben más küszöbértékű fájdalmat tapasztal, mint a betegségben szenvedők. Úgy gondolják, hogy ez a különbség a fájdalomérzékelésben olyan folyamat eredménye, amelyben a bél idegei átengednek a stimulációra.
Brain-Gut Connection
Az emésztőrendszernek van egyfajta saját agya, a bélben oldódó idegrendszer. Ez az idegrendszer az emésztési folyamatokat irányítja és szoros kapcsolatban áll az agygal. Ez a kölcsönhatás a stresszválasz során leginkább látható. Bizonyíték van arra, hogy a bél és az agy közötti kölcsönhatásokban fellépő diszfunkció a motilitási zavar és a zsigeri túlérzékenység alapját képezi, ami az IBS tüneteit okozza. Úgy tűnik, hogy ez a diszfunkció bizonyos neurotranszmitterek szintjének egyensúlyhiányához kötődik, ezért az IBS-szenvedők gyakran megtalálják a tünetek enyhülését, amikor antidepresszánsokat szednek, amelyek specifikus neurotranszmittereket céloznak meg.
Gyulladás
Az IBS definíció szerint nem jelenik meg látható gyulladással. Ez nem jelenti azt, hogy a gyulladás nem feltétlenül érintett; ez csak azt jelenti, hogy a gyulladás nem látható a rutin diagnosztikai vizsgálat során. A bizonyítékok kezdik felismerni az IBS-ben szenvedő egyes személyek alacsony szintű krónikus gyulladásos megbetegedésének lehetőségét. Ez a gyulladás valószínűleg összefüggésbe hozható olyan esetekkel, amelyekben az IBS-t megelőzően a fertőzés utáni IBS (IBS-PI) osztályba sorolt állapot gyomor-bél traktus előzte meg.
Gut Bacteria
Habár nem olyan világos, mint amilyennek hangzik, a bélbaktériumok bonyolultságát leginkább könnyen érthetjük, ha jó baktériumok (például probiotikumok) és rossz baktériumok (fertőzéssel és gyulladással járó) baktériumoknak minősülnek. A bélbaktériumok kutatási területei elkezdték bizonyítékot szolgáltatni arra vonatkozóan, hogy különbözik az IBS betegek bakteriális összetétele és azok, akik nem szenvednek a betegségben. Különös figyelmet szenteltek a baktériumoknak a vékonybélben játszott szerepében, mint az IBS-nek, nevezetesen a vékonybél bakteriális túlnövekedésének (SIBO).
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
Miért nem adod meg a Cardio edzést az összes testtevékenységhez?
A kardio edzésekkel ellentétben, a Pilates elősegíti az erőt és a mobilitást számos mozgási mintában és síkban, lehetővé téve az egészséges teljes testképzést.
Ok, amiért az IBS nem minden a fejedben van
Ellentétben azzal, amit mondtál, az IBS nem csak a fejedben van! Itt megismerkedhet az IBS-sel kapcsolatos fő okokkal.
Miért nem adják meg a Cardio edzések az összes testet
Ellentétben a cardio edzésekkel, a Pilates a különböző mozgási mintákban és síkokban támogatja az erőt és a mobilitást, ami lehetővé teszi az egészséges teljes testképzést.