A Föld Planet Egészsége az Ön egészsége

Veszélyben lévő bolygó jelei mindenütt megtalálhatók, és kétlem, hogy ki kell mutatni neked. Az éghajlatváltozástól az erdőirtásig, az árvizektől és a tüzektől a lelkesedésig, tanúként vagyunk egy egészség bajban van.

Ezt a kifejezést használom - az egyiket egészségesen - szándékosan, mert van egy olyan kezdeményezés, amely ugyanazt a nevet foglalja magában, hogy szakértők hozzák össze azt az elképzelést, amely szerint az egészségi állapot összekapcsolódik. Az ökoszisztémák támogatják az olyan növényeket és állatokat, amelyek viszont a biológiai sokféleséget képezik, ami nélkülözhetetlen a saját táplálékunkhoz. A vadon élő állatok szolgálhatnak őrszemekként, figyelmeztetve minket az olyan fenyegetésekre, mint az Ebola, mielőtt az emberi populációkat érintik. Az egyik egészség az egyetlen bolygó nyilvánvaló állapotáról szól a nagy tengeri téren: Mindannyian együtt vagyunk ezen a hajón.

Itt a DipHealthben az egészségre összpontosított helyzet meglehetősen személyes. Számos cikkünk gyakorlati tanácsokat nyújt a felmérések elvégzéséhez vagy a cselekvésekhez, amelyek közül sok meglehetősen intim. Ebben a darabban megyek a másik irányba, és arra kérlek, hogy ne csak a bőrről van szó, hanem arról, ami kívül van.

Üzenetek a környezetből

A pillanatnyi provokáció ebben az oszlopban a A New York Times, és kísérő szerkesztői, amely a rovarok populációinak drámai csökkenéséről szól. Nem érzünk azonnali érzelmi hatást, mert a rovarok nem hajlamosak arra, hogy aranyosak és buzgóak legyenek -, de meg kellene. A táplálékláncok és az ökológiai rendszerek alapján egyaránt a rovarok a biológiába tartoznak, ami egy alapítvány egy ház számára: ha megyek, a házak mindkét esetben leesnek.

Mindannyian részünk ugyanaz, egy egészség - a biológia és a bolygó egészségét. Természetesen megvédhetjük és károsíthatjuk az egyén egészségét külön-külön, de ha az egész egészség eloszlik, akkor semmi sem maradhat a futtatáshoz és elrejtéshez.

Úgy gondolom, érdemes foglalkozni. Figyelembe véve a környezetet fenyegető veszélyeket, már nem gondolhatjuk saját egészségünkre külön-külön. Ezért arra kérem Önt, hogy ölelje át az Egy Egészség fogalmát, és hagyja befolyásolni a gondolkodást. Arra kell gondolkodnunk, amikor vezetünk, boltozzunk és eszünk, és amikor a gyepünket és a kertünket tápláljuk.

Senki sem kérte, hogy közel 8 milliárd ember világába szülessen, amely soha nem látott hatást gyakorolt ​​a bolygó egészségére, de itt vagyunk. Senki sem kérte, hogy születéskor csökkenjen a víztartó rétegek, a tömeges kihalások, a szörny viharok és a gyorsan változó klíma, de itt vagyunk. Ezzel foglalkoznunk kell.

Jót teszünk magunknak és a nagyobb jó

A másik ok, hogy ezt itt hozza fel, kicsit vidámabb. Nagyszerű és szerencsés átfedés van közöttünk, ami jó nekünk, és ami mindannyiunk számára elengedhetetlen. Ez különösen örömet okoz a számomra, mivel az életmódot gyógyszerként tartom. Úgy vélem, hogy éveket adhatunk az élethez és az élethez évekig és védje a bolygót ezzel.

Vegyük például a két kutatási eredményt. Először is, a Harvard-ban végzett 2010-es tanulmány megállapította, hogy a nők esetében a szívbetegségek legnagyobb csökkenésével járó egyetlen élelmiszer-helyettesítés a marhahús helyett bab. Egy 2016-os tanulmány megerősítette a növényi fehérjék óriási, személyes egészségügyi előnyeit az állati fehérje helyett. Másodszor, a Loma Linda Egyetem kutatóinak közelmúltbeli tanulmánya arra enged következtetni, hogy az amerikaiak képesek lennének találkozni az üvegházhatást okozó gázok kibocsátásának felére, amelyek eredetileg az Egyesült Államokra irányultak a párizsi megállapodásban, csak a marhahús helyett.

Ez a fajta jó-mind-mind-mind-mindannyiunk és a jó-az összes-of-us-összefolyás közös. Ha több izom erejével kerül kapcsolatba, akkor kevesebb a fosszilis tüzelőanyag-fogyasztás mindannyiunk és mindannyian jó. A kevésbé feldolgozott diéták fogyasztása mindannyiunknak és mindannyiunknak jó.A szomjas ivóvíz mindannyiunk számára jó, mert elkerüljük a felesleges cukrot és kalóriát, és jó mindannyiunk számára, mert több száz liter vizet tesz szükségessé egy liter liter kóla előállításához. Kevesebb húst fogyasztunk mindannyiunk számára, mert azt jelenti, hogy több olyan növényi élelmet eszünk, amely védelmet nyújt a krónikus betegségek ellen, és mindannyiunk számára jó, mert segít csökkenteni a szennyezést, az antimikrobiális rezisztenciát és az erdőirtást.

A különböző egészséges, egészséges növényi ételek fogyasztása mindannyiunk számára jó. Mindannyiunk számára is jó, mert kevesebb földterületet jelent a monokultúráknak (vagyis minden évben csak egyféle terményt termesztenek), amelyek olyan ipari gazdálkodási módszereket igényelnek, amelyek károsítják a környezetet és elpusztítják az állatok életét - talán különösen, rovarok.

Most az idő

Ironikus módon egyre többet tanulunk a természetben töltött idő egészségi állapotának értékéről, mivel egyre kevesebb természetes helyet hagyunk a világon, és kevesebb ideje van élvezni őket. Ez a "valóságellenőrzés" íródik egészben.

Tényleg csak egy egészség.

Tehát legyen aktív. Kifelé. Egyél a valódi, egészséges, egészséges ételek, főleg növények étrendjét. Többnyire sima vizet itasson szomjasan. Kevesebb meghajtó; kerékpár többet. Használjon papírt, nem műanyagot, és még jobban sem. Megvan az ötlet.

Elkésett az idő, hogy meggondoljuk a személyes egészségünk védelmét, azon kívül, hogy a világ gazdag életkörülményei és saját forrásai, amelyekhez kapcsolódunk. A jó hír az, hogy mindannyiunk számára a legjobb, ha mindannyian mindenki számára a legjobb.

Sokan ránk kell figyelnünk magunkra, de mindannyiunknak meg kell figyelnünk az egyetértő egészségre, amelyet megosztunk. Vagy, ahogy a mondás így szól: Sokból egy.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid?