Trudie Styler Core Strength Pilates DVD felülvizsgálata

Ha középfokú vagy tapasztalt Pilates hallgató vagy, élvezni fogja a Gaiam Trudie Styler Core Strength Pilates DVD-jét. A fitness DVD edzés magában foglalja a rugalmasságot és a jóga és a Pilates mozgalma által inspirált alaptevékenységet. Lehetőséget kínál Önnek igazi gyakorolni a saját otthonában.

A Trudie Styler Core Strength Pilates DVD-jéről

• A 45 perces teljes edzés és a 25 perces expressz edzés a jóga és a Pilates alapján
• Bónusz interjúkat Stingrel, Trudie Stylerrel és James D'Silvával
• Bónusz szerves főzési lehetőség
• $ 14.98 az Amazon.com-on keresztül

Előnyök

• Folyékony, folyamatos mozgás-edzést kínál
• A Gaiam DVD-k könnyen megtalálhatók a boltokban (Target, egészségügyi élelmiszerboltok)
• Nagy edzés és energia
• Az egészséges életmód ösztönzésére az edzésen túlmegy

Hátrányok

• Nem igazán Pilates DVD, a cím ellenére
• A edzéseknek nincsenek jelzései a biztonság és a maximális gyakorlatok számára

Trudie Styler Core Strength Pilates DVD felülvizsgálata

A DVD elülső részében senki sem mondja, hogy James D'Silva hírességes személyi edzője megteremtette és tanította a programot - nem Ston, a Trudie Styler ökoaktivista és felesége, akit a DVD neve alapján elvárna.

De a Trudie Styler Core Strength Pilates nem teljes híresség. Trudie Styler bemutatja az edzést D'Silvával együtt, és jó munkát végez. A bónusz számos szegmensében is szerepel, ahol ő és Sting nagylelkűen bemutatják otthonukat és életstílusukat Toszkánában.

Ez az edzés teljes körű fúzió. Több jóga, mint a Pilates. Valójában inkább James D'Silva saját Pilates verziója, bármi. Ennek ellenére van néhány nagyszerű erőssége - egy pár Pilates szőnyegből készült - de van egy tonna a jóga és a tánc-inspirált szakaszok is. Nincs semmi a gyakorlatokról, a tanításuk módjáról (kevés jelzéssel és variációval), vagy az edzéssorozatról, ami ezt a Pilates-t teszi.

De a DVD sok mindent kínál a vegyes zsákban. Kezdjük az edzéssel. 45 perccel egyenesen egyenesen megáll, ami remekül érzi magát. Rengeteg nyújtás és alaptevékenység, valamint jó mennyiségű fenék és comb megerősítése.

Kevéset kínálnak az iránymutatások módjában az igazításhoz, a biztonsághoz és a gyakorlatok potenciáljának maximalizálásához. Az edzés szintén meglehetősen magas szintű erősséget és rugalmasságot feltételez, ezért javaslom ezt a DVD-t azoknak, akiknek van mozgásuk - jóga, pilates, gimnasztika - nem kezdőknek.

D'Silvia és Styler is jó formában és egy szép, kiegyensúlyozott energiával mutatják be, amely meghívja a lépést. D'Silva nyugtató, bátorító viselkedéssel meséli el a rutint, és meghallgatjuk Sting zenéjét a háttérben is - ez a szép változás a monoton techno hurkokról, amelyek sok fitness DVD-t pusztítanak el.

DVD-bónusz funkciók

Szintén jó bónusz interjúkat folytatni D'Silva, Styler és a nagy draw: Fullánk. Az interjúk teszik a teljes DVD-t, ami sokkal jobban és barátságos. A Sting és Styler személyes szakácsa is szerves főzési osztály. Gondolom, ha hatalmas halat, fejjel és mindenütt főzni kezd, először egy nyitott grillen, majd egy speciális kemencében, hasznos. Épp most szerettem elkapni Sting konyháját.

A bónusz funkciók tartalmazzák a Sting egyik albumának előnézetét is. Nyilvánvaló, hogy a bónuszok a DVD-t értékesítik, de ők is együtt dolgoznak, hogy megosszák a természetes, egészséges életstílus érzését, amelyet Styler és Sting műveltek.

Végső gondolatok

A Trudie Styler Core Strength Pilates egy olyan DVD-sorozat része, amelyet a Styler a D'Silva-val készített. A Gaiam is létrehozott súlycsökkentő jóga és harci jóga DVD-t a duóval. A "Pilates" DVD tesztelése után arra számítottam, hogy más fitness DVD-k is érdekes és kihívásokkal teli fúziós edzést kínálnak.

Vásároljon Trudie Styler Core Strength Pilates DVD-t az Amazon.com-on.

Közzététel: A mintákat a gyártó biztosította.