A különböző pozíciók használata segíti a munka fájdalmat

1

Betörés az asztalon a kórházi regisztráció során

Ez a fotósorozat egyetlen munkából származik. A fényképek csodálatosak, nyersek és személyesek. Szeretem nézni ezt a családot, és doulájuk támogatják egymást, mivel ez az anya a munkahelyi pozíciók széles skáláját használja. A kommentár inkább a pozíciókról szól, nem pedig a munkájáról. Amit én megosztok, egy olyan tapasztalatok összevonásával fogok foglalkozni, amelyeknek volt egy doula, szülési pedagógus és egy anya. Célom, hogy megmutassam, hogyan lehet hatékonyan beilleszteni a mozgást és pozíciókat a munkádba és a születésedbe.

Az egyik dolog, amiről sok anya beszélt, az, hogy milyen nehéz lehet a kórházba vagy a születési központba vezető út. Miután végül kiszálltak az autóból, megkönnyebbülnek, hogy szabadabban mozogjanak. Tehát, amikor meg kell állniuk a regisztrációs pultnál, gyakran érezhetik magukat, mint bármi.Ebben a képen látható, hogy az apa aláírja őket, és kitölti a papírmunka-munkát, míg az anya és a doula együtt dolgoznak, hogy segítsen az anyának kényelmesebbé tenni. Itt használja a kórházi íróasztalt, mint egy ideiglenes sávot, hogy lehetővé tegye magát a guggolásra. A doula kényelmi intézkedéseket biztosít.

2

Gyaloglás a munkaterületen

A csarnokok gyaloglásában jól érzi magát. Ennek egyik oka az, hogy nem korlátozódsz a szobádra, a másik néha egyszerűen az A helyről a B. helyre kell menned. Ez gyakran a kórházban vagy a születési központban történő aláírás után következik be. Lehet, hogy kerekesszéket kínálnak, de akkor is sétálhat, ha tetszik. Ez lehet valami, amit megvitathat az orvosával vagy a kórházi túra során, mielőtt lefedné a születési tervében.

Ha úgy dönt, hogy körbejárja a szobáját, vegye figyelembe a zoknit vagy papucsot, hogy fedezze a lábát. Ne feledje, hogy a kórházak csírázó környezet. Azt is terveznie kell, hogy valamit fedezzen be, mint egy köpenyt. Ha nincs vagy nem akarja használni a köntösét, mindig használhat egy második kórházi ruhát, amely hátrafelé van, hogy lefedje a hátát.

Optimális a partnerek és a doula megtartása veled, miközben sétál a csarnokban. Lehetővé teszi az Ön számára a támogatást és a további kényelmet, ha összehúzódásokat tapasztal, és lesz összehúzódása. Ha egy IV vonalhoz csatlakozik, a támogató csapat segíthet a pólus lenyomásában.

3

Ül egy ágyban a munkaerő

Ez az egyik leggyakoribb pozíció az amerikai nők munkájában. Néha belépnek a munkahelyiségbe, és felkérik őket, hogy az ágyra kerüljenek egy gyors hüvelyi vizsga és egy kis magzati megfigyelés céljából, és nem mozdulnak el az ágyról, amíg nem születtek. Ha ez nem az, amit a munkaerőpiac tervez, ne feledje, hogy valaki emlékeztesse Önt, hogy felkeljen. Ez akkor is lehetséges, ha a magzat nyomon követése és más olyan eljárások is előfordulnak, amelyek közösek a szüléskor. A doula vagy a munkahelyi nővér segíthet kitalálni, hogyan lehet a legjobban mozogni a további dolgokkal, mint a monitorok és az IV-k.

4

Térdelve az ágy hátulján

Emlékeztetni kell arra is, hogy még akkor is, ha az ágyban maradsz, több pozíció áll rendelkezésére. Az egyik, hogy sok mama kényelmesnek találja, az, hogy térdeljen vissza az ágyon, és nézzen az ágy hátuljához. De a hátsó, amennyire csak kényelmes és támaszkodik. Ez lehetővé teszi, hogy az egyik támogató személy hozzáférjen az arcodhoz, hogy beszéljen veled, és suttogjon kedves szavakat és egy embert, hogy dörzsölje a hátadat, vagy hűvös ruhákat használjon a bőrön.

5

Állandó és az ágy fölé hajolt

Használhatja az ágyat is, hogy támaszkodjon a padlón állva. Lazítsa meg az ágy testét, és emelje fel az egész ágyat olyan magasra, amennyire kényelmes a magassága. Sokat vagy egy kicsit támaszkodhatsz a csomagtartón az ágyon, attól függően, hogy milyen jól érzed magad a munka közbeni összehúzódásokkal. Ez lehetővé teszi a kényelmi intézkedésekhez való hozzáférést, és a test alsó felének szabad mozgását biztosítja. Egy példa lehet a csípő elcsúszása összehúzódás közben.

6

A munkahelyi víz kádjában ül

A víz használata a munkaerőben a fájdalomcsillapítás csodálatos formája, másodszor csak az epidurális érzéstelenítés. A vízben való részvétel súlytalansága nagyon jól érzi magát a munkában. Lehetővé teszi, hogy pihenjen és összpontosítson a összehúzódásra, nem pedig a tested súlyára vagy más dolgokra, amiket jobban figyelmen kívül hagyhatsz, ha nem vagy munkában. Bár nem minden létesítmény rendelkezik olyan káddal, mint ez, akkor még a zuhanyzóból származó víz is hasznos lehet, mint a munka fájdalom elleni küzdelem eszköze.

7

A kádban guggolva vagy térdelve

A kád is jó térdelt és guggolva. Az egyik előnye az, hogy nem kell aggódnia, hogy magadban tartod magad a víz úszása miatt.

8

Térdelve a kádban egy születési golyóval

A születési labda nagyon rugalmas eszköz a munkában. Itt láthatjuk, hogy az anya párnájaként használják, hogy hajoljon a kádban. Ez lehetővé teszi neki, hogy a felsőtestét pihenje, miközben pihenteti a vizet a szerződésben. Itt a doula vizet önt a hát alsó részén, hogy növelje a kényelmet.

9

A Squat bárban ül

Igaz, mivel a munkaerő folytatódik, nagyon fárasztó lehet. Valami olyan egyszerű, mintha magad megtartaná magát. Az ágyon elérhető zömök bár nagyon hasznos lehet, még akkor is, ha csak rá van hajolva vagy tartva. Hasznos lehet akkor is, ha visszahelyezed, hogy támogassd a lábadat.

10

A Squat bárral lefeküdt

A zömök bárja úgy van kialakítva, hogy a súlyát tartsa, miközben az ágyon guggol. Lehetővé teszi, hogy leálljon a padlóról, miközben a lágy ágy alatt marad. A zömök rúdja valamit, amit be kell tartani, és mégis biztonságos határt biztosít. Ebben a pozícióban a támogató csapatod mindkét oldalán lehet.

11

Félig ülve születéskor

A születés idején a tényleges születéshez különböző pozíciókat lehet választani. Ez attól függhet, hogy milyen gyógyszereket választott, vagy a baba helyzetét, vagy ha Ön és partnere szeretne segíteni a "fogásnak". Ez lehetővé teszi, hogy tükörrel vagy anélkül láthassa. Használhatja a párnákat a felsőtest felépítéséhez, vagy használhatja az ágy hátulját, ugyanez igaz az ágy visszahúzására vagy a párnák eltávolítására a felsőtest leengedésére.

12

Bőr a bőrre születés után

Miután megszületett a baba, az ágyon való visszahúzódás általában a legegyszerűbb módja annak, hogy segítsen pihenni és a bőrt a bőrön tartani, ami mindkettő számára előnyös. A háttámla lehetővé teszi a baba számára, hogy kényelmesen pihenjen a mellek között. Segít abban, hogy stabilan és kényelmesen érezze magát, miközben a babát tartja, és nem kell aggódnia. Ez is nagyszerű pozíció a szoptatás megkezdéséhez, a pozíciót ténylegesen fektetett szoptatásnak nevezik.A szülésznő vagy az orvos még mindig megteheti, amit meg kell tennie ahhoz, hogy befejezze a placentát, miközben Ön és a baba kötés. Az Ön partnere is igazán közeli és kényelmes lehet azáltal, hogy lefekteti az ágy karját (és készítsen biztonsági másolatot, ha elmozdul).

Köszönet a Sara Corman fotózásnak a gyönyörű születési fotókért.