Az orvosom azt mondja, hogy magas a trigliceridjeim

Ha orvosa azt mondja, hogy magas vér trigliceridszintje van, mi a következő lépés?

A trigliceridek a szervezetben a leggyakoribb zsír típus. A mindennapi életben szükséges energia nagy részét biztosítják, és az emberi testben tárolt zsírok túlnyomó többségét is jelentik. Valójában azok a zsírrétegek, amelyek közül sokan küzdenek, hogy megszabaduljunk, szinte kizárólag trigliceridekből állnak.

Trigliceridek és szívkárosodás

A trigliceridszinteket a lipidszintek rutin vérvizsgálatával mérjük. A megnövekedett éhomi vér trigliceridszintje a szívinfarktus és a stroke fokozott kockázatával jár. Általánosságban elmondható, hogy minél magasabb egy személy trigliceridszintje, annál nagyobb a kockázata.

Az is, akiknek rendkívül magas trigliceridszintje van, szintén magas a pankreatitisz kialakulásának kockázata.

Tehát, ha emelkedett trigliceridszintje van, orvosa valószínűleg csökkenteni fogja őket.

Mit kell tudni a magas trigliceridszintekről?

A megnövekedett trigliceridek, köztük a cukorbetegség, a hypothyreosis, a vesebetegség és az orális fogamzásgátlók és szteroidok, számos lehetséges orvosi okai vannak. Néhány embernek genetikai rendellenességei is vannak, amelyek megnövelik a trigliceridszintet.

Azonban a legtöbb ember, akinek emelkedett trigliceridszintje van, hajlamosak a kapcsolódó kockázati tényezőkre is, amelyek általában a rossz étrendhez, a túlsúlyhoz, és nem nagyon gyakorolnak. Ezek a kapcsolódó kockázati tényezők a HDL-koleszterin („jó” koleszterin), az inzulinrezisztencia és a magas vérnyomás csökkent vérszintje. A kockázati tényezők e konstellációjával nehéz a magas trigliceridszinteknek a teljes kardiovaszkuláris kockázathoz való hozzájárulása nehezen kipattogni -, de az ilyen profilú emberek lényegesen magasabb a szívinfarktus és a stroke kockázata.

Nagy trigliceridszintek kezelése

Ha kezelőorvosa a trigliceridszint csökkentését javasolta, értékelésre van szükség, hogy megtudja, miért. Különösen a diabétesz, a pajzsmirigy-betegség és a vesebetegség vizsgálatához szükséges szűrővizsgálatokra van szükség, és ha ezek közül bármelyik fennáll, ezeket kezelni kell. Megfelelő kezelés esetén a triglicerid szintje javul.

A magas trigliceridszintű emberek számára azonban a szintek csökkentése életmódváltozást igényel. Az életmódbeli változások, amelyek segítik a trigliceridszint csökkentését, a következők:

• Diétás változások. A szív-egészséges táplálkozás, a táplálkozás típusa, hogy mindenkinek, akinek szív- és érrendszeri betegsége vagy megnövekedett kardiovaszkuláris kockázata következik be, segít csökkenteni a trigliceridszintet. A szív egészséges étrendjének követése érdekében a cukor és a feldolgozott élelmiszerek (amelyek gyakran tartalmaznak cukrot és egészségtelen zsírokat) az étrendből, és rengeteg gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, a teljes kiőrlésű gabonát használják, az omega-3 zsírtartalmú ételeket fogyasztanak savak (különösen hetente legalább kétszer halak) és mononepiesített zsírsavak (például olívaolaj). A sovány húsok hetente néhányszor rendben vannak, de az alkoholt (amely jelentősen növelheti a trigliceridszintet) nem lehet több, mint egy ital vagy naponta. A mediterrán stílusú étrend mindezeket a funkciókat tartalmazza.
• Súlykontroll. Az egészséges súly elérése és fenntartása érdekében dolgoznia kell.
• Gyakorlat. Gyakorolja a napi 30 percet a szívbetegség megakadályozására és a napi 60-90 percre, hogy lefogyjon.
• Leszokni a dohányzásról.
• Tekintse át a vényköteles gyógyszereket. Beszéljen orvosával, hogy vényköteles gyógyszereket szed-e, amelyekről ismert, hogy növelik a trigliceridszintet.

Mi a helyzet a triglicerid-csökkentő gyógyszerekkel?

Ha a trigliceridek nagyon magasak (500 mg / dl vagy annál nagyobb), kezelőorvosának kezelnie kell Önt a potenciálisan veszélyes pancreatitis elkerülése érdekében. Valójában a hasnyálmirigy-gyulladás megelőzése a fő oka annak, hogy a kábítószert felírták a megnövekedett trigliceridszintekre. Ez azért van, mert nincsenek olyan szilárd klinikai vizsgálatok, amelyek egyértelműen bizonyítják, hogy a magas trigliceridszintű gyógyszeres kezelés jelentősen csökkenti a kardiovaszkuláris kockázatot.

Ugyanakkor vannak olyan tanulmányok, amelyek (bár nem bizonyították) a gyógyszeres kezelés előnyeit javasolják. Tehát, ha a triglicerid szintje lényegesen megemelkedik, még akkor is, ha az orvos által javasolt összes életmódváltozást beépítette, a gyógyszer ésszerű ötlet lehet.

Ha a szintek a határvonalak és a magas (150-200 mg / dl) határvonal között vannak, és nem kapcsolódnak más súlyos állapotokhoz, a trigliceridek drogok nélkül csökkenthetők. De a legtöbb embernek gyógyszerekre van szüksége, mint például:

• fibrátok: Ezek közé tartozik a gemfibrozil (Lopid) és a fenofibrát (Tricor). A fibrátok a legjobban csökkentik a triglicerideket, de veszélyes módon kölcsönhatásba léphetnek néhány koleszterinszint-csökkentő gyógyszerrel
• Niacin: Csak az előírt niacint szedje. A pulton kívüli kiegészítők túl sok vagy túl kicsi lehetnek, és esetleg súlyos mellékhatásokkal kell beszélni orvosával.
• Omega-3 (n-3) zsírsavak: Ezek a jó zsírok az étrendben kaphatók, vagy nagy adagokat kaphatnak a halolaj-kiegészítőkben vagy a vényköteles készítményben.
• A statinok: A sztatinok nagyon hatékonyan csökkentik a koleszterinszintet, de csak az enyhén megnövekedett trigliceridszint csökkentésére törekednek.

Az epesav szekvenáló szerek, amelyek csökkentik a koleszterint, valójában emelhetik a trigliceridszinteket.

Egy szó a DipHealth-től

A trigliceridek, a szervezetben a leggyakoribb zsírforma, elengedhetetlenek a normális élethez. Azonban a magas trigliceridszintek erősen összefüggenek a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával - és általában más fontos szívbetegség-kockázati tényezőkkel is járnak. Ha magas trigliceridszintje van, együtt kell dolgoznia orvosával, hogy lépéseket tegyen azok csökkentésére. Általában ez az életmód változását jelenti, de ha a vérszintje nagyon magas, akkor a gyógyszeres kezelés is ajánlott lehet.