A gyomorégés okai és kezelése a terhesség alatt

A gyomorégés gyakori kellemetlen érzés a terhesség alatt. A nők 40-80 százaléka gyomorégés, emésztési zavar vagy savas reflux tünetei vannak, amíg elvárják. Kezdhet bármikor a terhesség alatt, de gyakoribb a második és harmadik trimeszterben, amikor a baba nő.

Itt van, hogy tudnia kell a gyomorégés tüneteiről, okairól és szövődményeiről terhesség alatt, valamint tanácsokkal kell foglalkoznia vele.

A gyomorégésről

Leéghet, de nincs semmi köze a szívéhez. A gyomorégés akkor fordul elő, amikor az étkezés és a gyomornedetű sav visszavezethető a nyelőcsőbe (a cső, amely a szájától a gyomrába kerül).

Nem fáj, ha a sav a gyomrában van, mert a sejtek, amelyek a gyomor bélést alkotják, meg akarják tartani a savat és az enzimeket, amelyek lebontják az ételt. De a nyelőcső bélése érzékenyebb, mint a gyomor bélése. Tehát amikor a gyomorban található anyagok visszahúzódnak a nyelőcsőbe, irritációt vált ki, ami égő érzésnek tűnik. És bár a gasztrointesztinális (GI) traktusában van, az égő foltja olyan, mintha a szívéhez közeledne, ami a "gyomorégés" nevét adja. Ezt néha savas refluxnak vagy emésztési zavarnak is nevezik.

Tünetek

A gyomorégés rendszerint étkezések után jön be, és gyakran rosszabb az éjszaka, vagy amikor egy napra fekszik. Amikor a sav visszaáramlik a nyelőcsőbe, egészen a torok hátulsó részéig vezethet, és okozhatja ezeket a tüneteket:

• Fájdalom a mellkasában a mellbél mögött
• Égő a mellkasában vagy a torka hátán
• A rossz, savanyú vagy savas íz a szájában

A gyomorégés tünetei néhány perc alatt vagy néhány óra múlva eltűnhetnek. Ügyeljen arra, hogy beszéljen orvosával a tapasztalt tünetekkel kapcsolatban, hogy meghatározhassák, gyomorégés.

Hogyan diagnosztizáljuk a gyomorégést

Okoz

A test számos része átmegy a terhességi változásokon, beleértve az emésztőrendszert is. Amikor egy csecsemőre számít, a szervezet több progeszteront és relaxint termel.

A progeszteron a hasmenés után lassabban ürül ki, míg a relaxin nyugtatja vagy ellazítja a test simaizmát. A gyűrű vagy a zárófülke, a nyelőcső alján, amely megőrzi az ételt és a gyomorsav gyomromban, simaizmokból áll.

E hormonok miatt az étel hosszabb ideig marad a gyomorban, és könnyebben visszatérhet a nyelőcsőbe. Ezenkívül, ahogy a hetek tovább tartanak, és a hasa egyre nagyobb lesz, a bővülő méh és a növekvő baba kezd nyomást gyakorolni a gyomrára. Ez a nyomás a gyomor tartalmát a gyengített zárófülkébe és a nyelőcsőbe nyúlik, ami gyomorégést eredményezhet.

Természetesen a terhesség alatt is gyomorégést szedhet ugyanabból az okból, hogy gyomorégést okozhat, ha nem hordoz gyermeket. Más dolgok, amelyek gyomorégést okoznak:

• Túlevés
• Fűszeres ételek
• Magas zsírtartalmú ételek és feldolgozott húsok
• Citrusfélék és gyümölcslevek
• paradicsom
• Csokoládé, koffein, szóda vagy más szénsavas italok
• Dohányzó
• Alkohol
• Elhízottság
• Bizonyos gyógyszerek
• Feszültség

A gyomorégés okai és kockázati tényezői

szövődmények

A gyomorégés kényelmetlenséget okozhat és zavarhatja az alvást, de általában nem veszélyes. A cukorbetegség súlyos szövődményei a terhesség alatt ritkák. A gyomorégés azonban aggodalomra adhat okot, ha más dolgok is folynak vele. Kezelőorvosa gondosan megvizsgálja az állapotát, és jobban figyelemmel kíséri Önt és a gyermeket, ha:

• Torokfájás van
• Fájdalmas vagy nehéz lenyelni
• Van mellkasi fájdalma
• Úgy érzed, hogy valamit kaptál a torkodban
• A hangod rekedt lesz, vagy gégecsillapításod van
• Van köhögés vagy légzési nehézség
• Ön fogy
• Vérvérsejtszámod csökken (anémia)

Tippek a legyőzéshez

Ha szenved gyomorégés, van néhány dolog, amit megtehet, hogy megpróbálja megakadályozni, vagy enyhíteni a kényelmetlenséget, amint elkezdődik. Íme néhány módszer a gyomorégés kezelésére a terhesség alatt.

• Nézd meg a súlygyarapodást: Próbáljon meg maradni az orvos által ajánlott súlygyarapodásra vonatkozó irányelvekben. A túlzott súlygyarapodás további nyomást gyakorolhat a gyomrára és gyomorégést okozhat.
• Tartsa távol az ételeket, amelyek kényelmetlenséget okoznak: Ha észreveszi, hogy gyomorégés után sült, fűszeres vagy ízletes ételek fogyasztása után elkerülheti a lehető legtöbbet.
• Enni kisebb ételeket: Ahelyett, hogy három nagy ételt próbálna megkóstolni, gyakrabban eszik kisebb adagokat. Egészséges ételeket vagy kis egészséges ételeket csomagolhat a táskájába, amikor elhagyja a házat, hogy napközben folytathassa a táplálkozást.
• Igyál elegendő folyadékot: Naponta nyolc-tíz 8 oz-os pohár vizet vagy más egészséges italokat használjon, de korlátozza a koffeint és a cukros italokat.
• Kerülje a korlátozó ruházatot: A derékig szoros ruhák nyomást gyakorolhatnak a gyomrára.
• Az étkezés után ne feküdjön le, vagy ne feküdjön le: Valószínűbb, hogy az élelmiszert fel fogják támasztani, ha teljes gyomorra fekszik. Ehelyett ülj le egy ideig, hogy a tested megemésztse.
• Használja a gravitációt az Ön előnyére: Aludj egy lejtőn egy extra párnával vagy egy ékkel, hogy megtartsd a fejed és az ételt.
• Hajlítsa le a térdét: A derékban hajlító nyomás nyomást gyakorolhat a gyomrára, és a testet olyan helyzetbe hozhatja, ahol a gyomor-tartalom a nyelőcsőbe lép. Ha térdre hajolsz, és megtartod a testedet, segíthetsz az ételt leengedni.
• Ügyeljen a testtartásra: A lecsúszás és a hajlítás nyomást gyakorol a gyomrára, ezért próbálj egyenesen ülni és hátradőlni a vállát, hogy több helyet biztosítson a gyomrának, és tartsa egyenesen a nyelőcsőjét.
• Csökkentse a stresszt és kapjon elég pihenést: A stressz és a fáradtság gyomorégést okozhat. Próbáljon pihenni, amikor meditációt, enyhe edzést, zenét hallgat, vagy más technikákat használhat, hogy segítsen lazítani a testedet.
• Ne dohányozzunk vagy inni alkoholt: Nemcsak a gyomorégés miatt rossz, de ez is rossz az Ön és a gyermeke számára.
• Próbáljon ki egy alternatív kezelést: A vizsgálatok azt mutatják, hogy az akupunktúra segíthet a gyomorégés megkönnyebbülésében a terhesség alatt.
• Kérdezze meg kezelőorvosát a biztonságos anticid szedésétől: Ha gyakran gyomorégést okoz, és nagyon kellemetlen vagy, beszéljen orvosával. Ajánljon vagy írjon fel neked valamit. A pénztárcádban is hordozható, így szüksége van rá, amikor szüksége van rá.

A gyomorégés megelőzése

Gyógyszerek a terhesség alatt

Ha a természetes kezelés lehetőségei nem elegendőek, akkor szüksége lehet valamire többre a gyomorégés kezelésére. Beszéljen orvosával a következő szülés előtt, vagy hívja az irodát, ha nem várhat a megkönnyebbülésre. Vannak over-the-counter antacidok és vényköteles gyógyszerek, amelyeket feltehetsz. Egészségügyi szolgáltatója ajánlhatja vagy előírhat egy biztonságos gyógyszert a gyomorégés vagy a reflux kezelésére a tüneteitől függően.

A go-to termékek a gyomorégés enyhítésére terhesség alatt:

Kálcium-karbonát

A kalcium-karbonátot tartalmazó antacidek azonnal megakadályozzák a sav érintkezését. A kalcium antacidumok extra kalciumot is adnak. A kalcium-karbonát népszerű márkái:

• Tums
• Rolaids

Magnézium-hidroxid és alumínium-hidroxid

A magnézium-hidroxid és az alumínium-hidroxid kombinációja együtt dolgozik a gyomorsav semlegesítése és a gyomorégés megkönnyítése érdekében. Ez a fajta gyógyszer a terhesség alatt biztonságosnak tekinthető, és magában foglalja a következőket:

• Maalox®
• Mylanta

A gyomorégést kezelő egyéb gyógyszerek közé tartoznak a következők:

H2 blokkolók

A H2 receptor antagonisták blokkolják a hisztamint a szervezetben, és a gyomrot kevésbé savasodnak ki. Az ebbe a kategóriába tartozó gyógyszereket biztonságosnak tartják a terhesség alatt. Orvosa receptet adhat Önnek, vagy felveheti a gyógyszert. Ha úgy dönt, hogy OTC gyógyszert alkalmaz, először beszéljen orvosával. H2-blokkolók:

• Tagamet (cimetidin)
• Zantac (ranitidin)
• Pepid (famotidin)

Proton pumpa inhibitorok (PPI)

A protonpumpa-gátlók blokkolják a protonszivattyúkat a gyomorban, és megakadályozzák a sav előállítását. A terhesség alatt alacsony kockázatnak vannak kitéve, azonban a PPI-k hosszú távú alkalmazása nem ajánlott, mivel ezek B vitaminhiányhoz és terhességi kalciumhiányhoz vezethetnek. Ha PPI-re van szüksége, orvosa tanácsot adhat Önnek arról, hogy melyiket választja, és hogy melyik adagot kell bevenni, vagy receptre írhat. Azok a PPI-k, amelyekről ismerősek lehetnek:

• Prilosec (omeprazol)
• Prevacid (lansoprazol)
• Nexium (esomeprazol)

Más

A carafát (szukralfát) olyan recept, amely a nyelőcsövet és a gyomrot bevonja, hogy megvédje a savaktól. Alumíniumot tartalmaz, de a GI-traktus nem szívja fel az alumíniumot, ezért terhesség alatt biztonságosan alkalmazható.

Antacidák nem szabad

Mindig olvassa el a címkéket, és kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt terhesség alatt OTC gyógyszereket, gyógynövényeket vagy otthoni jogorvoslatokat használna. Bár úgy tűnhet, hogy valami biztonságosnak kell lennie, nem mindig. Néhány hagyományos gyomorégési kezelés, amelyet terhesség alatt nem szabad alkalmazni:

• Alka-Seltzer
• Pepto-bismol vagy kaopektát (bizmut subsalicilát)
• Szóda bikarbonát (nátrium-bikarbonát, szódabikarbóna)
• Aszpirin tartalmú termékek

A Word DipHealthtől

Valószínűleg nem lesz képes átvenni az egész terhességet kis gyomorégés nélkül. De bár ez bosszantó lehet, rossz ízt hagyhat a szájában, vagy megzavarhatja az alvásodat, ez általában nem káros. Megpróbálhatja a legjobban, hogy megakadályozza, és lépéseket tesz annak kezelésére, amikor felbukkan. Az orvosának tanácsával és segítségével átkerülhet. Lehet, hogy elfogadja, hogy alkalmi emésztési zavarokkal vagy gyomorégéssel foglalkozik, csak azért, hogy elfogyasszon egy ételt, amire vágyott, és ez rendben is van.

Aztán, miután a baba megszületett, a hasa visszafogottan visszahúzódik, és a hormonjai visszatérnek a terhesség előtt, a gyomorégés el kell mennie.

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid? Cikkforrások

• Briggs, Gerald G., Roger K. Freeman és Sumner J. Yaffe. Terhesség és szoptatás: a sertés és újszülöttkori kockázatokra vonatkozó útmutató. Lippincott Williams & Wilkins. 2012-ben.

• Gerson LB. A terhesség alatt a gastrooesophagealis reflux betegség kezelése. Gasztroenterológia és hepatológia. 2012 nov. 8 (11): 763.

• Katz PO, Gerson LB, Vela MF. Iránymutatások a gastrooesophagealis reflux betegség diagnosztizálására és kezelésére. Az American Journal of Gastroenterology. 2013 március; 108 (3): 308. DOI: 10.1038 / ajg.2012.444.

• Phupong V, Hanprasertpong T. Intézkedések a gyomorégés terhesség idején. Cochrane adatbázis rendszeres vélemények. 2015 (9). DOI: 10.1002 / 14651858.CD011379.pub2.

• Vazquez JC. Székrekedés, aranyér, és gyomorégés a terhesség alatt. BMJ klinikai bizonyíték. 2010.