Száraz fogmosás a bőrtől: előnyök, mítoszok és utak

A száraz száraz fogmosás valóban olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik - egy szilárd, sörtéjű kefével söpört át a bőrön, a lábujjaktól a fejig.Ezt "száraz" fogmosásnak nevezik, mert nem mossz, amíg fürdés vagy zuhanyozás közben. Ehelyett mind a bőr, mind a kefe teljesen megszáradt (bár néhány ember a testhez illeszkedik, mielőtt használná).

Míg a száraz fogmosás ma egy viszonylag új trend, valójában gyökerei az ókorban. Gyakori az ayurvédikus gyógyászatban, de sok kultúra, köztük az ókori görögök és a japánok, a bőr tisztítására és szépítésére használják a bőrt.

A száraz fogmosást néha testápoló csomag részeként végzik a nappali fürdőben, de ez is egy nagyon egyszerű DIY kezelés, amellyel otthon kényeztetheti magát. Minden amire szükséged van egy testkefe, ami viszonylag olcsó, és néhány perc.

A száraz fogmosás előnyei

A száraz fogmosásról és a bőrre vagy testrendszerre gyakorolt ​​hatásokról nem készültek hivatalos tanulmányok. A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy a száraz fogmosásnak van előnye. Itt az, amit tudunk.

Ez hámlasztó

A száraz fogmosás úgy viseli a bőrt, mint a leggyakrabban használt testradír, fizikai hámlással. A kefe sörtéje kézzel eltávolítja a tompa, durva, pelyhes bőrsejteket. A száraz fogmosás után a bőr lágyabb és simább lesz.

Ez növeli a keringést

A fényes fogmosás stimulálja a keringést. A levelek bőre ragyogóbbnak tűnik, bár átmenetileg.

Ez élénkítő és energizáló

Lehet, hogy ez a megnövekedett forgalom, talán egyszerűen csak néhány perc, amit egy önkiszolgáló rituálé tesz, de a legtöbb ember élénkül és energikusnak érzi magát egy száraz kefe után. És nem lehet tagadni, hogy a száraz fogmosás csak jól érzi magát a bőrön (ha nem, akkor valószínűleg túl keményen fogod fogni, de később még inkább).

Hámlasztási tippek az akne hajlamos bőrre

Száraz fogmosási mítoszok

Ismét kevés a kutatás a száraz fogmosásról és a bőrről. Amit tudunk arról, hogy szárazon fogtuk össze, amit tudunk a bőr- és testrendszerek működéséről.

Általában nincs bizonyíték arra, hogy a száraz fogmosás az alábbiak valamelyikét használja:

Serkenti a nyirokrendszert

A nyirokrendszer az immunrendszer része. Feladata a folyadék leeresztése és tiszta folyadék szállítása nyirok az egész testen keresztül a hajók hálózatán keresztül. Néhányan azt állítják, hogy a száraz fogmosás stimulálhatja a lassú nyirokcsomót. Nincsenek tanulmányok, amelyek ezt bizonyítják, és bár lehetséges, nem valószínű. Bár a kézi nyirokelvezető masszázs előnyei vannak, a fogmosás valószínűleg nem ugyanaz a hatása.

A toxinok eltávolítása vagy a test méregtelenítése

"A méreganyagok megszüntetése" késői zümmögéssé vált. Gyümölcslé, forró jóga, és igen, száraz fogmosás, minden feltételezhetően méregteleníti a testét. A bőr lehet a test legnagyobb szerve, de ez nem a legnagyobb méregtelenítő a test szerve. Ez a különbség a májhoz tartozik, a vesék pedig a második helyen állnak. Sajnos nem lehet keféket kefélni a testből.

Segítségnyújtás

A bőr nem kötődik az emésztőrendszerhez, így a bőr bármilyen fogmosása nem segít az emésztésben. A gyomor gyengéd masszírozása segíthet enyhe székrekedésben, így a pocakja fogmosás elméletileg segíthet a probléma enyhítésében. Ám általában jobb módon javíthatja az emésztést.

Javítsa a cellulit- vagy egyensúlyi zsírbetéteket

A megnövekedett vérkeringés zuhan a bőrön, így kevésbé nyilvánvalóvá válik a cellulit. Ez csak egy ideiglenes javítás; A száraz fogmosás nem igazán csökkenti a cellulitot. De ha a cellulit szárazabb fogmosás után jobban néz ki, akkor ez félelmetes. Ami a zsír kiegyensúlyozását vagy újraelosztását illeti, a száraz fogmosás nem tehető meg.

Lehetséges hátrányok

A legtöbb esetben a száraz fogmosás nagyon biztonságos dolog. Mégis, mielőtt elkezdené megtisztítani a bőrt, néhány dolgot szem előtt kell tartani.

Irritálja a bőrt

A száraz fogmosás leggyakoribb mellékhatása az irritált bőr. Ez nagyobb valószínűséggel fordul elő, ha túl keményen kefe, túl gyakran ecsettel, vagy ha a bőr különösen érzékeny. Míg a bőred egy kis idő után kicsit rózsaszín lesz, nem biztos, hogy a bőrön vörösséget vagy kopást tapasztalhatsz. A bőre sem éghet, és nem feszülhet. A száraz fogmosásnak jónak kell lennie; ha nem, túl agresszív vagy.

A bőr kiszáradhat

A száraz fogmosás szárazon hagyhatja a bőrt. Fontos, hogy a száraz kefe munkamenet után valamilyen hidratáló terméket használjon a szárazság megelőzése érdekében.

Ez nem mindenkinek megfelelő

Soha ne szárítson eczema, psoriasis, kiütések, sebek, napégés vagy irritáció. Ha nagyon érzékeny a bőre, érdemes teljesen szárazra törni. Mindenesetre, ha úgy tűnik, hogy a bőrünk irritálta az újszülött száraz kefe rutinját, mérje vissza a frekvenciát, vagy hagyja abba a száraz fogmosást.

A jobb kefe kiválasztása

A száraz fogmosás szép dolog, hogy nem kell sokat elkezdeni, csak egy ecset. És mivel a száraz fogmosás meglehetősen népszerűvé vált, a kefék könnyen megtalálhatók. Próbálja ki a helyi egészségügyi vagy szépségápolási áruházakat, vagy keressen online. A keféket néha nagy dobozokban is értékesítik a bőrápoló folyosón.

A legtöbb száraz kefe szakértő természetes sörtéjű kefét ajánl. Ezek olyan növényi forrásokból készülnek, mint a juta, a szizál, még a kaktusz szálak is.

A hosszú fogantyújú kefe megkönnyíti az olyan kényelmetlen területek elérését, mint a hátsó, a vállak mögött, és a lábak hátán. Egy kisebb kefe, amely illeszkedik a tenyerébe, kevésbé nehézkes használni. Néhány kefe mindkét világ legjobbjait eltávolítható fogantyúval biztosítja. Nézzétek meg néhány stílusát, hogy lássák, mit kér.

Ne kísértés, hogy szuper merev, kemény sörtével kefét vásároljon. A keményebb sörték nem jelentenek jobb száraz fogmosást.Ha úgy érzi, mintha egy drót grill tisztítót használna a bőrén, kapjon egy másik kefét. A kefe soha ne hagyjon vörös jeleket, vagy ne csiszolja a bőrt, hanem jól érezze magát.

Az arcra ügyeljen az ecset kiválasztására. A testhez használt ecset nem fog működni az arcon. Ehelyett kisebb kefével kell rendelkeznie, amely sokkal puhább sörtékkel rendelkezik. Ha még puha sörtéjű kefék is túl csiszolnak az arcodra, használj egy puha ruhát.

Tartsa a kefe egészségügyi állapotát, ha alkalmanként tisztítja. Kövesse az ecsettel kapott tisztítási utasításokat. Ellenkező esetben a sörtéket szappannal mossa le, jól öblítse le és szárítsa meg. Egy másik lehetőség az, hogy megnedvesítjük a ruhát alkohollal dörzsölve és tisztítsuk meg a sörtéket.

Hogyan száraz a kefe a bőrt

Megvan a kefe, és készen áll az indításra! A száraz fogmosás nem bonyolult, ezért ne aggódjon túlságosan azzal, hogy „helyes”. Miután megtetted néhányszor, egy olyan technikát fogsz kifejleszteni, amely az Ön számára működik.

Néhány támogató azt javasolja, hogy a száraz fogmosást reggel, nem pedig lefekvés előtt hajtsa végre a stimuláló és energizáló minősége miatt. De tényleg száraz kefe, ha kényelmes.

1. Kezdjük, csíkos le a csupasz bőrre. Néhányan azt ajánlják, hogy üres fürdőkádban vagy zuhanyzóban álljanak, de bárhol is kényelmes vagy, és nem csúszik meg. A lábaktól kezdve, könnyed, sima ütésekkel kefe felfelé a test felé. Száraz kefe az egyes lábak egészét, a felső combokig dolgozva.
2. Folytassa a fenékkel és a háttal (feltéve, hogy elérheti; ha nem, ne aggódjon. OK, hogy hagyja ki).
3. Menjen a karokba, kezdve a kezek hátoldaláról, és felfelé dolgozzon a vállakig, ismét könnyű, sima vonásokkal.
4. A gyomor és a mellkas érzékenyebb, mint a karok és a lábak, így kissé könnyebb megérinteni az érintést. Itt folytathatja a felfelé irányuló körvonalakat, vagy körkörös, attól függően, hogy melyik kényelmesebb az Ön számára. Ne hajtsa át a melleket (nőket) vagy mellbimbókat (mindenki számára).
5. Ha azt szeretné, hogy az arcát és a nyakát is kefélje, váltson egy kisebb, lágyabb kefére. Enyhén felfelé kefe a nyakán, majd óvatosan az arcra az álla és a homlok felé.
6. A száraz fogmosás után, zuhanyozzon vagy fürödjön, majd finoman, testápolóval vagy testápolóval töltse fel.

Tippek a száraz fogmosáshoz

• Az egész folyamat nem sok időt vesz igénybe, max. Öt perc, így nem érzed magadnak.
• Ha száraz a kefe a test, dolgozzon felfelé vagy a szív felé.
• Nem ajánlott a száraz kefék száma. Tedd, hogy mit csinál neked, akár napi (ha a bőr elviseled), akár hetente kétszer, vagy esetenként, amikor a képzelet sztrájkol.
• Ne menjen át ugyanazon a területen, mint egy pár stroke. Ellenkező esetben irritációt okozhat.

Egy szó a DipHealth-től

A száraz fogmosás egy pihentető, mégis ösztönző kényeztetés lehet, hogy a bőre lágy és sima érzés maradjon. A száraz fogmosás során a legfontosabb, hogy a bőrét óvatosan kezeljék. A durva fogmosás nem eredményez jobb eredményeket. Legyen reális az elvárt eredményekkel kapcsolatban (a száraz fogmosás végül is szép, de nem gyógyító), és hallgassa meg a bőrt, és a száraz fogmosás egyszerű luxus lehet az önellátási rutinhoz.