Minden természetes megközelítés a testsúlycsökkentésre

Ha megpróbálsz költeni a fontokat, lehetséges, hogy bizonyos rejtett tényezők összeomlanak a testsúlycsökkentő erőfeszítéseiddel. Vessen egy pillantást a problémákra, amelyek megakadályozzák a fogyást és a természetes megoldásokat, amelyek megoldásként szolgálhatnak. Ismerje meg azokat a természetes kiegészítőket is, amelyeket néha alternatív gyógymódban javasolnak a testsúlycsökkentés érdekében.

Fogyás megközelítések

• Rejtett tényezők, amelyek megakadályozhatják a súlycsökkenést - Íme néhány olyan rejtett tényező, amely megakadályozza a fogyást és néhány olyan természetes megközelítést, amelyek segíthetnek.
• Csökkentse a hasi zsírt természetesen - A kutatások szerint bizonyos természetes megoldások csökkenthetik a hasi zsírt. Íme néhány tanulmányi eredmény.

A kiegészítők

• Bitter Narancs - A keserű narancs a székrekedés, az emésztési zavar, a gyomorégés, az étvágycsökkenés és az orrdugulás kezelésére, valamint a fogyás elősegítésére irányul.
• Capsaicin - A chili paprikából készült természetes kapszaicinről beszámoltak arról, hogy felgyorsítják az anyagcserét és csökkennek a zsírszövetek, valamint az étvágy megszelídítésével túlfűtöttek.
• Chia - Tudja meg, vajon a Chia segíti-e Önt a karcsú és egészséges állapotban.
• Kitozán - Gyakran termesztett természetes fogyás segédeszközként, a kitozán a rákfélék héjából készült táplálékkiegészítő (pl. Rákok, rákok és homár).
• CLA - A támogatók azt állítják, hogy a CLA csökkentheti a zsírt az izomépítés során, valamint megőrzi a koleszterinszintet.
• A DHEA - Dehidroepiandroszteron (DHEA) egy szteroid hormon, amelyet a mellékvesék termelnek.
• Fucoxanthin - A Fucoxanthin egyfajta karotinoid, amely természetesen megtalálható az ehető barna hínárban, mint a wakame és a hijiki, amelyeket széles körben használnak az ázsiai konyha. Az is megtalálható sokkal kisebb mennyiségben a vörös hínárban.
• Hoodia - Sok hoodia népszerűsége abból ered, hogy az afrikai Kalahari-sivatagban lévő szent bolgárok évezredek óta hoodia-ra támaszkodtak az éhség és a szomjúság hosszú vadászútjai során.

• Probiotikumok - Ezeknek az élő mikroorganizmusoknak a fogyasztása szerint a túlsúlyos emberek képesek kijavítani a baktériumok egyensúlyhiányát, ami hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
• Psyllium - Az egyik népszerű természetes gyógymód a fogyás számára a psyllium, egy növény, amely rostokban gazdag magokat termel.
• Spirulina - Spirulina egyfajta kék-zöld algák elérhető étrendkiegészítő formájában.
• Triphala - Három botanikai keverék, a Triphala népszerű gyógyhatású ayurvéda (India hagyományos gyógymódja).
• D-vitamin - Néhány kutatás azt sugallja, hogy a D-vitamin alacsony szintje növelheti az elhízás kockázatát, miközben a D-vitamin kiegészítőket is elősegítheti a testsúlycsökkentés és a testsúly fenntartása.

Táplálkozás és élelmiszer

• Zöld tea - Ha a fogyás az egyik legfontosabb egészségügyi célja, a zöld tea segíthet.
• Oolong Tea - Számos tanulmány kimutatta, hogy az oolong tea elősegítheti a fogyás elősegítését.
• Shirataki Noodles - Shirataki tészta alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes, és segíthet a tészta serkentése ellen. A konjac-üzemből készülnek.

terápiákkal

• Akupunktúra - Az akupunktúra egyik támogatója szerint a tűalapú alternatív terápia elősegítheti a súlyvesztést.
• Jóga - A súlyvesztés felkutatásában sokan a jóga felé fordulnak (egy korszakos test-test-test, amely egyesíti a testhelyzeteket, légzési technikákat és a meditációt).

Természetes jogorvoslatok használata a testsúlycsökkentésre

A korlátozott kutatások miatt túl korai lenne a természetes fogyókúra ajánlása. Fontos megjegyezni azt is, hogy az állapotfeltétel és az általános gondozás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat. Ha fontolóra veszik az alternatív gyógymódot a testsúlycsökkenés (vagy bármely más egészségügyi cél érdekében), először konzultáljon orvosával.

Felelősség kizárása: Az oldalon található információk kizárólag oktatási célokra szolgálnak, és nem helyettesítik a tanácsadást, a diagnózist vagy az orvosi kezelést. Nem szándékozik minden lehetséges óvintézkedést, gyógyszerkölcsönhatást, körülményt vagy káros hatásokat lefedni. Kérjen azonnali orvosi ellátást minden egészségügyi problémára, és konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt alternatív gyógyszert alkalmazna vagy megváltoztatná a kezelést.