Jobb Elite habosított habszivacsos felülvizsgálat
Tartalomjegyzék:
- Jobb Elite Formázott Foam Roller
- PB Elite formázott habszivacs görgő tulajdonságai
- Tartós építkezés hosszabb élettartamot jelent
- Önmasszázs habos hengerrel
- Triggerpontos masszázs habszivattyúval
A CSÚCS kontroller? - Xbox Elite Wireless Controller Series 2 (December 2024)
Ez az alapvető hengergörgő akár évekig tartó használatot is biztosít, és kitűnő myofaciális masszázst kínál, amely tökéletes mind a kezdő, mind az elit sportolók számára.
Jobb Elite Formázott Foam Roller
A Perform Better Elite formázott habszivacs hengerek ideális belépő szintű habhengerek, amelyek tartósan használják. Ez szilárd, szilárd felületet biztosít, és a legtartósabb szabványos görgő, amit próbáltam. A nehézsúlyú sportolók gyakori használatával fenntartja alakját, és évekig azt vártam, hogy évekig tartson anélkül, hogy elveszítené formáját vagy szilárdságát. A PB hab görgő tökéletes választás, ha alap-, tartós és alacsony árú hengergörgőt szeretne.
PB Elite formázott habszivacs görgő tulajdonságai
Cellamentes formázott habból készült, ez a görgő ellenáll a tömörítésnek, amelyet a legtöbb cellás habszivacs végül belead. Különböző méretben kapható, de az árnál valószínűleg jobb a nagyobb.
MSR Ár: 7,95 $ és 19,95 dollár közöttRendelkezésre álló méretek:3 'hosszú, 6 "kerek - Ajánlott az önmasszírozó és a myofascial felszabaduláshoz1 'Hosszú, 6 "kerek - Ajánlott a specifikus trigger-pont kiadáshoz3 'Hosszú, 6 "-es félkör - Jobb az egyensúly és stabilitás érdekében1 'Hosszú, 6 "félkörös - jobb a boka stabilitására és a propriocepcióra
A Perform Better Elite formázott habhenger egy nagy lépés az alap fehér, cellás hab görgők fölött. Egyedülálló öntött konstrukciója nem tartalmaz sejteket, így rendkívül sűrű és ellenáll a bontásnak és a tömörítésnek az idő múlásával. A gyártó azt állítja, hogy háromszor hosszabb ideig tart, mint a hagyományos cellás fehér hab görgők. Ez egy határozott plusz. Éves használat után az alapvető fehércella habos hengerem kissé ovális, nem kör alakú. Ezt a helyi egészségügyi klubban elérhető cellás habhengerekben is látom. Választhat két különböző hosszúságból, valamint félkör alakú görgős stílustól, így lehetősége van arra, hogy hogyan szeretné használni a terméket. A formázott habhenger egy nagyszerű lehetőség azoknak a sportolóknak, akik szeretnek rendszeres myofasciális felszabadulást és önmasszírozást végezni, de az egyensúly és a stabilitás képzésére is használhatók.Ez egyúttal nagy értéket jelent a fizikai terapeuták számára is, akik olyan rehabilitációs gyakorlatokat végeznek, akik kifejezetten a biomechanikai beigazítást, a mobilitást, a stabilitást és a sajátkezelést újjáépítették a boka sérülései után. Az ár a görgő számára nagy értéket jelent. A habhenger használata rendszeres időközönként javíthatja és javíthatja az illesztést és a mobilitást, miközben növeli a mag erejét. A hengeres lágyszövet hengeres hengerrel szintén javíthatja a rugalmasságot és a mozgás tartományát az adott ízületek körül. A megfelelő rugalmasság megőrzése fontos része egy sportoló képzési rutinának. Rendszeres önmasszázs, habhullámmal történő előkészítésével a mozgás és az illesztés megfelelő mozgástartománya megtartható, mivel az izomszövetet körülvevő szövetborda természetesen felszabadítja. Sima, gördülési nyomás alkalmazása az izomszövet mentén fekvő pontokon vagy tapadásokon keresztül, az izmok orsók lazulnak és meghosszabbodnak. Ez segít csökkenteni az izomfeszültséget, megnöveli a vérfrekvenciát és javítja az izomfunkciót. Használhatja a habhengert is, hogy segítsen végrehajtani egy trigger pont masszázst, ami segít csomók vagy izomgörcsök felszabadításában. Ahhoz, hogy egy habhengeret használjon az indítópont kioldásához, helyezze el a görgőt oly módon, hogy specifikus, egyenletes nyomást gyakoroljon az izomzáródásra vagy a csomókra. Valószínűleg lesz a görgő a földön, és a teste a görgő tetején helyezkedik el, a célzott izmokkal közvetlenül a habhengeren. Néhány másodpercig mozogjunk a fájó területre, amíg meg nem találjuk a "trigger pontot", és tartsuk 20-30 másodpercig, vagy amíg nem érezzük az izomzárást vagy a feszültséget "hagyjuk". Miközben tartja ezt a tartós nyomást, folytassa a hosszú, lassú, állandó mély lélegzetet. Amint úgy érzi, hogy a feszültség felszabadul, nyújtsd ki a célzott izmot, folytasd az alapvető hab-görgős önmasszírozó technikádat. Az egyenletes nyomás egyenletes nyomást gyakoroljon az izomra. Akkor is befejezheti a szép, lassú, statikus szakaszon az izom. Tartós építkezés hosszabb élettartamot jelent
Önmasszázs habos hengerrel
Triggerpontos masszázs habszivattyúval
Felülvizsgálat és elvihetőség a filmből "Munkaügyi vizsgálat"
Tudjon meg többet a "Labor-próba" című születési dokumentumról, amely négy nőt követ, akik egy korábbi császármetszést követően döntenek hüvelyi születésükről.
Neutrogena rózsaszín grapefruit habosító krém felülvizsgálat
A Neutrogena Pink Grapefruit Foaming Scrub ízletes, de megtanulja, hogyan működik. Tudja meg, hogy az akne megfelelő.
Jobb Elite Molded Foam Roller felülvizsgálat
Ez az alaphenger görgő akár évekig is használható, és kiváló myofascial masszázst biztosít, amely tökéletesen alkalmas kezdő és elit sportolók számára is.
