Mielőtt belépsz a fitneszterembe - Mit kell tudni?

Az edzőteremhez való csatlakozás majdnem olyan, mint a házasságkötés. Nem csak pénzügyileg kötődik az Ön által választott edzőterembe, hanem időt is fektet az edzőterembe. A házastársától eltérően azonban az edzőterem nem fog őrülni, ha nem jelenik meg. Tény, hogy a tornaterem több mint készen áll a pénzedre, akár hetente ötször, akár ötször évente.

De ugyanúgy, ahogyan gondoskodik a házastárs kiválasztásánál, amikor kiválasztja a megfelelő egészségügyi klubot, biztosíthatja, hogy megy, boldog legyen, és ne pazarolja a pénzt. Ez az útmutató segít abban, hogy ezt tegye meg.

Hogyan vehet részt a tornateremben?

Mielőtt belevágna és aláírna egy olyan szerződést, amely több hónapot vagy éveket elkötelezhet, addig biztos legyen benne, hogy készen áll. Ezt úgy teheted meg, hogy kipróbálod a különböző tornateremeket, ha legalább egy hetet kapsz szabadon, így különböző időpontokban el tudsz menni, és minden rendelkezésre álló eszközt felhasználhatsz.

Amikor meglátogatja az edzőtermet, tegye meg azt az időben és nap alatt, amikor ki fog dolgozni. Így láthatod, hogy zsúfolt-e. Különös figyelmet fordítson a gépekre és a csoport fitneszosztályaira, ha ez a hangsúly. Lássuk, vannak-e vonalai, hogy bejussanak.

Mit kell keresni egy tornateremben?

1. Elhelyezkedés - Ez a döntés legfontosabb eleme. A tornaterem minden csengővel és füttyzel rendelkezik a világon, de ha túl messze van, akkor jó eséllyel nem megy. Győződjön meg róla, hogy az edzőterem vagy közel van a házához és / vagy a munkához.
2. Órák - Ez nyilvánvaló, de sokan sokan figyelmen kívül hagyják, feltéve, hogy a legtöbb tornatermet nappal nyitva tartják. Győződjön meg róla, hogy az edzőterem rendelkezésre áll a napok és napok számára, amelyeket ki akar dolgozni.
3. Költség - A rendezvények különböző módon működnek, de valószínűleg alá kell írnia egy szerződést, és havonta meg kell fizetnie egy bizonyos összeget. Minél szebb a tornaterem és annál szebb a tagság, annál inkább fizetsz. De van mód arra, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a pénzéből.
   • Keressen ajánlatokat - A legtöbb tornatermet kínálnak havi akciók, iniciációs díj, ingyenes személyes képzés vagy néhány szabad hónap. Kérje meg az értékesítőket, hogy mielőtt aláírnák a rendelkezésre álló akciókat.
   • tárgyal - A legtöbb tornateremben a tagsági funkciók tárgyalhatók. Semmi baj abban, hogy kérje őket, hogy lemondjanak a kezdeményezési díjról, módosítsák a szerződési feltételeket, vagy kérdezzenek az alacsonyabb havi kifizetésekről.
   • Kutatás - Túl sok ember veszi az első ajánlatot, nem pedig a közeli klubokba való bevásárlás. A köröknek a térség minden edzőtermébe való eljuttatása ötletet ad arról, hogy mit töltenek az emberek és az általuk kínált akciók. Ez abban a helyzetben van, hogy tárgyaljon még egy jobb üzletről.
   • Olvassa el a finom nyomtatást - Van-e büntetés, hogy korán kijusson a szerződésből? Van-e lehetőség arra, hogy a tagságodat visszatartsod, ha sérül, beteg vagy hosszú utazásod van? Tudja meg, hogyan léphet ki tagságából, mielőtt regisztrálna.
4. Jellemzők - Győződjön meg arról, hogy az edzőteremben mindent megtesz, hogy részt vegyen a racquetballon, a teniszpályákon, a medencékben, a fitneszosztályokban, a speciális gépeken vagy felszerelésen, a személyes edzésen, a fizikoterápián stb. Győződjön meg arról, hogy megtalálja a megfelelő edzőtermet a család számára.
5. Légkör - Bár nem szeretne egy lekvárt edzőtermet, az embereket körülvevő emberek energiát nyújthatnak az edzéshez. Ügyeljen arra, hogy a tornaterem hogyan érzi magát. A hang túl hangos? Van várakozó vonal bármilyen géphez? Van elég hely az emberek számára az edzések elvégzéséhez? Kényelmes? Ha komoly gyakorlásra van szükséged, és úgy érzi, mintha egy tánc klub lenne, akkor nem lehet olyan motivált, hogy ott dolgozhass. Próbáld ki az edzőtermet, amikor normálisan megy, hogy láthassa, milyen élmény lesz először.
6. Környezet - Tiszta az edzőterem? Tágas? Ha ez egy dump, akkor nem lehet túl izgatott, hogy ott dolgozhass. Mi a helyzet a TV-kkel? Rengeteg van a kardio gépek körül, hogy ne unatkozzon? Tudsz hallgatni az állomásokat a fejhallgatón? Vannak spray palackok az edzőteremben, hogy az emberek le tudják törölni a gépeket? A fürdőszobák tiszta és jól ellátottak? Az ilyen apró dolgok az edzést sokkal inkább a munkájuk során teszik, mint amilyennek szükségük van.

1. Gyermekgondozási - Ellenőrizze a gyermekgondozási létesítmények óráját (néhány csak bizonyos órákon belül működik) és a helyet.Túlzsúfolt? Van elég munkatársa? Győződjön meg róla, hogy kényelmesen hagyja ott a gyerekeket, mielőtt elköveszte.
2. Parkolás - Forgalmas órák alatt (gyakran munka után), győződjön meg arról, hogy nem kell egy órát tölteni egy parkolási helyet keresve.

Egy tornateremhez való csatlakozás nagy elkötelezettség. Mint minden más nagy pénzügyi döntés, győződjön meg arról, hogy rendelkezésére áll minden olyan információ, amire szüksége van ahhoz, hogy jó döntést hozzon. Miután csatlakozott, jelentkezzen be tájékozódásra. Sok tornaterem ingyenes szekciót kínál, ahol a tréner megmutatja Önt, és megadja az alapokat a gépek használatához. Használja ki ezt, hogy tudd, mit csinálsz, segít navigálni az edzőteremben és beállítani az edzésedet. A tornaterem annyit kínál majd szinte minden típusú gyakorlónak … de csak akkor, ha megjelenik.