Alacsony hátfájású kezelések típusai

Derékfájdalom:

Az alsó hátfájás kezelése kihívást jelentő probléma, hogy csaknem mindenkinek élete valamilyen pontján kell kezelnie. Leggyakrabban a hátfájás egyszerű kezelésekkel oldódik meg. Számos lehetőség áll rendelkezésre, és egyetlen kezelés sem bizonyult jobbnak a tipikus hátsó fájdalom kezelésében. Ezek a standard fájdalmak kezelésére használt standard kezelések, és azok bizonyítottan hatékonyak.

Tevékenység módosítása:

Az alsó hátfájás kezelésének első lépése a hátsó rész súlyosbodásának elkerülése. A betegeknek meg kell érteniük, hogy a hátfájás gyakori, és leggyakrabban idővel megszűnik. Az ágy pihenését gyakran ajánlották, de a közelmúltban találták lassú visszaélés hátfájásból. A hosszan tartó pihenőidő valójában tartósabb hátfájáshoz vezethet, és a tanulmányok gyorsabb fellendülést mutatnak gyengéd fizikai aktivitással.

A jég és a hő alkalmazása gyakran ajánlott, és ezeknek a tevékenységeknek a során tünetek enyhülnek, de a rövidtávú tünetek enyhülése mellett nincs ismert előny.

Gyulladásgátló gyógyszerek:

A gyulladásgátló gyógyszerek a leggyakrabban használt gyógyszer a hátfájás számára, és kimutatták, hogy az egyik leghatékonyabb gyógyszer. A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (vagy NSAID-ok) a fájdalom enyhítésével és a gyulladás csökkentésével járnak. Egyetlen gyógyszer sem bizonyult jobbnak, mint egy másik, és sok páciens megtalálja azt, amelyik a legjobban megfelel számukra (egyesek a napi egyszeri gyógyszert részesítik előnyben, mások inkább a gyakrabban szedhető gyógyszert részesítik előnyben).

Fájdalomcsillapító gyógyszerek:

A fájdalmas tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszerek gyakran segítenek a nem szteroid gyulladásgátlók által enyhített tünetekben. Gyakran előfordulhat, hogy az NSAID-ok és az acetaminofen vagy a tramadol kombinálása segíthet elegendő fájdalomcsillapításban, anélkül, hogy kábítószeres fájdalomcsillapító szereket kellene alkalmazni.A helyi gyógyszerek, köztük a kapszaicin és a lidokain, szintén megkönnyebbülést biztosítanak, bár a hatások a gyógyszer eltávolítása után nem tartanak fenn.

Ha ezek nem elegendőek, orvosa fontolóra veheti a kábítószeres fájdalomcsillapító szer rövid idejű kezelését. Az addiktív potenciál miatt a kábítószereket általában csak akkor használják, ha más kezelések nem szabályozzák a tüneteket.

Muscle Relaxers:

Az izomgörcs gyakori panasz, különösen az alsó hátfájás korai szakaszában. Valójában sok beteg esetében az izomgörcs az alsó hátfájás leggyengébb aspektusa. Az izom-relaxáló gyógyszerek segítése ezekben a korai szakaszokban hasznos lehet, de ezeket a gyógyszereket általában csak rövid ideig kell használni. Az izom-pihentető gyógyszereknek mellékhatásaik közé tartozik az álmosság és a függőség.

Szteroid gyógyszerek:

A szteroid gyógyszerek hatékonyak a gyulladások csökkentésében, és orálisan, vagy a gerinc körüli injekcióban, ún. A leggyakoribb hátfájás-típusok esetében a szteroid-gyógyszerek nem bizonyultak előnyösnek. Azok a betegek, akiknek fájdalomcsillapító tünetei vannak, gyakran javulnak szteroid gyógyszerekkel, de a tipikus hátfájás általában nem igényel szteroid gyógyszereket. Ráadásul sok orvos úgy érzi, hogy a szteroid gyógyszerekkel való mellékhatások valószínűsége nem érhető el.

Fizikoterápia:

A fizikai terápia és a gyakorlatok bizonyultak a leghatékonyabbnak a krónikus hátfájás kezelésében. A testmozgásnak előnyei lehetnek a jobb testtartás, a rugalmasság és az erő. Ezen túlmenően a hátfájás kezelésére gyakorolt ​​emberek javítottak a hangulattal, a fájdalomcsillapító szerek iránti alacsonyabb igényekkel és a dekantálás megelőzésével (erőveszteség).

A fizikoterapeuta különösen hasznos lehet abban, hogy ebben a folyamatban vezeti Önt, és segít abban, hogy meghatározza a tolerálható gyakorlatokat. Továbbá egy tapasztalt terapeuta biztosítja, hogy a gyakorlatokat megfelelően végezze, hogy ne tegye ki magát további sérüléseknek.

Alternatív terápiák:

A hátfájásnak számos alternatív kezelése van, amelyek gyakran lehetnek vagy hatékonyabbak, mint ezek a hagyományos kezelések. Az akupunktúra egy kínai orvosi kezelés, amelyet több mint 2000 éve használnak. A masszázs és a kiropraktikai kezelések szintén a hátfájás kezelésének lehetőségei.

Sokan úgy érzik, az orvosok nem fogékonyak az alternatív kezelésekre, de az a tény, hogy ahogy néhány beteg megkönnyíti a hagyományos kezelést, sokan megkönnyítik az alternatív terápiákat. Mindig arra biztatom a hátfájást szenvedő betegeket, hogy beszéljenek velem a különböző kezelési lehetőségekről, hogy megpróbálják meghatározni, hogy mi működik számukra.

Gerincsebészet:

Leggyakrabban a hátfájás javulni fog a fent leírt idővel és kezeléssel. Néhány beteg azonban végül műtétre szorul, hogy javítsa állapotukat. Számos lehetőség van a háti problémák sebészeti kezelésére. Bár ezek a lépések leggyakrabban nem szükségesek, néhány beteg esetében a gerincsebészet hasznos kezelési lehetőség lehet.