Fibromyalgia fájdalom ruházatból

Fájdalmas-e a bőre a bőrére? A ruháid fibromyalgia fájdalmat okoznak? Ez egy gyakori tünet a fibromyalgiában szenvedőknek. Melltartók, derékpántok, még a fürdőköpenyekre való kötés … bármi, ami nyomást gyakorol a mellkasára vagy a hasára, égő vagy intenzív fájdalmat okozhat. A ruhák fájdalmat okozhatnak, a pályázati pontokon, valamint a zsibbadt vagy zavaros területeken.

Íme néhány tipp az öltözködéshez, amikor a ruházati fájdalomról van szó.

Tartsa a derekát

Hacsak nem akarsz hosszú, virágos ruhákat viselni, mindig meg kell találnod a derékot minden ilyen derékpántról. Ennek számos módja van.

• Ragadja meg a harisnyanadrágot és vásároljon combfelsőket:Felejtsd el a vezérlési csúcsokat. Lehet, hogy jól érzik magukat, amikor behelyezed őket, de az utolsó dolog, amit a tested akar, az órák végére lesz szorítva. A comb-csúcsok szépen tartják a lábadat, miközben boldogabbá teszik a midsection-ot.
• Menj alacsonyra:Amikor a fehérneműről van szó, próbálja meg a bikini rövidnadrágokat, amelyek leülnek a csípőre, ahelyett, hogy a teljesebb stílusok derülnek ki a derékig. És bár lehet, hogy nem szereted a kisemeletes nadrágot, ami a hasa gombját teszi ki, próbálj meg egy párra, hogy lássátok, mennyi kedvesebbek a bélbe.Azok számára, akik nem akarják, hogy mindent elbújjanak a bőrön, egy hosszú póló szépen lefedheti a midsectionját.
• Tegye a helyszíni tesztet:Amikor a nadrágot próbálod, ne csak állj a tükör előtt. Ülj le. Lehajt. Előrehajol. Ha még mindig kényelmesek, nyertese van.
• Vállalkozás a szülési szekcióba:Nem beszélek azokról a rettenetes nadrágokról, amelyek a nagy baggy szekcióval rendelkeznek, hanem azokról, akik a "underbelly" bandával rendelkeznek. Ez egy szép széles sáv a tetején, amely úgy van kialakítva, hogy alacsonyabbra üljön egy bővülő hasán. A nem terhesek számára ezek a nadrágok csak egy hihetetlenül kényelmes út.

• Húzás-húzás vs. rugalmas:A pulóverek esetében a nyakkendő nyúlik egy rugalmas derékpánton, mert állítható. Ha a súlya ingadozik, vagy sokat eszik rajtuk, akkor egy kicsit több helyet adhat magának. Igaz, a rugalmas rugalmas lesz, de azt fogja találni, hogy nagyobb nyomást gyakorol rád, ha igen. Néhányan szerencséjük van a rugalmas rugalmasság meglazításával vagy eltávolításával.
• Körülbelül:Nézzünk szembe a tényekkel. Néhány nap, a ruhák csak a kérdésben vannak. Sokan teljes napot töltöttek, talán akár heteket is a ruházatban, a legtöbb ember csak az alváshoz alkalmasnak tartja. Ilyenkor próbáljon meg fürdőköpenyt cipzárral a nyakkendő helyett. Emellett sok pizsama ezekben a napokban ingek vagy nadrágok. Egy hálóing a testéhez kedvesebb, de természetesen a lábad hidegbe kerülhet. Fontolja meg a láb melegítőit, hogy segítsen a hidegben.

Verte a melltartót

Egy alsóvezeték támogathatja Önt szépen, de valószínűleg kész lesz arra, hogy levágja az ebéd előtt. Íme néhány alternatíva:

• Soft-Cup melltartók:Még akkor is, ha nagyobb méretű vagy, lágy csésze melltartókat talál, amelyek támogatják. Nézze meg a választékot egy szaküzletben vagy egy plusz méretű butikban. Szintén kapjon melltartót. A legtöbb nő nem visel a megfelelő méretet, és egy túl szoros zenekar nem tesz kedvezést. Keresse meg a széles vállpántokat is, mivel nem ásnak a vállba, mint a vékonyabb pántok.
• Sport melltartók:Mindaddig, amíg nem túl szorosak, a sport melltartók kényelmesek és sokkal kevésbé nyomják meg a bordázatot. Ők mindent rendben tartanak.
• Bralettes vagy Bandeaus:Ha kisebb, az egyik ilyen stílus lehet az út. A bralette egy bélés nélküli puha csésze melltartó, amely a kényelemhez készült. Ez a legnépszerűbb a tinédzserek körében, mert nem nyújt sok emelést. A bandeau alapvetően egy anyagcső, amely a mellkasod körül mozog. Ismét a támogatás nem a legjobb, de nem fog bárhova ütni, és fájdalmat okoz.

Érezd a szöveteket

A szövet textúrája és súlya nagy különbséget tesz az Ön számára. Íme a következő ajánlások:

• Pamut
• Selyem / szatén
• Feszes kötögetni
• Gyapjú
• Flanel

Néhányan azt is kedvelik, hogy ingek vannak, a címkékkel a szövetre nyomtatva.

Zokni, hogy Squeeze

Ah, ez a rugalmas dilemma újra. Ez egy kemény, mivel sokan fibromyalgiásnak látszanak, hogy krónikusan hideg lábuk van, de senki nem akar laza, hanyag zoknit zsákolni a bokája körül. Szóval mit tehetsz?

• Kísérletezzen hosszával:Nézd meg, hol zavarnak meg a zoknád, és nézd meg, hogy egy másik hosszúság hiányzik-e ezeken a helyeken.
• Próbálja ki a vékonyabb szövetet:Egy nehéz zokni nagyobb nyomást gyakorol a lábára, ha cipőt visel. Vékonyabb lehet.
• Nézze meg a cukorbetegek számára készült zoknit:A fájdalomnak sok a közössége a diabéteszes neuropathiával, így ez sok értelme van. Az "érzékeny láb" zokni széles körben elérhető online és speciális cipőboltokban.

Vedd le

Végül, ha saját otthonában vagyunk, vegye le mindazt, ami nem kényelmes, és keressen valamit. A UPS srác mindent látott, és jobban érzi magát. És tényleg nem ez a legfontosabb dolog?