Myrrh illóolaj egészségügyi előnyei

A mirrás illóolaj egyfajta illóolaj, amelyet régóta használnak aromaterápiában. A. T Commiphora myrrha fa (az arab félszigeten és Afrikában őshonos növény), azt mondják, hogy a mirrás illóolaj számos egészségügyi ellátást kínál.

A mirrás illóolaj számos olyan vegyületet tartalmaz, amelyek segíthetnek az egészség javításában, beleértve a terpenoidokat (az antioxidáns és gyulladásgátló hatású vegyi anyagok osztálya).

Hogyan működik

Az aromaterápiában a mirhás illóolaj illatának belélegzése (vagy a mirhel illóolaj elnyelése a bőrön keresztül) úgy gondolja, hogy üzeneteket küld a limbikus rendszernek, az agyrégiónak, amely az idegrendszerre is hatással van. Az aromaterápiás támogatók azt sugallják, hogy az illóolajok számos biológiai tényezőt érinthetnek, beleértve a szívfrekvenciát, a stresszszintet, a vérnyomást, a légzést és az immunrendszert.

felhasználások

Aromaterápiában történő alkalmazás esetén a mirhh segít az alábbi egészségügyi problémák kezelésében vagy megelőzésében:

• megfázás
• köhögés
• álmatlanság
• torokfájás

Emellett azt mondják, hogy a mirrás illóolaj csökkenti a gyulladást, stimulálja az immunrendszert, enyhíti a fájdalmat, és elősegíti a sebgyógyulást.

Néha a bőrápoló termékek összetevőjeként használják a mirhén illóolajat is, amely csökkenti a ráncok megjelenését.

Egészségügyi előnyök

Bár számos előzetes tanulmány azt mutatta, hogy a mirhé illóolaj bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat, jelenleg hiányzik a mirin illóolaj aromaterápiás alkalmazásának egészségügyi hatásait vizsgáló kutatás.

Például egy laboratóriumi tanulmány, melyet a Betűk az alkalmazott mikrobiológiában 2012-ben megállapították, hogy a mirhé illóolaj és a füstölő illóolaj kombinációja segíthet a fertőzés elleni küzdelemben úgy, hogy antimikrobiális hatású (olyan anyag, amely elpusztítja vagy elnyomja a mikroorganizmusok növekedését, beleértve a baktériumokat és gombákat).

Emellett két tanulmány is megjelent Toxikológia in Vitro arra utalnak, hogy a mirhé illóolaj megvédheti az ínybetegségeket. A sejteken végzett vizsgálatok során a kutatók megállapították, hogy a mirhás illóolaj segíthet csökkenteni az ínysejtek gyulladását.

Fontos megjegyezni, hogy a fenti tanulmányok egyike sem tesztelte a mirrás illóolaj aromaterápiás alkalmazását, és hogy további kutatások szükségesek a mirhé illóolaj bármilyen egészségügyi állapot kezelésében történő alkalmazására.

Hogyan kell használni

Hordozóolajjal (például jojoba, édes mandula vagy avokádó) kombinálva a mirhé illóolajat közvetlenül a bőrre lehet felhordani, vagy a fürdőbe adni.

Néhány csepp olajat egy ruhára vagy szövetre, vagy aromaterápiás diffúzorral vagy párologtatóval permetezhetünk.

Ellenjavallat

A mirrás illóolajat nem szabad belsejében venni egy egészségügyi szakember felügyelete nélkül. A mirrás illóolaj belső használata toxikus hatású lehet.

Ezen túlmenően, néhány ember irritációt vagy allergiás reakciót tapasztalhat, amikor a mirh illóolajat a bőrre alkalmazza. Az új illóolajok használata előtt bőrfolt-vizsgálatot kell végezni.

Az olajat nem szabad teljes szilárdsággal felhordani a bőrre vagy túlzott mennyiségben.

A terhes nőknek és gyermekeknek az illóolajok használata előtt konzultálniuk kell az elsődleges egészségügyi szolgáltatóval. Tudjon meg többet arról, hogyan kell biztonságosan használni a mirrás illóolajat.

alternatívák

Számos más típusú illóolajat találtak olyan hatásoknak, amelyek hasonlóak a mirhé illóolajának előnyeihez. Például a levendula illóolaj és a kamilla illóolaj segíthet az egészséges alvás elősegítésében és az álmatlanság elleni védelemben.

Ha természetes megfosztást keres a megfázás ellen, a tanulmányok arra utalnak, hogy a gyógynövények, mint a echinacea és az astragalus alkalmazása, amint a hideg tünetek bekövetkeznek, csökkenthetik a megfázás időtartamát és súlyosságát. Ráadásul a fokhagymás és a zöld tea kortyolgatása segíthet a hideg védelemben.

Hol találja meg

Íme néhány tipp az illóolajok beszerzéséhez. Széles körben vásárolható online, a mirrás illóolajat számos természetes élelmiszer-áruházban és az önellátó termékekre szakosodott üzletekben értékesítik.

Használja az egészséget

Tekintettel a tudomány hiányára a mirhololaj állítólagos egészségügyi előnyeire, jelenleg nem ajánlható semmilyen feltétel standard kezelésére. Ha érdekli a mirhol olajat az egészségügyi célokra, győződjön meg róla, hogy konzultáljon orvosával a kezelés megkezdése előtt. Az önkiszolgálás és a szokásos ellátás elkerülése vagy késleltetése komoly következményekkel járhat.