Mi a Hyperoxaluria által okozott Juicing?

A gyümölcscentrifugálás népszerű egészségügyi trendgé vált, és hatékony étrendként értékesítik a testsúlycsökkenést és méregtelenítik a testet. Azt is jelezték, hogy nagyszerű módja annak, hogy adjunk tápanyagokat a zöldségekből és gyümölcsökből, amelyek közül sokan hiányoznak az étrendünkben. A leveles zöldségek gyümölcsökkel történő keverése szórakoztató, jó ízű, és azt mondta, hogy javuljon az egészségünk.

A gyümölcscentrifugálás nagyrészt kiváló módja annak, hogy optimalizáljuk egészségünket, de éppúgy, mint bármely étrend esetében, megfelelő alkalmazást igényel. Sajnos néhányan a gyümölcslé és a gyümölcslevek tisztításából káros egészségügyi hatásokat tapasztaltunk. Lehet, hogy azon gondolkodik, hogy valami olyan jó neked, hogy egészségtelennek tekinthető?

Úgy tűnik, hogy a probléma akkor jelent meg, amikor az egyének túlságosan elszaporodtak. A leveles zöldségek és más közös ízesített élelmiszerek oxalátot tartalmaznak, és a túlfogyasztás fogyasztása valóban mérgezővé válhat. A American Journal of Medicine hivatkozott egy olyan férfi páciensre, aki hat héten keresztül gyorsan részt vett egy levben, magas oxalátos ételt fogyasztva, amely cukorrépa, kékes zöld, kiwi, petrezselyem, spenót és szója termékekből áll. A szigorú juicing mellett magas dózisú C-vitamint és alacsony kalciumot is tartalmazott, amely még fokozta oxalátszintjét. Az extrém juicing szokások akut vese (vese) kudarcot okoztak.

Mi az oxalát?

Az oxálsav olyan növényi eredetű kristály, mint a spenót, a cseresznye, a vízimogyoró, a póréhagyma, az okra, a purslane, a petrezselyem, a cékla, a kakaó, a bizonyos diófélék és a hajdina. Olyan gyümölcsökben is megtalálható, mint a csillagfű, a rebarbara, a szilva, a füge és a legtöbb bogyó. Amikor az oxálsavat a szervezetben lévő kalciummal és más ásványi anyagokkal kombinálják, oxalátot képez, egy oldhatatlan vegyület, amely a májban és a vesékben metabolizálódik, és kiválasztódik a vizeletünkbe és a székletünkbe.

Normális testfunkcióink képesek kis mennyiségű oxalátot feldolgozni és eltávolítani, de nagy mennyiségben problémává válhat. A C-vitamin nagy dózisokban oxalát formájában is metabolizálódik. A klinikai jelentésben a Nemzetközi Neophrológiai folyóirat, egy 72 éves férfi C-indukált oxalát-nephropathiával vagy veseelégtelenséggel diagnosztizálta az étkezési szokások megváltoztatását, hogy olyan zöld leveleket is magába foglaljon, amelyek csak annyira oxalátban gazdagok, és nagy dózisú C-vitamin adják őket.

Ha elegendő mennyiségű kalcium hiányzik a gyümölcslevek tisztítására jellemző tápláléktól, akkor az oxalát oldható formában marad, és nem választódik ki a szervezetbe. Folytonos oxalát felhalmozódás következik be, és olyan mérgező környezetet vált ki, amely a vesekövekből, a vesék kalcium-lerakódásából és húgyúti fertőzésekből indul ki. Megfelelő kezelés nélkül végül krónikus vesebetegséghez és veseelégtelenséghez vezethet.

A klinikai jelentések azt mutatták, hogy több beteg öngyógyított étrendi hiperoxaluriát okozott túl sok magas oxalát tartalmú ételtől. Néhány halálesetet jelentettek, valamint állandó károsodást okoztak.

Mi az a Dietary Hyperoxaluria?

A hyperoxaluria olyan orvosi rendellenesség, amelyet a vizeletben az oxalát növekedése jellemez. Valójában két különböző típusú hiperoxaluria létezik.

• Az elsődleges hiperoxalúria örökletes betegség, ahol a hibás enzimfunkció hátrányosan befolyásolja az anyagcserét.
• A másodlagos hiperoxaluriát az olajtartalmú élelmiszerek fokozott diétás fogyasztása okozza.

Az étrendi hyperoxaluria kockázatának csökkentése érdekében ajánlott, hogy az orvosok / orvosok jobban tájékoztassák a betegeket, akik az oxalátban gazdag élelmiszerek potenciálját felszívják vesebetegség kialakulásához.

Aggódnom kell?

Legtöbbünk az egészséges életmód részeként élvezheti a juicingt, és tolerálja az oxalát-tartalmú élelmiszerek normál mennyiségét. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy extra tápanyagokat kapjunk, különösen ha a diétája hiányzik a gyümölcsökben és zöldségekben. A gyümölcscentrifugálás más módot is kínál a szelektív zöldségfogyasztók számára, hogy élvezhessék zöldségüket.

A diétás hyperoxaluria valójában nem gyakori, de a vesekövek egyénekének 20 százalékában jelen van. Továbbá, ha olyan gyomor-bélrendszeri betegségekben szenved, mint például a gyomor bypass, a Crohn-betegség, a rövid bél szindróma vagy egyéb felszívódási rendellenességek, akkor jó ötlet lenne megvitatni a juicingt orvosával, mielőtt hozzáadná az étrendhez.

A Word DipHealthtől

A gyümölcscentrifugálás hatékony táplálkozási stratégiaként használható az egészség javítása érdekében. Azonban a szélsőséges események megértése káros lehet. A gyümölcsös gyümölcsösnek tűnik a legjobb mottója a leveles zöldségek, zöldségek és gyümölcsök keveréséhez. Ha bármilyen kérdése vagy aggodalma van a nagy oxalát tartalmú ételekkel kapcsolatban, javasoljuk, hogy beszéljen orvosával.