Egészségügyi technológia a cukorbetegség önigazgatásához
Tartalomjegyzék:
- Az egészséges táplálkozás
- A fizikai aktivitás
- Vér glükóz mérése
- Egyéb egészségügyi mérők mérése
- Egyszerű emlékeztetők
- Szociális támogatás
- Az összes összekapcsolása
A cukorbetegség krónikus betegség, amely a mindennapi élet minden részét befolyásolhatja. Az orvoshoz való hozzáférés és a gyógyszerek szedése fontos, de nem elegendő az optimális ellátáshoz. A cukorbetegek csökkenthetik a betegség rövid és hosszú távú hatásait az öngazdálkodási készségek gyakorlásával. Az egészségügyi technológia használata megkönnyíti a cukorbetegség kezelését.
A cukorbetegség alapvető kezelése magában foglalja az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás, a testsúly-szabályozás, a vércukorszint (cukor) ellenőrzése és a gyógyszerek szedése. A hardver- és szoftvereszközök most már könnyebbé teszik a betegek számára, hogy nagyobb ellenőrzést kapjanak.
Az egészséges táplálkozás
A cukorbetegség egészséges táplálkozásának első lépése az, hogy tudja, mit eszik. Ez azt jelenti, hogy ismerjük a szénhidrátok, a fehérje, a zsír, a nátrium és a kalória mennyiségét az élelmiszerben. Csak ezután hasonlíthatja össze a táplálékfelvételt a cukorbetegségre ajánlott adagokkal.
Számos okostelefon-alkalmazás áll rendelkezésre az élelmiszer-bevitel követésére. A legalapvetőbb szinten vannak olyan élelmiszernapló alkalmazások, amelyek megkövetelik, hogy manuálisan írja be az étkezések mennyiségét és típusát.
Sok alkalmazás képes beolvasni a táplálkozási címkéket és importálni az információkat egy élelmiszer-naplóba. Ez sokkal könnyebbé teszi a kalóriák, szénhidrátok és más fontos tápanyagok nyomon követését hosszú távon.
De mi van, ha nem tudod, mi van az ételedben? A házi készítésű vacsora nem tartalmaz táplálkozási címkét. Most vannak olyan okostelefon-alkalmazások, amelyek képesek az élelmiszer tápanyag-tartalmának elemzésére egy fotóképből. A rejtett összetevők, például olajok és vaj miatt nem teljesen pontosak, de sok esetben jó becslést kínálnak.
A kézi lézeres készülék ugyanúgy működik, de más technológiával. Miközben ezen élelmiszer-analitikai eszközök pontosságát még javítani kell, a nem jelölt élelmiszerek tápanyagtartalmának gyors értékelésének lehetősége izgalmas. Idén márciusban a Spectral Engines Oy-t elnyerte a Horizon fődíja a megfizethető szkenner kifejlesztéséért, amely pontosan mérhető és elemezhető az étkezésben. A Food Scanner kis infravörös (NIR) spektrális érzékelő modult használ, és gyorsan felismeri az élelmiszer zsír-, cukor- és fehérjetartalmát, valamint a teljes energiát.
Ez az új NIR technológia a fejlett algoritmusokkal, a felhő-összeköttetéssel és a nagyszámú képből álló anyagkönyvtárral együtt működik. Az Élelmiszer-szkenner tájékoztatást is adhat a potenciális allergénekről, ezért hasznos lehet az allergiás és élelmiszer-érzékeny emberek számára.
A fizikai aktivitás
A cukorbetegség fizikai aktivitásának előnyei közé tartozik a vércukorszint ellenőrzése, a szív- és érrendszeri fitness javítása, a sovány testtömeg fenntartása, a testzsír csökkentése és a testsúly ellenőrzése.
A fizikai aktivitás nyomon követésére szolgáló okostelefon alkalmazások nagyon eltérőek. A legegyszerűbb csak lehetővé teszi, hogy belépjen a naplóba. Mások a telefon GPS-jét használják a távolság és a sebesség nyomon követéséhez, amikor jár, fut, vagy ciklus közben.
A pedométerek mérik a lépéseket, míg a gyorsulásmérők mérik a lépéseket és a fizikai aktivitás egyéb dimenzióit. Sok ilyen hordozható eszköz adatot küld egy okostelefon alkalmazáshoz vagy weboldalhoz.
Az erősítő edzésprogramok az aerob gyakorlatokhoz felkészülnek. Például a Runtastic alkalmazások a telefon gyorsulásmérőjét használják a push-up, pull-up, squats és sit-up ismétlésének követésére. Az alkalmazások ütemezéseket és emlékeztetőket tartalmaznak a fokozatosan növekvő ismétlésekhez.
Vér glükóz mérése
A glükózmérők (más néven glükométerek) a vér glükózszintjének mérésére szolgáló kis eszközök. Számos glükózmérő kábellel vagy vezeték nélkül csatlakozik a számítógépen, okostelefonon vagy a felhőn elhelyezett diabétesz kezelésére. Egyes esetekben az egészségügyi szolgáltatók megtekinthetik a méréseket, és visszajelzést adhatnak a betegeknek. A nem invazív monitorok, amelyek bőrcsipet nélkül mérik a glükózt, már évek óta és sok stílusban, köztük egy glükowatch-ben voltak.Szeptemberben az FDA jóváhagyta a felnőttek számára az első folyamatos glükózszint-ellenőrző rendszert, a Free Style Libre Flash-t.
A páciensnek van egy apró szenzorvezetéke a bőr alá, és vezeték nélküli mobil olvasót használ az adatok megjelenítéséhez. Más nem invazív megoldások is hamarosan elérhetők lesznek.
Egyéb egészségügyi mérők mérése
Az egészséges testsúly és a vérnyomás fenntartása fontos a cukorbetegek számára. A glükózmérőkhöz hasonlóan a mérlegek és a vérnyomásmérők olyan opciókkal rendelkeznek, amelyek lehetővé teszik a felhasználók számára a trendek követését és az adatok megosztását másokkal, beleértve az egészségügyi szolgáltatókat is.
Egyszerű emlékeztetők
Az alkalmazások és a naptárfunkciók hasznosak arra, hogy emlékeztessék Önt a gyógyszerek, a testmozgás és a vércukorszint mérésére. Cukorbetegek is részesülhetnek olyan riasztásokban, amelyek arra késztetik őket, hogy módosítsák a viselkedést, például ellenőrizzék a lábukat, vagy leálljanak a lábukról. A Tekscan két eszközt kínál, amelyek hasznosak lehetnek a cukorbetegek, az F-Scan és az F-Mat. Az F-Scan egy cipőnyomás-ellenőrző rendszer, míg az F-Mat nyomásérzékelő szőnyeg és a lábfunkció és a járás elemzésére használható.
Szociális támogatás
A cukorbetegség leküzdése fizikai, mentális és érzelmi úton járhat. Sok beteg részesülne más hasonló betegek támogatásából. Az online közösségek és az okostelefon-alkalmazások megnyithatják a támogatási lehetőségeket.
Az összes összekapcsolása
Keresse meg az eszközökkel és alkalmazásokkal összekapcsolódó platformokat, hogy egy felületen több öngazdálkodási tevékenység adatait jelenítse meg.
Ha a cukorbetegség önálló kezelésére vonatkozó különböző paramétereket követ, elkezdheti észrevenni a különböző összefüggéseket, például a vércukorszintje, az Ön és a mit és az étkezés között. Sok szakértő úgy véli, hogy a cél az, hogy képes legyen integrálni az önmenedzsment alkalmazásokat az elektronikus egészségügyi nyilvántartásokba (EHR). Egyes biztosítók már látják az mHealth-et, hogy csökkentse a szövődményeket és a költségeket, és ingyenesen, vagy kedvezményes áron kínálnak cukorbetegséghez tartozó alkalmazásokat és digitális technológiákat.
- Részvény
- megfricskáz
- Szöveg
- Darby A, Strum M, Holmes E, Gatwood J. A diabeteses betegek táplálkozási nyomon követésének mobil alkalmazásainak áttekintése. Diabetes Technol Ther. 2016;18(3):200-219.
- Hood JR. C. Cukorbetegség és egészségügy: SmartPhones, alkalmazások és egyéb technológiák használata: Tudunk-e „intelligensebb” diabéteszes betegeket létrehozni a betegségek elektronikus kezelésével? Podiatria menedzsment. 2017;36(9):61-66.
- Hoppe C, Cade J, Carter M. Az Android okostelefon diabetes célzott alkalmazásainak értékelése a viselkedésváltási technikákkal kapcsolatban. J Hum Nutr diéta. 2017;30(3):326-338.
- Kennedy E, Oliver N. A diabétesz kialakuló technológiái. Gyakorlati cukorbetegség. 2017;(7):240-244
- Rateni G, Dario P, Cavallo F. Smartphone-alapú élelmiszer-diagnosztikai technológiák: áttekintés. Érzékelők. 2017;17(6
Néhány módja annak, hogy az egészségügyi technológia átalakítja az egészségügyi ellátást
A betegek és a klinikusok folyamatosan javítják a betegellátást és az egészségügyi technológiákkal való kapcsolatot, és átalakítják egészségügyünket.
Egészségügyi technológia a jobb önigazgatáshoz
Az új egészségügyi technológia a krónikus betegségek kezelésének fontos eleme, és lehetővé teszi a betegek számára, hogy jobban ellenőrizzék az egészségüket.
Új egészségügyi technológia a genetika és a pszichológia integrálása
Az új egészségügyi technológiák révén jobban ismerjük személyiségvonásainkat - a genetika és a pszichológia segítségével jobb életválasztási lehetőségeket tehetünk.
