5 A vetélés utáni fogamzásgátlás és a tiltás
Tartalomjegyzék:
- Ne dohányozz
- Vegyük a folsavat
- Ne használjon pezsgőfürdőt
- Ne igyon alkoholt
- Csinálj mindent, amit lehet, hogy csökkentse a stresszt
22 COOL DIY PLAYHOUSES YOU CAN MAKE IN 5 MINUTES (Szeptember 2024)
Ha Ön és partnere úgy dönt, hogy próbálkozzon újra a vetélés után, az első dolog, hogy emlékezzünk rá, hogy a terhességi veszteség önmagában nem csökkenti annak esélyét, hogy a baba második alkalommal kerüljön. A legtöbb esetben biztonságosan és komplikáció nélkül fogsz fogni.
Ahhoz azonban, hogy a lehető legjobb lehetőséget adhassuk, számos dolog és dolog, amit érdemes megfontolni. Lehet, hogy meglepődtél, hogy mennyire tudod javítani az esélyeidet néhány kis csípéssel.
Ne dohányozz
Ha Ön dohányos, meg kell tennie, hogy megálljon.A dohányzás, mint független tényező, növeli a női vetélés vagy méhen kívüli terhesség kockázatát egy cigarettafüst naponta egy százalékkal, a University of Maryland Medical Center 2014-es tanulmánya szerint.
Ha elképzelte, a terhesség alatt történő dohányzás növelheti a születési rendellenességek kockázatát is (beleértve az ajak és a szájpadlást), az alacsony születési súlyt és a hirtelen csecsemőhalál szindrómát (SIDS).
A kockázat tovább kiterjed a használt füstre is, amely csak némileg kevésbé káros, mint maga a dohányzás. Ha a partnere dohányzik, azt is meg kell fontolnia, hogy kilép a terhesség kedvéért.
Vegyük a folsavat
Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a szervezetben a nem megfelelő folsavszint növelheti a vetélés kockázatát, és ez a kiegészítés segíthet a kockázat visszafordításában. A fogantatáson túl azonban tudjuk, hogy a napi folsav kiegészítés jelentősen csökkentheti a magzati agy, a gerinc vagy a gerincvelő potenciálisan halálos neurális csőhibáinak kockázatát.
Ne használjon pezsgőfürdőt
A pezsgőfürdő remek módja lehet a pihenésnek, de nem terhesség alatt. A Texas Egyetem közegészségügyi iskolájának Houstonban végzett tanulmánya szerint a 104 F-nél nagyobb pezsgőfürdőben történő áztatás mérsékelten emelheti a nő testét ahhoz a ponthoz, ahol születési rendellenességek, mint a spina bifida fordulhatnak elő.
A Kaiser Permanente Kórház orvosi programja hasonló kutatása azt sugallta, hogy a pezsgőfürdők rendszeres használata a fogamzás után a vetélés kockázatának kétszeres növekedésével jár.
Ne igyon alkoholt
Míg egy alkalmi ital itt vagy ott valószínűleg nem fog bántani a fogamzási esélyeit, az alkohol általában egy olyan dolog, amit elkerülni szeretne a terhesség alatt. Az ivás nemcsak a vetélés magasabb arányával jár, növelheti a születési szövődmények kockázatát, beleértve a magzati alkohol szindrómát (FAS).
Ezzel ellentétben az erős ivás jelentősen hozzájárulhat a meddőséghez a luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) ovuláció szempontjából központi hatásának csökkentésével. A British Medical Journal 2016-ban közzétett kutatása szerint több mint 14 ital fogyasztása hetente csökkentette a 18 százalékos fogadás valószínűségét.
Ha nem tud kilépni, érdemes beszélni kezelőorvosával az Ön területére vonatkozó alkoholos kezelési programokról.
Csinálj mindent, amit lehet, hogy csökkentse a stresszt
Annak ellenére, hogy a baba lehet a legjobban a világon, a próbálkozás stressz gyakran túlnyomó. Ha nem tartják be a figyelmet, a stressz és a szorongás jelentősen csökkentheti a fogantatás esélyét.
Ez nem csak egy régi felesége. A Washingtoni Nemzeti Egészségügyi Intézetek kutatása szerint a stressz stimulálja a kortizol hormon termelését, amely befolyásolhatja az ovuláció szempontjából központi szerepet játszó hormon egyensúlyát. A magas stresszszinttel rendelkező nők esetében (részben a kortizol koncentrációja a vérben) a terhesség valószínűsége 16,5 százalékkal csökkenhet.
A stresszcsökkentési technikák nagyban segíthetnek, beleértve a jóga, a testmozgás, a meditáció és a tanácsadás.
Tilt táblázat teszt: Felhasználások, mellékhatások, eljárás, eredmények
A dönthető asztal tesztje figyeli a tüneteket és a fiziológiai reakciókat a pozícióváltozásokra vagy a gyógyszerekre, hogy diagnosztizálja az ájulás varázslatait és a túlzott szédülést.
A vetélés kockázata a vetélés kockázata miatt
Ismerje meg a különbséget a vetélés kockázati tényezői és a vetélés okai és a korreláció és az okozati összefüggés között az orvosi vizsgálatokban.
Közös fogamzásgátló és fogamzásgátló lehetőségek
Ismerje meg a vényköteles fogamzásgátlás leggyakoribb formáit a tablettáktól a membránokon keresztül az implantátumok és az IUD-k segítségével.