Az étkezési rendellenességek veszélye a sportolókban

A sportolók általában nagyon versenyképesek és fegyelmezettek, akik nagyszerűen élvezik sportjukat. Ez a személyiségtípus és a csapattársak és edzők, valamint a nézők elvárásai együttesen nagyobb kockázatot jelentenek az étkezési rendellenesség kialakulásának veszélyére, mint az átlagember.

Olyan sportolók, akik versengenek a sportban, amelyek hangsúlyozzák a megjelenést, vagy gyorsaságra, könnyedségre, gyorsaságra és gyorsaságra szorulnak, nagyobb a kockázata az étkezési rendellenesség kialakulásának, mint a sportolóknak nem sportolók vagy olyan sportolók, akiknek izomtömeget és ömlesztettséget igényelnek.

Mely sportolók vannak a legnagyobb veszélyben az étkezési zavarok miatt?

Az étkezési zavarok a leggyakoribbak a sportágakban, amelyek részt vesznek az alábbi sportágakban:

• balett és más tánc
• műkorcsolya
• gimnasztika
• futás
• úszás
• evezés
• Lóverseny
• birkózás

Milyen étkezési rendellenességek leggyakoribbak a sportolókban?

Mind a férfiak, mind a nők érzékenyek az étkezési rendellenességekre, bár a táplálkozási zavarok nagyobb aránya megtalálható a nőknél. A sportolók közül három leggyakoribb étkezési zavar:

• Anorexia Nervosa
• bulimia
• Kényszerített gyakorlat

Az étkezési rendellenességgel küzdő sportolóval való valós veszély a testre helyezett rendkívüli stressz. Az önelégültség, a tisztogatás vagy a kényszerítő gyakorlat gyakorlata káros hatással van a teljesítményre. A binging és a tisztítás folyamata a folyadék és az alacsony káliumszint elvesztését eredményezi, ami rendkívül gyengeséget, valamint veszélyes és néha halálos szívritmust eredményezhet.

A női sportoló triadja

Az étkezési rendellenességekkel küzdő női sportolók gyakran egy olyan állapotba illeszkednek, amelyet a női atléta hármasnak neveznek.

• Alacsony energia rendelkezésre állás
• menstruációs rendellenességek, például amenorrhea.
• Gyenge csontok (fokozott kockázata a stressz törések és a csontritkulás)

Ez a kísérlet a testzsír csökkentésére szélsőséges intézkedésekkel nemcsak csökkenti a testmozgás teljesítményét, hanem súlyos egészségügyi problémákhoz is vezethet. A tápanyaghiányok és az alacsony táplálékfelvételből származó folyadék / elektrolit kiegyensúlyozatlanság a repedések, a betegség, a reprodukciós funkciók elvesztése és a súlyos egészségügyi állapotok, például a kiszáradás és az éhezés kockázatának növekedéséhez vezethet. Ennek a hármasnak az orvosi szövődményei szinte minden testfunkciót tartalmaznak, és magukban foglalják a szív- és érrendszeri, endokrin, reproduktív, vázizom, gasztrointesztinális, vese- és központi idegrendszereket.

Sok sportoló tévesen úgy gondolja, hogy nem kockáztatják az oszteoporózist, mert gyakorolják és gyakorolják a csontok erősítését. A kutatások azonban azt mutatják, hogy a gyakorlat nem akadályozza meg a csontvesztést. Az irreverzibilis csontvesztés a menstruáció elvesztésétől számított hat hónapon belül két évig kezdődik. Az étkezési rendellenességek másik negatív következménye a szoros kapcsolat a depresszióval.

A sportolók azonosítása étkezési zavarokkal nem könnyű. Gyakran eltitkolják, vagy hibásan táplálják a táplálkozási és testmozgást a képzési céljaikra. Több beteget azonosítanak az észlelő edzők, a csapattársak, a barátok vagy a családtagok, akik észreveszik a sportoló súlycsökkenését, a normál edzésen túlmenően gyakorolják vagy túlságosan aggódnak az étellel és a súlyokkal.

Az étkezési zavar figyelmeztető jelei

• Az élelmiszerekkel és súlyokkal kapcsolatos aggodalom
• Ismételten aggodalmát fejezi ki amiatt, hogy kövér
• Fokozódó kritika az egyén testére
• Gyakran eszik egyedül
• A hashajtók használata
• Kirándulások a fürdőszobába az étkezés közben vagy azt követően
• A diétás szóda vagy víz folyamatos fogyasztása
• Kényszerítő, túlzott testmozgás
• Panaszkodás, hogy mindig hideg

Segítségkérés - Erekészség kezelése

A sportoló étkezési rendellenességei súlyosak és életveszélyesek lehetnek, ha kezeletlenül maradnak. Az étkezési zavar típusának meghatározása elengedhetetlen a megfelelő segítség eléréséhez.