Fibromyalgia és alvási apnoe

A fibromyalgia és az abnormális alvási légzés általában együtt jár. Az alvási apnoe az FMS lehetséges okának vagy tényezőjének tekinthető, és az FMS növelheti az alvási apnoe kockázatát.

Bármely alvászavar okozhat az FMS tüneteit, így az alvászavarok kezelése gyakran nagy segítséget jelent az állapot kezelésében. Az alvási apnoe az egyik súlyosabb alvászavar, mivel életveszélyes körülményekhez vezethet.

Alvási apnoe áttekintése

Az alvási apnoe-ban szenvedő emberek gyakran alszanak a légzést. A levegő szükségessége felébresztheti őket, vagy kiviheti őket a mély alvásból. Nem ritka, hogy ez néhány percenként történik, ami rossz minőségű alvást eredményez.

Az alvási apnoe leggyakoribb típusát obstruktív alvási apnoe (OSA) nevezi, amelyben a légutak több lehetséges helyen is elzáródnak. Az elzáródás a levegő áthaladásából vagy az orrjáratokból származó túlzott szövetből, vagy egy nagy nyelvből vagy mandulából állhat. Amikor a szövetek alvás közben pihennek, blokkolják a légutakat. Az elhízás növeli az OSA kockázatát.

Amikor az OSA megállítja a légzést, a vér oxigénszintje csökken, a szíve gyorsabban üt, akkor stresszhormonok törtek ki, és a teste újraindítja a légzést. Néhány embernek fogalma sincs róla, hogy ez történik, de néhányan ébrednek.

Az OSA fokozott kockázatot jelent számos más egészségügyi állapotban, amelyek közül néhány súlyos és potenciálisan életveszélyes. Kapcsolódó feltételek:

• ütés
• Szívbetegség vagy szívelégtelenség
• Magas vérnyomás
• Gyomorégés és reflux
• Cukorbetegség
• Erekciós zavar
• Depresszió
• Hirtelen halál

A kezelés segíthet csökkenteni ezeket a problémákat.

Miért mennek együtt

Eddig nem tudjuk, hogy miért mennek együtt a fibromyalgia és az OSA. Lehetséges, hogy az apnoe által okozott alváshiány hozzájárul az FMS fejlődéséhez. Az is lehetséges, hogy az FMS-hez kapcsolódó lax kötőszövetek a légúti akadályokat valószínűbbé teszik.

Alvási apnoe diagnosztizálása

Az OSA-t egy poliszomnogram vagy alvásvizsgálat diagnosztizálja. Ezeket egy alváslaboratóriumban végzik, ahol az elektródákhoz csatlakoznak, és az egész éjszaka technikus felügyeli őket.

Orvosa az Ön alvási vizsgálatára utalhat, ha az alvási apnoe vagy más alvászavarok tüneteit jelzi. A legtöbb FMS-ben szenvedő embernek nincs alvás-vizsgálata, de néhány orvos és kutató szerint az alvási tanulmányokat gyakrabban kell végezni az FMS-t súlyosbító alvászavarok azonosítása és kezelése érdekében.

Tünetek

Az FMA és az OSA egyes tünetei hasonlóak, ami megnehezítheti az észlelését, és orvosának diagnosztizálását. A megosztott tünetek a következők:

• A nem frissítő alvás és a túlzott nappali álmosság
• A koncentrálás nehézsége
• A személyiség változása
• Depresszió
• Álmatlanság

Az OSA tünetei nem az FMS-hez kapcsolódó:

• Az alvás közben elzárt légzés epizódjai
• Hangos horkolás
• Szájszárazság ébredéskor
• Felborulva, dörzsölve vagy megfojtva, ami felkelt
• Magas vérnyomás

Ha FMS-vel rendelkezik és észleli ezeket a tüneteket, beszéljen orvosával az alvási apnoe lehetőségéről.

Kezelés - CPAP

Az OSA leggyakoribb kezelése olyan gép, amely biztosítja a folyamatos pozitív légúti nyomást, vagy a CPAP-t. A folyamatos nyomás a légutakat akadályozza.

Miután diagnosztizálta az alvási apnoét, az orvos valószínűleg eljuttatja Önt egy orvosi felszerelés-szolgáltatóhoz, aki egy CPAP-maszkkal fogja Önt viselni, hogy alvás közben viseljen, és egyéni programozott CPAP-gépet adjon neked.

Nem mindenki elviselheti a CPAP-ot, és az FMS megnehezítheti, különösen ha fej, arc vagy állkapocs fájdalom van. A CPAP megnehezítheti néhány ember számára, hogy elaludjon.

A CPAP-val kapcsolatos személyes tapasztalataim azonban nagyon pozitívak voltak. Jobb alvást kapok, és valójában úgy találom, hogy a gép kissé megnyugtató. Napi fáradtságom jelentősen leesett, és az energiaszintem felemelkedett, amint elkezdtem használni.

Ha nehezen alkalmazkodik a CPAP-hoz, forduljon kezelőorvosához vagy a szolgáltatóhoz, hogy megtudja, hogy segítenek-e. Előfordulhat, hogy más kezelési lehetőségeket is figyelembe kíván venni. Az alvási apnoe kezeletlen kezelése gyenge lehetőség, mind az FMS-re gyakorolt ​​hatás miatt, mind a kapcsolódó súlyos egészségügyi kockázatok miatt - ne feledje, hogy néhányan megölhetnek.

Egyéb kezelési lehetőségek

Egyéb alvási apnoe kezelés:

• Fogyás. Bár könnyebb mondani, mint a kész, ez nagymértékben javíthatja az állapotot.
• Fogászati ​​eszközök. Ha az állkapocs pozíciója felelős az elzáródásért, akkor az eszköz viselése az ágyban hatékony lehet.
• Sebészet. Ez lehet az egyetlen kezelési lehetőség néhány ember számára, akik nem tudják elviselni a CPAP-ot; Ne feledje azonban, hogy a műtét komoly kockázatokat hordoz, az FMS lassíthatja a gyógyulási rátát, és a műtét a tünetek fellángolásához vezethet.

Az általános érzéstelenítés és az alvási apnoe veszélyes kombináció lehet.

Megküzdés

Az OSA és az FMS kemény kombináció lehet, hogy együtt éljenek, mivel a rossz alvás rosszabbá teszi az FMS-t, és mivel az FMS különösen nehéz a CPAP-ot használni. A kezelőorvosa és az Ön részéről végzett gondos kezelés révén azonban jobban érezhető, és minimálisra csökkenthető az alvási apnoe hatása az életedre.