Hogyan csökkenthető a viselkedési problémák az időkorlátokkal?

Az időzítés hatékony fegyelmi stratégia lehet. De az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia által végzett kutatás azt mutatja, hogy a szülők 85 százaléka nem használja a pontos időt. És ezek az időtúllépési hibák nem változtatják meg a gyerekek viselkedését.

Miért működik az időzítés?

Ha helyesen hajtják végre, az időtúllépés eltávolítja a pozitív megerősítést.Néhány percnyi gyermeket ad a gyermeknek egy stimuláló környezetből.

A végső cél az, hogy a gyerekek megtanulják önként elkötelezni magukat időben, mielőtt rossz döntést hoznak, ami bajba kerül.

Az időtúllépés olyan képesség, amelyet a gyerekek egész életük során használhatnak. Még felnőttként is hasznos lehet, ha tudsz, hogyan léphetsz el, ha túlélsz.

Azonosítani a viselkedést, amely az időeltolódáshoz vezet

Határozza meg, mely viselkedések időtúllépéshez vezetnek. Az időtúllépés különösen hatékony lehet a dacolásra, az agresszióra vagy a dühös kitörésekre.

Bizonyos viselkedésekhez figyelmeztetés szükséges, mielőtt időt szakítana meg. Próbálj ki egy, ha … azt az állítást, mint például: "Ha folyton összetörted őket, akkor idővel ki kell menned."

Legyen hajlandó az egyszeri figyelmeztetés után az időtúllépés után. A többszörös figyelmeztetés miatt a késleltetés sokkal kevésbé hatékony.

Más viselkedések, például ütés, azonnali időbeosztáshoz vezetnek egy figyelmeztetéssel. Előzetesen tájékoztassa a gyermeket, mely viselkedéshez vezet egy automatikus időzítés.

Hatékony időzónák létrehozása

Létre kell hozni egy időtúllépő területet, amely mentes lesz a zavaróktól, és lehetőséget nyújt a gyermeke számára a megnyugtatásra. Azoknál a kisgyermekeknél, akik valószínűleg nem tudnak nyugodtan ülni, lehet, hogy a legrövidebb idő elfogyott.

Csak győződjön meg róla, hogy nincs benne valami abban a szobában, ami kifizetődő lesz. Ha például gyermekeket küld a szobájába, ahol játszhat játékokkal, akkor nem lesz hatékony következmény. Fontolja meg egy tartalék szoba használatát, ha biztonságban van ez, egy folyosó, vagy akár a hálószobája.

Az idősebb gyermekek számára az időtúllépés kiszolgálható egy kisebb területen. Használjon időzítőt, lépcsőjének alsó lépcsőjét vagy a folyosó sarkát.

Az időtúllépésnek csendesnek és zavarónak kell lennie. Ne beszélj olyan gyermekkel, aki időben van, és ne engedje, hogy gyermeke hozzáférjen játékhoz, játékhoz vagy elektronikához.

Határozza meg az időtúllépési időt

Az időtúllépés időtartama a gyermek életkorától függ. Jó szabály az, hogy a gyermeket minden egyes évre egy percre el kell helyezni. Például egy négyéves négyes időt vesz igénybe, míg egy hétéves hét perc időtartamot igényel.

Továbbá ne kezdj időt, amíg a gyermek csendben van. Ha gyermeke kiabál, sikít vagy hangosan kiált, figyelmen kívül hagyja ezeket a viselkedéseket. Ha a gyermek csendben van, elindul az idő.

Az ellenállás tervét

Normális, hogy a gyerekek ellenálljanak az időtúllépésnek. Néha megtagadják az időtúllépés helyét, és máskor nem hajlandók időben maradni.

Tervezzen előre, hogyan kezelje az ellenállást. Ha gyermeke nem hajlandó teljesíteni az időtúllépést, figyelmeztetést adjon egy további következményre.

Mondja: "Ha nem marad időben, akkor elveszítheti elektronikáját 24 órán keresztül." Ezután, ha gyermeke nem felel meg, felejtse el az időtúllépést, és kövesse a nagyobb következményeket.

A következetességgel a gyerekek általában megtanulják, hogy egy rövid időtartamra szolgáljanak, mint hosszabb időtartamra, mint a kiváltságok elvesztése.

Gyakorolja a készségeket

Bár az időeltolás hatékony következménye, gyakorlatot igényel. Előfordulhat, hogy meg kell próbálnia néhány alkalommal, hogy meghatározza, melyik időkeret működik a legjobban, vagy hogyan reagáljon az ellenállásra.

Fontos megjegyezni azt is, hogy az időtúllépés egyike azon számos eszköznek, amelyek negatív következményekkel járhatnak, de vannak olyan fontos szülői eszközök is, amelyek segíthetnek a viselkedés kezelésében.