Dos és Don'ts a Midnight Exerciser

Voltál valaha egy edzőteremben az éjszaka közepén? Valószínűleg nem, hiszen a legtöbb ember edzéseket végez valahol 5:00 és 10:00 között.

Azok az emberek, akiket nap mint nap az edzőteremben látnak, meglehetősen kiszámíthatóak, és alapvetően egy céljuk van: bejutni, dolgozni, menni haza.

Nem ez a kondíciós spektrum másik végével: az éjszakai baglyok vagy a különböző munkát végző emberek eltolódnak. Kövesse az alábbi szabályokat, és az éjféli edzésen keresztül karcolás nélkül végezheti el.

csinál

… körültekintően járjon el a parkolóban. Sötét és valószínűleg üres, ezért figyeljen a környékedre, és fontolja meg a csípőt vagy a sípot, hogy figyelmeztesse az embereket az edzőteremben, ha úgy gondolja, valami rossz.

csinál

… viseljen megfelelő edzésruhát. Az alsónadrágod és a boksz nadrágod reggel 1: 00-kor megfelelőnek tűnhet, de ez csak akkor okoz gondot a testépítők között, akik jelenleg a testtömegük négyét nyomják.

csinál

… tisztítsa meg a gépet, ha elkészült. Ez úgy tűnik, hogy nem agyag, de mennyire jól működik az agyad ebben az órában?

csinál

… fogját fogva, mielőtt eljössz. Senki sem törődik, ha a ruhája megegyezik, vagy ha a hajad vad ritmusokba merül. Azonban a halálos légzés még reggel 4: 30-kor sem elfogadható. Ha túl fáradt vagy, egyszerűen egy fogkrémet kell elfogyasztania, mielőtt elhagyja otthonát.

csinál

… hozhat valamit olvasni, miközben nem lépsz a lépcsőfokra. Ellenkező esetben végül infomercials nézni a spray-on haj és a gyakorlatban egy üveg (és NEM, ez tényleg nem működik).

csinál

… tedd a súlyodat. Csak mert a klub dolgozói nincsenek ott látni a kis lázadásod nem azt jelenti, hogy egy szegény léleknek nem kell bejönnie mögötted, hogy megtisztítsa. Adjunk szünetet a tornaterem munkatársainak.

csinál

… kihasználni az üres klubot, hogy kicsit szórakoztassák az edzést. Ebben az órában van a futtatás a hely, ezért miért nem próbálja ki azt a gépet, amit túlságosan zavarba ejtett a nappali órákban?

nem

Beszélj a mobilodon, amíg dolgozol. Senki nem fogja hinni, hogy üzleti beszélgetésen tart 2: 00-kor.

nem

… meztelenül ül a nyilvános jacuzziban. Lehet, hogy az egyetlen ott van, de az idősek népessége jó reggelig hajnali hajnalba kezd. Órákon belül elakadnak abban a dolgban, és senki sem fogja tudni, hogy hol keressen, amikor nem jelenik meg a munkahelyén.

nem

… próbálj meg idegeneket felvenni. Az éjszaka közepén a szokásos szabályok nem tűnnek érvényesnek, és lehet, hogy kísértésbe kerül, hogy az ingyenes súlyokat egy kis szerelmi chatre átcsúsztatják a fiatal hölgynek. Ne. A napfényben elkerülni fogja a pestist, és délután 3: 30-kor valószínűleg hívja a rendőrséget, ha annyira pillantás az irányába.

nem

… zavarja a recepciós srácot. Csak azért, mert fáradt vagy, és a bosszantó igénye, hogy látja a járművezetői engedélyét bosszantó, nem indokolja, hogy erőszakhoz folyamodjon.

nem

… énekelni a zenét. Ezt nem ismered, de úgy hangzik, mintha egy kifáradt Britney Spears-t megfojtott volna Eminem. A félig üres fitnesz klubnak nincs helye a titkos rocksztár fantázia teljesítéséhez.

nem

… jöjjön a klubba részeg. Az edzés hangzásnak tűnhet a bántalmazott állapotban, de senki sem akarja látni, hogy a futópadon megdöbben. Menj és keress meg egy Taco Bellet, te részegséged.

nem

… próbáld ki az új neon rózsaszín spandex tanga megfelelő lábmelegítővel. "Mondta Nuf.

nem

… a fogyatékos zónában parkoljon. Senki sincs ott látni, de ez még mindig rossz, és minden esély van arra, hogy valódi fogyatékkal élő valaki valóban használni fogja ezt a helyet. Ráadásul, milyen békés, hogy a legközelebbi parkolóhelyen parkoljon, amikor egyébként hat mérföldre fut a futópadon?

nem

Próbálja ellopni a berendezést. Persze, ez az éjszaka közepén van, de a recepcióvezető valószínűleg észreveszi Önt és a részeg asszonynak, aki ezt a súlyt kirakja az ajtón. Egy éjszakai börtönben nem fog örülni a főnöködnek.

nem

… kihagyja az edzésedet csak azért, mert furcsa órákat dolgozol. Használja ki az időbeosztás idejét.