Természetes jogorvoslatok Raynaud-kórra

Raynaud-jelenség (más néven "Raynaud-szindróma" vagy "Raynaud-kór") olyan állapot, ahol a hideg hőmérséklet és / vagy a stressz a kis vérereket szűkíti, és átmenetileg korlátozza az ujjait, lábujjait, fülét és vérét. orr.

Okoz

A tudósoknak még meg kell állapítaniuk, hogy a Raynaud-féle emberek véredényei hajlamosak a hideghőmérsékletre és a stresszre adott válaszra. Úgy tűnik azonban, hogy az állapot gyakrabban fordul elő a nők körében, valamint az emberek, akik hidegebb éghajlatban élnek és / vagy családtörténetükben Raynaud.

Bizonyos esetekben (más néven "másodlagos Raynaud") a szindróma más feltételekhez vagy életmódbeli problémákhoz kapcsolódik, beleértve a következőket:

• Atherosclerosis
• Buerger-kór
• Carpalis alagút szindróma
• Rheumatoid arthritis
• A kötőszöveti betegségek, mint például a Sjogren-szindróma, a dermatomyositis és a polimioosit
• Ismételt sérülés
• Dohányzó
• Szisztémás lupus erythematosus (SLE)
• Szisztémás szklerózis (scleroderma)
• Bizonyos gyógyszerek (például amfetaminok és bizonyos béta-blokkolók és rákellenes gyógyszerek) használata
• Pajzsmirigy rendellenességek

Tünetek

Bár a tünetek személyenként változnak, a Raynaud-ok jellemzően az érintett testrészeket fehérre, majd kékre váltják a stressz vagy a hideg hatás miatt. A támadás néhány percig több mint egy óráig tarthat. A véráramlás folytatása után az érintett terület pirossá válhat, mielőtt visszatér a szokásos színéhez.

Sok esetben a Raynaud-betegek mindkét kezével ugyanazon ujjakban mutatják a betegség jeleit. A támadások olyan rövidek lehetnek, mint néhány perc vagy akár néhány óra.

Míg a Raynaud nem mindig kényelmetlen, a másodlagos Raynaud-ként szenvedő emberek gyakran szúró vagy égő érzést tapasztalnak, és fájdalmas fekélyeket vagy akár gangréneket is kialakíthatnak.

Természetes jogorvoslatok

Eddig hiányzik a tudományos segítség a Raynaud-k kezelésében a jogorvoslatok használatára, azonban a következő megközelítések bizonyos előnyökkel járhatnak:

biofeedback

A biofeedback képzésben az emberek megtanulják, hogyan tudatosan befolyásolni a test létfontosságú funkcióit (beleértve a légzést, a pulzusszámot és a vérnyomást) a specializált elektronikus eszközök által nyújtott relaxációs technikák és információ visszajelzések segítségével.

Bár egyes gyakorlók a biofeedback használatát segítik a testhőmérséklet szabályozásában, és csökkentik a Raynaud támadások súlyosságát és gyakoriságát, a 2009-ben megjelent kutatási áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a biofeedback nem működik Raynaud-betegség esetén.

Táplálék-kiegészítők

Az előzetes kutatások arra utalnak, hogy az esszenciális zsírsav-kiegészítők alkalmazása enyhén hatékony lehet Raynaud-jelenség kezelésében. A B3-vitamin (más néven niacin) szintén a Raynaud-betegek számára előnyös, mivel a tápanyag a véredényeket tágítja és stimulálja a vérkeringést a bőrön. A niacint azonban nem vizsgálták széles körben Raynaud-kezelésként, és olyan mellékhatásokat okozhat, mint a hasmenés, a fejfájás, a gyomorzavarok és a nemkívánatos bőrreakciók.

Ginkgo biloba

Egy másik természetes orvosság, amelyről úgy véljük, hogy hasznos lehet a Raynaud támadásainak megakadályozásában, a ginkgo biloba nem vizsgálták ki széles körben a betegségre gyakorolt ​​hatásait. A rendelkezésre álló kutatások egy kis tanulmányt is tartalmaznak Klinikai reumatológia amely a ginkgo biloba kivonatot összehasonlította a nifedipin tartós felszabadulásával (egyfajta kalciumcsatorna-blokkoló néven ismert gyógyszer). Nyolc hétig tartó kezelés után a nifedipin hatékonyabbnak bizonyult a támadások számának csökkentésében, a nifedipint szedő betegek 50,1 százalékos javulásával szemben, szemben a ginkgo-t szedők 31,0 százalékával.

A flare-up-ok megelőzése

Az egészségügyi szolgáltató életmódváltozásokat javasolhat:

• A koffein elkerülése
• Viseljen védőruházatot és kiegészítőket (pl. Ujjatlan vagy kesztyűt), ha hidegnek vannak kitéve
• A dohányzásról való leszokás
• Rendszeresen gyakorolja
• A stressz kezelése

Alsó vonal

Túl hamar ajánlani a Raynaud-jelenség kezelésére szolgáló gyógyszert. Ha természetes megközelítést szeretne próbálni, akkor először beszéljen egészségügyi szolgáltatójával, hogy mérje fel a lehetséges kockázatokat és előnyöket, és megvitassa, hogy megfelelő-e (és biztonságos) az Ön számára.