Wii Fit a Nintendo játék felülvizsgálatához

A Wii Fit nem helyettesítheti a hagyományos edzést, de ez egy frissítő módja annak, hogy aktív és sokféle szórakoztató, időnként kihívó egyensúlyt, jóga-, kardió- és erőkifejtést folytasson. A Balance Board bevezetése meglepő érzékenységgel rögzíti mozgásait, valóban innovatív fitnesz eszköz. Függetlenül attól, hogy hula-karika van-e, dodge labdarúgó-labdákat, vagy letelepedsz a Tree Pose-ban, az egyensúlyt és az agilitást a szórakozás közben is meg fogod csinálni.

Hogyan működik

A Wii Fit egyedülálló a Balance Board bevezetése.A Balance Board elképesztően érzékeny és interaktív a Wii konzollal, hogy mérje mozgásait minden edzéshez, és visszajelzést adjon arról, hogy miként csinál. Egyes gyakorlatok esetén a képernyőn egy jelző található, amely nyomon követi a mozgását, és kihívás az, hogy tartsd meg egy adott területen belül, hogy nyerj pontokat és feloldja a gyakorlatokat.

Elkezdeni

A Mii létrehozása és regisztrálása után a Balance Board rajzfilm-változata útmutatást ad a mérlegelési folyamathoz, és kapsz egy BMI-számítást, amely jelzi, hogy alulsúlyos, ideális vagy túlsúlyos-e. Ne feledje, hogy hátrányai vannak a BMI használatának, mint az egészségének és súlyának értékelésére.

Ha elvégezte a mérlegelést, akkor átmegy egy meglehetősen őrjítő egyensúlyi teszten, amelynek során egy adott időtartamon belül át kell helyeznie súlyát a tábla különböző területeire. A Wii ezután felhasználja ezt az információt, valamint az Ön korát, magasságát és súlyát, hogy Wii Fit Age-et biztosítson. Ha a Wii Fit kora meghaladja az igazi korát (mint az enyém volt), akkor motiválnia kell Önt, hogy javítsa (ami nem). Nem tudtam kitalálni, hogyan számolják ki a Wii Fit Age-et, vagy hogyan tudom kiegyenlíteni az egyensúlyomat, hogy hogyan illeszkedjenek, ezért úgy döntöttem, hogy figyelmen kívül hagyom a Wii Fit Age-et.

Innen beállíthat egy súlycsökkenési célt és egy időkeretet, ha tetszik, mielőtt belépne a testmozgás menübe, ahol választhat egy jóga-, erő-, aerobik vagy egyensúlyi edzést. Egy bosszúság: Egyszerre csak egy edzést végezhetsz, nem pedig egy edzést követni.

A gyakorlatok

Közel 50 gyakorlatot tartalmaz a különböző kategóriák között, beleértve a jóga, az edzést, az aerobikot és az egyensúlyi edzést. Néhányan szórakoztatóak, mint a hula-karika és a foci, mások pedig egyenes erő és jóga gyakorlatok, mint a lábfej és a lefelé irányuló kutya. A gyakorlatok megválasztása időnként furcsának tűnik. Egyesek rendkívül könnyűek, például a mély lélegzés, miközben a Balance Boarden állnak, míg mások túl keménynek tűnnek az elején a gyakorlóknak, mint például az oldalsó tálca és a váll állványa - ez egy olyan lépés, amelyet nem javasoltam a kezdőknek.

Egy virtuális és nagyon paszta tréner útmutatást nyújt minden lépésnél, és visszajelzést ad arról, hogy hogyan csinálsz. Bizonyos mozdulatok esetén meg kell tartani a pózokat, miközben a pozíciójának jelzőjét megőrzi a televízió képernyőjén. Ez a mozgástól függően motiváló vagy frusztráló lehet. Például a Tree Pose egyike a kihívást jelentő jóga pózoknak, és sok kezdők gondot okozhatnak. A légzőkészülék légzőkészületei, nyugodt tartózkodása és a markert nagyon kicsi körben tartása őrjítő, még tapasztalt gyakorlók számára is.

Több nem tradicionális tevékenység található az aerob és az egyensúlyi szakaszokban. Ezek közé tartoznak a szórakoztató dolgok, mint a hula-karika, a futball labdák elhúzása, a sípálya, a síugrás és a ritmus bokszolása. Míg a gyakorlatok szórakoztatóak és mozgásban vannak, nem szörnyen intenzívek, bár nehézségekbe ütközik, attól függ, hogy milyen a fitness szinted és mit használsz.

Előnyök

• Motiváló: A Wii Fit ad neked valamit dolgozni. Ha a mozgásait nyomon követjük és megjelenítjük a képernyőn, valamint a nyerő pontokat, hozzáadunk egy olyan versenyképességet, amely megpróbálja újra és újra megpróbálni a gyakorlatokat, hogy jobbá válhasson. Ön is versenyezhet más családtagokkal, hogy lássa, ki nyerhet a legtöbb pontot.
• móka: Bár az erõs edzés és a jóga mozgása nem szörnyen izgalmas, vannak olyan igazán innovatív játékok, amelyek tartanak benneteket. A hula karika például olyan buta, hogy nem tudsz segíteni, csak szórakozni. A tényleges célra való összpontosítás (például egy futballlabda elkerülése) figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy gyakorol.
• Újító: A Wii Fit egyike azoknak a játékoknak, amelyek minden korosztályra érvényesek. Interaktív, szórakoztató, és bárki meg tudja csinálni, így az egész család élvezheti.

Hátrányok

• Nincs edzés - Az egyik legfőbb felügyelet az, hogy képtelenek az edzések gyakorlását a gyakorlatokból. Minden mozdulat egyénileg érzékeny és elégedetlen.
• Intenzitás hiánya - Míg a legtöbb lépés kihívja az egyensúlyt és a stabilitást, a legtöbb gyakorlat intenzitási szintje elmarad attól, amit a legtöbbünknek le kell töltenie, és ki kell elégednie.
• Kérdőíves gyakorlatok - Számos olyan gyakorlatot végeztek el, amelyek megkönnyítették (például a vállállványt), és nincsenek utasítások módosításokra vagy biztonsági megfontolásokra.

Összességében a Wii Fit egy nagyszerű lehetőség a kanapén való levételre és szórakozásra. Nem veszi a hagyományos edzés helyét, de nagyszerű kiindulópont az ülő emberek számára, és szórakoztató módon, hogy az egész család aktívabb legyen.

• típus: Exergame
• Emelvény: Nintendo Wii
• Berendezés: Wii Fit és Wii Balance Board.
• Fitness szint: Beg, Int, Adv
• Fitness kihívás: 3/10

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Mi a gondjaid?