A közös hideg inkubációs ideje

Időnként mindannyian megfázást kapunk. Az Egyesült Államokban a felnőttek évente átlagosan 2-4 megfázást kapnak, míg a gyermekek 12 éves korig lehetnek. A hideg tüneteket okozó vírusok egész évben vannak kitéve. Ők gyakoribbak lehetnek az őszi és a téli hónapokban, de az év bármely időszakában hideg lehet.

Fontos megérteni, hogy a megfázást nem csak egy vírus okozza. Ellentétben az influenzavírus által okozott influenzával - a hideg tüneteket több mint 200 különböző vírus okozhatja (ez a fő oka annak, hogy valószínűleg soha nem fognak gyógyulni a közönséges hidegre). A rhinovírusok, a koronavírusok, az enterovírusok és néhány más hideg tüneteket okozhat.

A hideg munkák inkubációs periódusa

Legyen szó arról, hogy az emberek hacker és köhögnek minden körülötted, és szeretné tudni, hogy hamarosan megbetegszik, vagy azon gondolkodik, hogy mikor lehetett volna felvenni ezt a vírust, segíthetünk.

A hideg tipikus inkubációs ideje 1-3 nap. Ez azt jelenti, hogy a vírusnak való kitettségtől számítva 24 és 72 óra között kell tartani, amíg a tüneteket nem tapasztalja.

Természetesen ez nem jelenti azt, hogy minden alkalommal megbetegszik, ha hideg vírusnak van kitéve.Lehet, hogy mentessége van a vírussal szemben, mert Önnek ugyanolyan vagy hasonló vírusa van a múltban, vagy ha a szervezet képes harcolni vele, anélkül, hogy jelentős tüneteket okozna Önnek.

Hogyan lehet csökkenteni a hideg esélyeit?

Sokan minden jogorvoslattal esküsznek, hogy megakadályozzák a hideg kialakulását, ha ki vannak téve. Akár extra C-vitamint, echinacea-t, egy homeopátiás gyógyszert, mint például a Zicam-ot vagy az Airborne-t - egyikük sem bizonyította hatékonyan a megfázásnak. Sajnos nincs "ezüst golyó", amely megállítaná a hidegséget.

Ugyanakkor csökkentheti az esélyeit, hogy először megbetegedjen, elkerülve a baktériumokat.

A baktériumok elterjedésének megakadályozására a legjobb módja a kézmosás.

Kerülje az orrát, a szemét, a száját és az arcát, amennyire csak lehetséges. Ezek az elsődleges belépési pontok, ahol a vírusok bejutnak a testünkbe. Ha el tudod kerülni az arcod megérintését, akkor jelentősen csökkenteni fogod a baktériumok számát, amelyeknek esélye van betegségre.

A gyakran használt felületek tisztítása is fontos. Gyakran tisztítsa meg a számítógép billentyűzetét, a mobiltelefonjait, a doorknobsot és a munkahelyi telefonokat. Ez még fontosabb, ha ezeket a felületeket sokan érintik.

Szinte lehetetlen elkerülni minden hideg vírust egyszerűen azért, mert ilyen sok van. Ha hidegnek találja magát, rengeteg tippünk van, amelyek segítenek abban, hogy a lehető leggyorsabban és fájdalommentesebben juthassanak hozzá.