A borsmenta egészségügyi előnyei

Borsmenta (Nekem ntha piperita) gyógyászati ​​célokra használt növény. A növényi olajat gyakran táplálékkiegészítő formájában kapják, míg a borsmenta levét gyakran használják a gyógytea készítéséhez. A borsmenta egyik leggyakoribb felhasználási módja az emésztőszervi problémák enyhítése.

A táplálékkiegészítés során a borsmentaolaj általában bélben oldódó kapszulákban kerül forgalomba. Enterális bevonatot alkalmaznak arra, hogy megakadályozzák a borsmentaolaj felszabadulását a gyomorban és olyan mellékhatásokat okozva, mint az emésztési zavargások.

felhasználások

Az alternatív gyógyászatban a borsmenta az alábbi egészségügyi problémák kezelésében segít:

• a közönséges hideg
• köhögések
• hasmenés
• emésztési zavar
• irritábilis bél szindróma (IBS)
• menstruációs problémák
• reggeli rosszullét
• hányinger
• sinus fertőzések

A borsmentaolajról azt is mondják, hogy carmináló ágensként működik (a felesleges gáznak a belekben történő felszámolására használt anyag típusa).

Ezenkívül a borsmentát a mentális funkció javítása érdekében állítják elő.

Ha helyileg alkalmazzák (azaz közvetlenül a bőrre), akkor a borsmenta illóolajának fájdalomcsillapító hatása van, és enyhíti az ilyen betegségeket, mint a feszültség fejfájásai és migrénjei.

Egészségügyi előnyök

Íme néhány fontos megállapítás a borsmenta kutatásról és potenciális egészségügyi előnyeiről:

IBS

A borsmentaolaj lehet biztonságos és hatásos rövid távú kezelés az IBS számára, a Journal of Clinical Gastroenterology 2014-ben.

A jelentés szerint a kutatók kilenc, korábban publikált tanulmányt elemeztek (összesen 726 résztvevővel), akik a borsmentaolaj hatását értékelték IBS betegeknél. A placebóval összehasonlítva a borsmentaolaj kiválónak bizonyult az IBS tüneteinek javulásában és a hasi fájdalomban. A borsmentaolaj leggyakoribb mellékhatása a gyomorégés volt.

Úgy gondolják, hogy a borsmentaolaj segítheti az IBS tüneteinek enyhítését részben az izomgörcsök csökkentésével.

Emésztési zavar

Egy tanulmány, Táplálkozási farmakológia és terápia A 2000-es év azt jelzi, hogy a borsmentaolaj és a köményi olaj kombinációja segíthet az emésztési zavar tüneteinek enyhítésében.

A vizsgálat során 96 olyan funkcionális dyspepsia-beteg volt, akiknél az emésztési zavar típusát a gyomor izomzatában fellépő rendellenességekhez társították, emésztették és az ételt a vékonybélbe helyezték. 28 napig a résztvevők orálisan vagy enteroszolvens bevonattal ellátott kapszulákat kaptak, amelyek 90 mg borsmentaolajat és 50 mg köményes olajat tartalmaztak.

A vizsgálat végén a borsmenta / kömény olíva kiegészítéssel kezelt betegeknél nagyobb volt a fájdalom intenzitásának és a tüneteknek, mint a nyomásnak, súlyosságnak és teljességnek (a placebóhoz képest).

kolonoszkópia

A borsmentaolaj előnyös lehet a kolonoszkópiában szenvedő személyek számára (a vastagbélrákra jellemzően alkalmazott szűrővizsgálat). Ez a belga folyóiratban megjelent tanulmány eredménye Acta Gastro-Enterologica Belgica 2012-ben, amelybe 65 kolonoszkópiás beteg vett részt.

A vizsgálatban a kutatók a vastagbélrák problémájára összpontosították (ez a probléma a betegek fájdalmát okozza, valamint a kolonoszkópi beiktatását akadályozó kolonoszkópiát okoz).

Négy órával a kolonoszkópiát megelőzően a betegeket vagy bélben oldódó borsmentaolajjal vagy placebóval kezelték. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a borsmenta olaj hatásosabb a vastagbélrák csökkentésére, a fájdalomcsökkentésre és a teljes eljárási idő lerövidítésére. Ráadásul a borsmentaolajjal kezeltek azt mondták, hogy a jövőben inkább hajlamosak a kolonoszkópiára (a placebóhoz képest).

Migrén

A borsmentaolaj helyi felhasználása elősegítheti a migrénes fejfájások enyhítését, javasolja egy, a International Journal of Clinical Practice 2010-ben.

A vizsgálathoz 35 migrénes beteget kezeltünk bimbóta-olaj alapú oldattal vagy placebóval migrénes támadás során. A placebóval összehasonlítva a borsmenta-olaj alapú oldat hatásosabb volt fájdalom, hányinger / hányás, fény és / vagy hangérzékenység enyhítésére.

A vizsgálat során mindkét kezelést alkalmazták a homlokra és a templomok körüli területre.

Mellékhatások és biztonsági aggodalmak

A borsmenta számos mellékhatást okozhat, beleértve a gyomorégést és az allergiás reakciókat, például a fejfájást és a szájsebészeket.

Ezenkívül a bélben oldódó borsmentaolajat óvatosan kell alkalmazni az epekő, a gyomorégés, a hiatus hernia, a súlyos májkárosodás, az epehólyag gyulladása vagy az epevezeték elzáródása miatt.

Ha fontolóra veszi a borsmenta illóolaj helyi felhasználását, fontos, hogy megtudd az aromaterápiával kapcsolatos biztonsági kérdéseket. Például az illóolajokat a bőrön való alkalmazást megelőzően egy hordozóolajjal kell összekeverni.

Hol találja meg

A bevonatos borsmentaolaj, a borsmenta illóolaj és a borsmenta tea számos üzletben megtalálható, beleértve a természetes ételeket és drogériákat. Ön is vásárolhat borsmenta termékeket online.