A férfi és női gondozók közötti különbségek

Jellemzően gondoskodunk a gondozókról, mint nőkről, és bár statisztikailag pontos, hogy több nő, mint a férfi gondoskodik az idősebb családtagokról, a férfiak méltányos részesedésüket.

Azt mondta, ő mondta

Az egyik ok, amiért a férfiak gondozói repülhetnek a radar alatt, az, hogy hajlamosak a szeretett ember gondozására másképp megközelíteni, mint egy nő. Íme néhány kulcsfontosságú különbség a családi családtagok és a női családgondozók között, a Family Care Alliance, a Canada Canada és a Betty J. Kramer és Edward Thompson, Jr.

1. Összességében a férfiak inkább az ellátás kezelését részesítik előnyben, mint gondozásban. Például egy férfi nagyobb valószínűséggel felveszi valakit, hogy segítsen olyan feladatok ellátásában, mint a felesége vagy a saját apja fürdése vagy öltözködése, akiknek segítségükre van ezek a napi tevékenységek. Egyszerűen nem olyan kényelmesek a személyes gondoskodás, mint a nők.
2. A kutatók megfigyelték, hogy egyes férfiak kevésbé hajlamosak beszélni a gondozói felelősségükhöz kapcsolódó stresszről, vagy más családtagokkal, munkatársakkal vagy barátaikkal kapcsolatos gondozási kérdésekről. Ez viszont azt jelenti, hogy nem aktívan keresnek támogatást ugyanúgy, ahogyan néhány nő hasonló szerepet játszhat.
3. Általában véve a férfiak gyakorlati megoldásokat keresnek egy gondozói dilemmára, és a nők feldolgozzák az érzelmeket, hogy miért van szükség az ellátásra. Erre példa az, hogy a férfiak inkább a távoli technológiát tekinthetik a gondozási terv részeként, semmint többet.
4. A férfiak azt mondják, hogy kevésbé felkészültek a gondozásra, mint a nők, hogy szükség esetén nem biztosak abban, hogy hová forduljanak, vagy ki kérdezzen.

1. A férfiak hajlamosak várni, amíg a válság - mint például a kórházi ápolás - megkezdi a családtagjának bármilyen szakmai segítségnyújtást, de egy nő nagyobb valószínűséggel keres ilyen típusú segítséget, miután tapasztalt gondozói kiégést.

Ezeken a különbségeken belül a férfiak, akik a feleségüket, a fogyatékkal élő gyermeket gondozó férfiakat és az idősebb szülőket gondozó férfiakat illetően, sokkal finomabbak. Például a férfiak esetében, akik támogatják a feleségeiket, nagyobb valószínűséggel nyújtanak személyes gondozást, mint a nem házastárs gondozók.

Ne menjen egyedül

Csak azért, mert a férfiak kevésbé valószínű, hogy megosztják gondozásukkal kapcsolatos aggodalmukat a legközelebbi emberekkel, nem jelenti azt, hogy nincs szükségük támogatásra. A kutatások azt mutatják, hogy a férfiak a depressziót tapasztalhatják - a legmagasabb azok számára, akiknek feleségüket demenciával kell ellátniuk egy ápolási otthonba, és élvezniük kell a fokozott kényelmet és betekintést.

Néhány tipp a családi család gondozóira - és a nőkre is -, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem égnek ki:

1. Csatlakozzon egy olyan támogató csoporthoz, amely rendszeresen találkozik online vagy személyesen. Sokféle támogató csoport létezik odakint - néhány csak férfiakra, néhány betegségspecifikus, néhány, amely egy helyi gyülekezethez kapcsolódik, és így tovább. Ez nemcsak a bajok megosztása, hanem az is, hogy betekintést nyerjenek azokból, akik ugyanazon az úton jártak.
2. Vigyázz magadra. Folytassa vagy kezdje meg egészséges táplálkozását, rendszeres edzést, és jó éjszakai alvást kapjon. Még a hosszú távú gondozók is eltüntethetik azt az időt, amit az önellátásra fordítottak egy szeretett ember gondozásához. Azonban a saját jólétének elhanyagolása nem fenntartható, és akkor fennáll annak a kockázata, hogy nem képes ugyanolyan kapacitással ellátni a szeretettét.
3. Kérjen segítséget. Függetlenül attól, hogy más családtagok gondoskodnak-e további segítségről, vagy az egészségügyi ellátóhoz fordul a saját orvosi igényeihez, tegye fel a kezedet ahelyett, hogy fenntartaná a sztoikusságot. A férfiak különösen inkább családi gondozói szerepet töltenek be, mint egy másik munkát, amit önállóan kell kezelniük, ha a valóság az, hogy egy szerető és minőségi gondoskodó csapat mindenki számára előnyös.

1. Szünetet tartani. Van néhány olyan nonprofit szervezet, mint például a Caregifted és a Well Spouse Association, amely a család gondozóinak pihentető visszavonulási lehetőségeket biztosít. Még ha egy órát egy napra vagy hetente egyszer is meg tudunk tenni az önmagunknak, az újrafelhasználási képességet befolyásolhatja.

Ha férfi családi gondozó, tudd, hogy nem vagy egyedül. Ha ismer egy embert, aki családi ellátást nyújt, nézze meg, hogy megkapja-e a szükséges támogatást.