Gyakori labdarúgó sérülések - ütések és több
New Holland T7.165 Review (December 2024)
A futball durva sport, és a sisakok, párnák, nadrágtartók és tartók ellenére a sérülések a játék közös része. A játékosok méretének, a játék sebességének és a játék fizikai természetének kombinációja a labdarúgás sérüléseit gyakori.
Sprains és törzsekA leggyakoribb típusú labdarúgó-sérülés a sprainek és a törzsek. A sprainek és törzsek kezelését általában a "R.I.C.E." módszer (Rest, Ice, Compression, Elevate).
törésekA törések az összes komoly labdarúgó-sérülés egynegyedét (azaz a kórházi ellátást igénylő sérüléseket) teszik ki. A gyakran törött csontok közé tartozik az ujj, a csukló és a láb.
Turf ToeA tenyér lábujja a nagy lábujjak alapjainak sérülése. Ezt az állapotot gyakran a kemény felületeken, például mesterséges gyepen futás vagy ugrás okozza.
Achilles TendonitisAchilles-íngyulladás fájdalmas állapota az ínnek a boka hátulján. Kezelés nélkül az Achilles-íngyulladás fokozhatja az Achilles-ín szakadás kockázatát.
BokarándulásA boka sprains gyakori sérülések, amelyeket a futball játékosok tapasztalnak. Ennek a problémának a korai felismerése és kezelése segít felgyorsítani a boka ligamenti sérüléseit.
ACL szakadásAz elülső keresztkötés a térd leggyakoribb sérülése.A labdarúgók gyakran látják, hogy ez a sérülés akár hónapokig, akár hosszabb ideig is sportolhat. MCL sérüléssel és meniszkusz szakadással látva ezt a boldogtalan triadnak nevezzük.
Szakadt porcA térd sérülése esetén a térdben a porc szakadása következik be. A térdben levő meniszkusz két kör alakú darab porc, amelyek mind a párnát, mind a térdízületet támogatják. A meniszkusz sérülése szintén része a boldogtalan triadnak.
Hip PointerA csípőmutató diagnózisa azt jelenti, hogy a medence csontösszehúzódása vagy esetleg törése van; ezt a sérülést általában egy focipálya okozta.
agyrázkódásAz ütéseket a fejnek való csapás okozza; ez a sérülés az agyi funkciók bizonyos mértékű károsodását okozza. Agyrázkódás tünetei közé tartozik a zavartság, a rövid távú memória problémák és az eszméletvesztés.
Égő vagy StingerAz égő vagy stinger nevű állapot gyakori az érintkezési sportokban, különösen a futballban. Az égők és a csípőgörgők a brachialis plexus nyúlásából vagy tömörítéséből adódnak. Az égők fájdalmat okoznak az érintett karon.
Gerinc sérülésekA gerinc sérülése ritka, de nagy nyilvánosságra hozható sérülés a futball minden szintjén. Ezeket a sérüléseket szinte mindig látják, amikor a védekező játékosok a cselekvésben vannak.
SérüléskezelésTartottál sportos sérülést? Sok közös sportgyógyászati körülmény hatékonyan kezelhető, és a gyógyulás gyorsabbá válhat, jobb eredményekkel és aktív részvételsel a terápiában. Íme néhány erőforrás a helyreállítás gyorsaságának elősegítésére:
Biztonsági szempontok az ifjúsági labdarúgásban
Az ifjúsági labdarúgás biztonsága sok tényezőtől függ. Az egyik lehetséges megoldás a módosított kezelési játék, amelyet a kapcsolat korlátozására és csökkentésére terveztek.
Gyerekek labdarúgása - ifjúsági sportolási profil
Tudja meg, hogy a klasszikus labdarúgás sportja megfelelő-e a gyermeke és a családja számára. A gyerekek választhatják a kezeléseket, a nem érintkezést vagy a labdarúgást.
Gyerekek Labdarúgás Ifjúsági Sport Profil
A gyerekjáték egy ideális csapatmunka a kezdőknek, sok lehetőséget kínál a fitness és a szórakozás számára. Tudjon meg többet erről a szuper népszerű ifjúsági sportról.
