9 a legtöbb kínos PCOS-kérdés

Ha policisztás petefészek-szindrómában vagy PCOS-ban szenved, sok olyan dolog van, ami nem értelme az Ön számára, vagy olyan kérdések, amelyeket túlságosan zavarban lehet kérdezni. Itt az orvosi szakemberek 9-et válaszolnak a leginkább kínos PCOS-kérdések közül.

Miért kell a fürdőszobába futtatni az étkezés után azonnal a Metformin alkalmazása során?

Lehet, hogy tudatában van annak, hogy a metformin nagy mellékhatása a hasmenés. De miért csinálja ezt, és különösen étkezés után? Dr. Mark Perloe, a Grúzia reproduktív szakembereivel foglalkozó reproduktív endokrinológus a grúziai Atlanta-ban szerotoninhoz kapcsolódik. „A szerotonin a vékonybélben kifejlesztett fontos neurotranszmitter, amely a bélmozgást érinti. A metformin-kezelés első néhány hetében a metformin a szerotonin túlzott felszabadulását eredményezi, ami hasmenést és hányingert okozhat.

Tehát mit lehet tenni a metformin nemkívánatos mellékhatásaihoz? A Perloe „ha csak a metforminnal kezd, kezdje a kis dózisokat, fokozatosan növekszik az idő múlásával, és a metformint étkezés közben egy pohár vízzel vegye be.” minimálisra csökkentse a metformin mellékhatásait.

Melyek azok a nagy és félelmetes vérrögök, amelyekkel az időszakoddal jársz?

Ha nehéz időszakokat kap, néha nagy és kissé rettenetes vérrögöket találhat. Míg sok nő szenved a súlyos vérzésektől az időszakaik alatt, és a vérrögöket átadja, nem feltétlenül jelenti azt, hogy valami rossz történik.

„A testtömeg alatt a szervezet antikoagulánsokat bocsát ki, hogy a vér a véralvadástól, mint a méh béleltől. Ha a vérzés nehéz (gyorsabb ütemben felszabadul), nincs elegendő idő ahhoz, hogy az antikoagulánsok elvégezhessék a munkájukat, és ezért vérrögök alakuljanak ki ”- magyarázza Dr. Heidi Strieb, a Nyugat-olvasó OBGYN, Pennsylvania.

Aggódjon? „Ha tovább folytatod a vérrögöket, mint egynegyed, vagy ha egy órán belül tampont vagy párnát telít”, mondja Strieb, „orvosnak kell értékelnie, hogy meghatározza az okot.”

Miért aggódsz mindig?

Úgy érzi, mintha az elméd 100 plusz mérföld / óra sebességgel versenyezne, és nem tudja lassítani az aggódó gondolatait? Ez szorongáshoz vezethet. Dr. Stephanie Mattei, az elfogadási és változási központ társalapítója és a társszerzője szerint A PCOS munkafüzete: a teljes fizikai és érzelmi egészségre vonatkozó útmutató, „Ha gyakrabban figyelsz magadra, mint a körülötted, és nehezen tudod kezelni az aggódást, lehet, hogy szorongásos zavarod van.”

Honnan tudod, hogy ez komoly? „Ha idegesnek érzi magát a nap nagy részében, minden nap, vagy nehezen koncentrál, vagy ingerlékeny, vagy ha zavarja a szocializálódási, alvási vagy étkezési képességét, érdemes segítséget kérni a szorongásos zavarokra szakosodott szakembertől..”

Miért írta fel orvosa a metformint? Ha a glükóz normális?

Míg a metformin a leggyakoribb gyógyszer a II. Típusú cukorbetegségben szenvedő egyének számára, előnyösnek bizonyult a diabetesben vagy a PCOS-ban szenvedő nőknél. „A metformin a májban működik, és elsődlegesen a jobb inzulinmennyiség csökkentését teszi lehetővé. Ennek eredményeként, ha a metformin alacsony glikémiás étrenddel és edzéssel kombinálva, gyakran csökkenti az étkezés utáni inzulin választ ”- magyarázza Perloe. „Ez az inzulincsökkenés az androgén tesztoszteron termelés csökkenését eredményezi a petefészekben és az ovuláció helyreállításában.” Perloe hozzáteszi: „A metformin a fogyásban szenved, ami tovább javíthatja a menstruációs szabálytalanságot és a fogamzás esélyét.

“

Miért nem hagyja abba az étkezést?

Ha úgy találja magát, hogy állandó szénhidráttal küzd, és nem hagyhatja abba az evést, nem vagy egyedül. A PCOS-ban szenvedő nőknek magas az inzulinszintje, amely stimulálja az étvágyat. „A magas keringő inzulinszint minden női testben minden sejtet„ elfogyasztja most! ”, Mintha az élet attól függne” - mondja Julie Duffy Dillon, az észak-karolinai Greensboro-ban regisztrált dietetikus és élelmiszer-viselkedés szakértő. „Nem az akarathatás vagy a személyiséghiba hiánya. Az inzulin szintjének kezelése táplálkozással, kiegészítőkkel és / vagy gyógyszerekkel segítheti az inzulinszint csökkentését.

Ha az inzulin szintje alacsonyabb, akkor az étkezés utáni vágy jelentősen alacsonyabb is. ”

Mi a teendő? A Dillon a PCOS-ot ajánlja az egészséges ételek választására, tevékenységére és öngondoskodására, és ezeket a hasznos tanácsokat kínálja: „biztosan gondoskodjon arról, hogy a nap folyamán következetesen enni, az összes élelmiszercsoportot, és hagyja abba, hogy jó vagy rossz ételt gondoljon. A rugalmasabbá válás az élelmiszer-választásokkal segíthet abban, hogy a vágyak elveszítsék intenzitását. ”

Miért fordul elő és csomók a bőr alatt?

Ha borsó vagy nagyobb csomók vannak a bőr alatt és alatt, olyan helyeken, ahol a bőr dörzsöli, például a karok, a combok, az ágyék, a mellek alatt és a fenék között, lehet, hogy a Hidradenitis Suppurativa (HS). Ez a krónikus gyulladásos bőrbetegség úgy vélhető, hogy autoimmun és hormonhoz kötődik. Azok, akiknek HS-je van, nemcsak a krónikus állapot fizikai fájdalmától, hanem érzelmi fájdalmától is szenved. A HS nagyon zavarba ejtő és frusztráló állapot lehet.

Az újabb kutatások azt mutatják, hogy a gyulladásgátló diéta milyen hatással van e állapot kezelésére.

Mi van ezekben a tüszőkben, és aggódnia kell-e annyira sok

A tüsző egy folyadékkal töltött zsák, amely egy tojást és a tojást előkészítő sejteket tartalmaz. A PCOS-ban szenvedő nőknek általában endokrin rendellenességük van, amely minden egyes periódus elején számos kis antrális tüszőt eredményez.

A nemi hormonok kiegyensúlyozatlansága miatt ezeken a tüszőkön belüli tojások nem nőnek, és ennek következtében a tüszők (tévesen cisztáknak nevezik) a teljes ciklusban kicsi maradnak. Dr. Isaac Sasson, a Shady Grove termékenységével foglalkozó reproduktív endokrinológus a Chesterbrookban, Pennsylvaniaban, „follikuláris növekedés nélkül, ovuláció nem fordul elő, és általában a nőknek szabálytalan ciklusuk lesz.” Sasson nem gondolja, hogy aggódnia kell a szám miatt a tüszők. „A termékenységi szempontból a túl sok tüsző megtartása fantasztikus probléma,” mondja Sasson.

- Ez azt jelenti, hogy sokkal több tojás lesz dolgozni. A kihívás az, hogy növekedjenek. ”A legtöbb esetben a gyógyszerek segíthetnek egy vagy két tüsző méretének növekedésében és ovuláció előidézésében.

Még a máj is zsíros! Mi történik?

Ha azt mondják, hogy zsírmáj van, soha nem szórakoztató. A zsírmáj megfizetése eléggé hangzik: sok a zsír a májban. A nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD), amelyet általában zsírmájnak neveznek, a PCOS-ban szenvedő nők körében igen elterjedt, a nők 15% -tól 55% -ig terjedő arányban, az alkalmazott diagnosztikai kritériumok függvényében. A NAFLD a májban tárolt többlet trigliceridek (zsír) következtében károsodást és gyulladást okoz. A máj nem jelenti a zsír tárolását; szerepe a káros anyagokat kiszűrő test méregtelenítő szerveként szolgál.

Bár számos oka van a NAFLD-nak, az egészséges táplálkozással és életmóddal megfordítható.

A PCOS valaha el fog menni?

A PCOS biztosan néhány kínos tünethez kapcsolódik! Sajnos, a PCOS soha nem fog elmenni. A jó hír azonban az, hogy egészséges táplálkozással, rendszeres fizikai aktivitással, gyógyszerekkel, kiegészítőkkel és egyéb életmódváltozásokkal a PCOS és a kínos tünetek kezelhetővé válhatnak.

• Részvény
• megfricskáz
• Email
• Szöveg

Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?