Feladatok, amelyek segítenek meghalni a bezárást

Amikor a legtöbb ember megvizsgálja azokat a feladatokat, amelyeket egy haldokló személynek el kell érnie, úgy gondolják, hogy az akarat, a bizalom, az orvosi rendezvények és a temetési tervezés. A valóságban sokkal fontosabb munkát kell tenni a kapcsolatok bezárása és a békés halál elérése érdekében.

Az életben a legfontosabb dolog a mi szeretetünkkel való kapcsolatunk. A haldoklás öt feladata ezeknek a kapcsolatoknak a kiteljesítése és összehangolása. A könyvében A négy dolog, ami számít Dr. Ira Byock négy fontos dolgot tanít nekünk, amelyeket egy haldokló személynek meg kell tennie, mielőtt búcsút szeretne a szeretteinek. Noha ezek a feladatok nemcsak a haldokló emberekre kell vonatkozniuk - mindannyian emlékeznünk kell arra, hogy az 1-4. Feladatokat gyakran elvégezzük - fontos részét képezik a haldokló munkának.

Kérjen meg bocsánatot

Mindannyian megtettük az életünkben olyan dolgokat, amelyek fájdalmasan vagy szándékosan fájták azokat, akiket szeretünk. Mindannyian sebeket hordozunk velünk, hogy a család és a barátok ránk bukkantak, és mindannyian a sebek megfertőzése voltunk azokon, akiket szeretünk. Az élet végén a legfontosabb gyógyulás nem a fizikai gyógyulás, hanem az érzelmi sebek gyógyulása.

Dr. Byock összehasonlítja az érzelmi sebek gyógyulását a fizikai sebekkel. Ahhoz, hogy a fizikai seb gyógyuljon, minden szennyeződést és fertőzött szövetet el kell mosni; hogy egy érzelmi seb meggyógyuljon, minden két ember közötti mérgező anyagot el kell mosni. A legjobb módja annak, hogy megtisztítsa a toxikus múltjukat, hogy a megbocsátásra törekedjen.

A bocsánat kérése nem könnyű, különösen, ha úgy érezzük, hogy félreértettük vagy indokolták a cselekedeteinket. De függetlenül attól, hogy milyen érzésed van a rifteddel kapcsolatban, a megbocsátás kérése szabadító élmény lehet, és elkészítheti a kapcsolatot az elvégzendő munka hátralévő részében.

Bocsáss meg

Ez egy másik nehéz feladat számunkra, hogy befejezzük. Rendkívül nehéz lehet megbocsátani azt a személyt, aki úgy érzi, hogy nem szerzett. De fontos, hogy tudjuk, hogy a szerető megbocsátó ember nem bocsátja meg a személy viselkedését. A megbocsátás végső soron ajándék, amit magunknak adunk; amikor megbocsátunk, szellemünk szabad a haragtól és a haragtól.

A mások megbocsátása mellett ugyanolyan fontos, hogy megbocsássunk magunknak. Kétségtelen, hogy mindent megtettél, amit nem büszkélkedsz. Mindannyian megtettünk olyan dolgokat, amiket sajnálunk, komoly hibákat tettünk, és mindannyian szégyenletes titkokat tartunk. Tökéletes emberek vagyunk! De gyakran nehezebbek vagyunk magunkat, mint mások. Még akkor is, ha egy barát vagy családtag megbocsátott neked, még mindig nehéz lehet megbocsátani magadnak. De önmagunk megbocsátása az önellátás végső cselekedete, amely lehetővé teszi, hogy önismeretet és szeretetet találj.

Ajánlat szívélyes köszönet

Mindannyiunknak van egy veleszületett szükségünk, hogy kifejezzük a hálát és értékeljük őket. Sokan tévesen úgy vélik, hogy nem kell hangosan mondani a „köszönöm” szavakat. Feltételezzük, hogy szeretteink tudják, milyen hálásak vagyunk mindazért, amit értünk. Az igazság az, hogy szeretteinknek valóban valóban nem tudja, mennyire értékeljük őket.

A kedvesség iránti hálák felajánlása gyors és egyszerű. Elég sok időt és erőfeszítést igényel, hogy azt mondjam, "köszönöm", de hatalmas hatással lehet a fontos kapcsolatok befejezésére. Megtalálhat valamit, ami hálás lehet az életed minden kapcsolatában. Ban ben A négy dolog, ami számít Dr. Byock példája Avi-nak és az apjának, Simonnak. Simon szörnyen kegyetlen volt Avi számára, aki felnő. Ennek ellenére Avi képes volt megbocsátani az apjának, és még köszönetet mondani Simonnak, hogy életet adott neki. Csak a Simon akciója, amely életet ad Avi-nek, elég volt ahhoz, hogy hálás legyen. Bizonyára találhat valamit, ami hálás az életed minden egyes kapcsolatáért. Most itt az ideje, hogy elmondjam nekik: "Köszönöm!"

A szeretet érzéseit ajánlja

UH Oh. Most kapunk gúnyos és szentimentális. Mielőtt átugrani ezt a feladatot, úgy gondolja, hogy túlságosan "nőies" vagy "kényes", állj meg egy pillanatra, és gondolj arra a kapcsolatra, ami számodra leginkább fontos. Felismeri a szeretet érzéseit ezekre az emberekre? Annak ellenére, hogy személyenként változhat, a mások iránti szeretet az emberi érzelmek legtermészetesebb és legfontosabb. De azt mondva, hogy a "Szeretlek" szavakat sok ember számára hihetetlenül nehéz megmondani.

Ha érintkezik az "érzékeny oldallal", és könnyűnek érezheti az érzéseit, mondván: "Szeretlek", akkor csak menj előre, és tedd meg. Ha Ön, mint sok ember, rettenetesebbnek találja a három kis szavakat, mint egy ejtőernyős repülés nélkül, más módon is kifejezheti a szeretet érzéseit.

Vannak, akik sokkal kényelmesebbek a szeretet kifejeződésében egy írásos levélben vagy kártyában. Mások kevésbé nyilvánvaló, de ugyanolyan értelmes módon fejezik ki a szeretetet. Ban ben A négy dolog, ami számít egy történetet mondanak Gunterről, aki apja meghalt. Gunter nem érezte magát kényelmesen kifejezve az apja iránti szeretetét; csak a német evangélikus otthonukban történt. Később Gunter felismerte apja kérését, hogy Gunter őt úgy borítja, mint a fizikai érintkezés és szeretet meghívásának módját. Gunter minden nap megkezdte az apja ápolását, és egyre többet vett fel a fizikai gondozásában, ahogy apja elutasította. A szerető érintéssel való gondoskodás egyszerű cselekedete a Gunter és apja mély útja volt, hogy kifejezzék szeretetüket.

Milyen módon lehet kreatívan kifejezni szeretetét?

Elköszönni

A búcsút sok halálos ember számára nagy szükség van. Azok közülünk, akik a haldoklóval dolgozunk, mesélhetnek történeteket a haldokló betegekről, akik hosszabb ideig tartottak, mint amennyire lehetséges volna, hogy búcsút mondhassanak szeretteiknek. Ez a jelenség csodálatos történetei megtalálhatók a könyvben Végső ajándékok Maggie Callanan és Patricia Kelley. Azok az emberek története, akik az élet és a halál között tartottak, búcsút várva, emlékeztetnek arra, hogy az utolsó pillanatig nem kell várnunk az 1-4.

Mindannyian hallottunk olyan embereket, akik hihetetlen hosszúságot értek el, hogy értelmes búcsút mondjanak - az anya, aki ajándékokat vásárolt és becsomagolt a lányának, hogy minden születésnapján és esküvőjére nyitva legyen; a gyermek, aki szüleit írt versek könyvének; az apa, aki krónikusan videót készített a gyermekeiről az életéről, és elismerte a szeretetét. Az összes búcsúnak nem kell bonyolultnak lennie. Miután megtetted az első négy feladatot, mindent meg kell ismernünk, hogy felismerjük az élet értékes tartósságát és élvezzük a szeretett emberek jelenlétét.

A búcsúzás fájdalmas, de nem kell tragikusnak lennie. Ha az 1-4. Feladatok elvégzésével befejezte a legfontosabb kapcsolatait, a búcsúzás keserű édes mód lehet arra, hogy emlékeztesse azokat a szeretőket, akik szeretik, hogy mennyire rövid az élet. Csodálatos módja annak, hogy emlékezzünk arra, hogy az életet a lehető legteljesebb mértékben éljük, és arra összpontosítsunk, ami a leginkább fontos - a kapcsolatok azokkal, akikkel szeretjük.