Metabolikus szindróma - amit tudnod kell

Az anyagcsere-szindróma (X-es metabolikus szindróma) az inzulinrezisztenciából eredő szívbetegség-faktorok csoportja (amikor a szervezet szövetei nem reagálnak általában az inzulinra). A metabolikus szindrómában szenvedő személy jelentősen megnöveli a 2. típusú cukorbetegség, a szív-érrendszeri betegségek és a korai halál kialakulásának kockázatát. Valójában a metabolikus szindróma másik neve a diabetes előtti állapot.

A metabolikus szindrómában megfigyelt kockázati tényezők közé tartoznak az inzulinrezisztencia, az elhízás (különösen a hasi elhízás), a magas vérnyomás, a véralvadás rendellenességei és a lipid rendellenességek. Konkrétan a metabolikus szindrómát diagnosztizálják, ha az alábbi három közül bármelyik jelen vannak:

• Emelkedett derék kerülete: 40 hüvelyk vagy annál nagyobb a férfiaknál; 35 cm vagy annál nagyobb a nők számára
• Emelkedett trigliceridek: 150 mg / dl vagy nagyobb
• Csökkent HDL („jó”) koleszterin: kevesebb, mint 40 mg / dl férfiaknál; nőknél kevesebb, mint 50 mg / dl
• Emelkedett vérnyomás: 130/85 mm Hg vagy nagyobb
• Emelkedett éhgyomri glükóz: 100 mg / dl vagy nagyobb

Miért csoportosították ezeket a kockázati tényezőket a metabolikus szindrómában?

A metabolikus szindróma elsődleges problémája az inzulinrezisztencia. Az inzulinrezisztencia kompenzálására tett kísérlet során extra inzulin keletkezik, ami az inzulinszint emelkedéséhez vezet. A megnövekedett inzulinszint közvetlenül vagy közvetve vezethet ezekre a betegekre jellemző jellegzetes metabolikus rendellenességekre. Gyakran előfordul, hogy az inzulinrezisztencia előrehalad a 2. típusú diabéteszbe, ami tovább fokozza a kardiovaszkuláris szövődmények kockázatát.

Ki kap metabolikus szindrómát?

A metabolikus szindróma a családoknál hajlamos a 2-es típusú cukorbetegség hajlamára. A metabolikus szindróma fogékony embereknél fordul elő, akik túlsúlyosak és üledékesek. Tehát a metabolikus szindrómát (mint a 2. típusú diabétesz) leggyakrabban a testmozgás és az egészséges testtömeg megtartása megelőzi.

A 2-es típusú diabétesz családtagjait, akik túlsúlyosak és üledékesek, a metabolikus szindrómára kell értékelni.

A metabolikus szindróma kezelése

Az inzulinrezisztencia kezelése

Bár vannak olyan gyógyszerek, amelyek javítják az inzulinrezisztenciát, ezeknek a gyógyszereknek a használata jelenleg csak olyan emberekre korlátozódik, akiknek nyilvánvaló cukorbetegsége van - a vizsgálatok nem bizonyították, hogy hasznosak-e a metabolikus szindrómában. Mégis van mód a metabolikus szindrómás emberek számára fordított inzulinrezisztencia - étrend és edzés.

Bárki, akinek metabolikus szindróma van, minden kísérletet meg kell tennie annak érdekében, hogy a testtömegüket 20% -án belül csökkentsék (az életkor és a magasság alapján számítva), és az aerob gyakorlást (legalább 20 perc) a mindennapi életmódjukba. A súly csökkentésére és a testmozgás fokozására irányuló erőteljes erőfeszítésekkel a metabolikus szindróma megfordulhat, és a kardiovaszkuláris szövődmények kockázata jelentősen javulhat.

Azonban az emberi természet (és az emberi anyagcsere), hogy mi az, ami sok, a metabolikus szindrómával küzdő egyéneknek nehézségei vannak e célok megvalósításában. Ezekben az esetekben minden egyes kapcsolódó kockázati tényezőt egyénileg és agresszíven kell kezelni.

Lipid rendellenességek kezelése

Míg a metabolikus szindrómában (alacsony HDL, magas LDL és magas trigliceridek) észlelt lipid rendellenességek jól reagálnak a fogyásra és a testmozgásra, gyakran szükséges a gyógyszeres kezelés. A kezelést elsődlegesen az LDL-szintek csökkentése érdekében kell megcélozni az adott ajánlások szerint. A csökkent LDL-célértékek elérésekor erőfeszítéseket kell tenni a trigliceridszintek csökkentésére és a HDL-szintek növelésére. A sikeres gyógyszeres kezelés általában statinnal, fibráttal vagy statin kombinációjával vagy niacinnal vagy fibráttal való kezelésre van szükség.

Az alvadási zavar kezelése

A metabolikus szindrómában szenvedő betegeknek számos véralvadási rendellenessége lehet, amelyek megkönnyítik a vérrögök képződését a véredényekben. Ezek a vérrögök gyakran kiváltó tényező a szívroham kialakulásában. A metabolikus szindrómában szenvedő betegeket általában a napi aszpirin-kezelésre kell helyezni, hogy megelőzzék az ilyen véralvadási eseményeket. Természetesen beszéljen kezelőorvosával, mielőtt új gyógyszeres kezelési rendet kezdene.

• Olvassa el az aszpirin profilaktikus kezelésről szóló döntést.

A magas vérnyomás kezelése

A magas vérnyomás a metabolikus szindrómában szenvedők több mint felében van jelen, és az inzulinrezisztencia beállításakor a magas vérnyomás különösen fontos kockázati tényező. A megfelelő vérnyomáskezelés ezekben az egyénekben jelentősen javíthatja eredményüket.

Azonban a legfontosabb a megelőzés és a metabolikus szindróma, továbbra is a diéta és a testmozgás. Az egészséges életmód megőrzése érdekében különösen óvatosnak kell lennie a metabolikus szindróma vagy a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő személynek.