A sclerosis multiplexben a fáradtság okai
Tartalomjegyzék:
Jógával a sclerosis multiplex ellen (Január 2025)
A fáradtságot sokan a sclerosis multiplex legrosszabb részének tartják, és sajnos a legtöbbet érintik a szklerózis multiplexben. Valóban, a "rossz fáradtság napjain" elképzelhetetlenül nehéz eleget tenni az alapvető szükségleteiknek, mivel a túlzott fáradtság miatt mindent megnehezíti. Mint kiderült, az MS-vel kapcsolatos fáradtság általában több tényező együttmûködésének eredménye.
Elsődleges fáradtság
A primer fáradtság maga a betegség folyamatának eredménye, és a központi idegrendszerben bekövetkező demyelinizáció okozza. Ezt a fáradtságot gyakran használják a "Lassitude" kifejezésre, ami azt jelenti, hogy a túlnyomó fáradtság közvetlenül kapcsolódik a megnövekedett aktivitáshoz, és általában nem javítja a pihenést vagy az alvást. A fáradtság is fizikailag gyenge vagy szellemileg gyenge érzésnek nevezhető - mint egy "agy ködben".
Ez a fáradtság gyakran súlyosbodik, amikor a testhőmérséklet emelkedik - mint egy forró napon, vagy edzés közben, lázzal vagy meleg fürdővel. A tapasztalat leírására használt kifejezést Uhthoff jelenségnek nevezzük - de nem túlságosan fret, ha ez megtörténik. Ha a fűtés rontja a fáradtságot, ez nem egy új visszaesés jele, és a hőforrás eltávolításakor reverzibilis.
Van még valami "rövidzárlat" vagy "lokalizált" fáradtság, ahol az egyes izomcsoportok idegrendszerei használják a gumiabroncsokat, például a lábad a gyaloglás után, vagy a kezed az írás után.
Másodlagos fáradtság
A másodlagos fáradtságot nem közvetlenül maga az MS okozza, hanem általában az MS tünetek eredménye, vagy megpróbálja kompenzálni őket.
- Alvási zavarok gyakori az SM-ben szenvedő embereknél, izomgörcsök, depresszió vagy szorongás, fájdalom, éjszaka (nocturia) gyakori vizelési szükségessége vagy a gyógyszerek mellékhatásai miatt. Például, az olyan kortikoszteroidok, mint a Solu-Medrol - amelyek az MS relapszusainak kezelésére szolgálnak - hírhedtek az alvászavarok okozására. Az alvászavarok, mint például az álmatlanság és a nyugtalan láb szindróma, szintén gyakori a sclerosis multiplexben.
- Erőfeszítés okozhat fáradtságot az MS-ben szenvedő embereknél, amikor állandóan kompenzálniuk kell az olyan tüneteket, mint a spaszticitás vagy az izomgyengeség, ami megnehezítheti a járást, megtarthatja egyensúlyát vagy teljes feladatait a ház körül.
- Néhány gyógyszer mellékhatásként is okozhat fáradtságot, beleértve azokat is, amelyeket kifejezetten az MS-nek szántak. Ezek közé tartoznak a béta-interferonból (Avonex, Betaseron és Rebif), a Tysabri-ból és a Novantrone-ból készült betegség-módosító terápiák. Ezen túlmenően, a fáradtság néhány olyan gyógyszer mellékhatása, amelyet olyan MS tüneteknél alkalmazunk, mint a spaszticitás, beleértve a baklofent, a valiumot (diazepámot) és a Zanaflexet. A neuropátiás fájdalmak, mint a Neurontin (gabapentin), vagy a tremor, valamint a nem MS gyógyszerek, mint a magas vérnyomás, allergia vagy szorongás, szintén hozzájárulhatnak a fáradtsághoz.
- Depresszió gyakran az emberek túlságosan fáradtnak érzik magukat. Egyes embereknél maga a fáradtság depressziót okoz. A depresszió kezelésére felhasznált gyógyszerek egy része fáradtságot is okozhat, ami egy olyan ciklust hoz létre, amelyik a másikat kiváltja, ami nehéz lehet megtörni.
- A megfelelő táplálkozás hiánya a vércukorszint változását is okozza, ami általános fáradtsághoz vezet.
- fertőzésekpéldául a megfázás, az influenza vagy a húgyúti fertőzések okozhatnak fáradtságot.
- A fizikai alkalmasság hiánya nagyban hozzájárulhat a fáradtsághoz.
A sclerosis multiplexben fellépő fáradtság kezelésével
A fáradtság legyengítő és frusztráló élmény lehet Önnek vagy szeretteinek. A jó hír az, hogy az Ön MS egészségügyi csapatával harcolhat a fáradtsággal és megkönnyítheti, bár nem valószínű, hogy gyógyítja meg, egyszerű életmód stratégiákkal. Ezek közé tartoznak a napi gyakorlatok - mint a rövid séták vagy a kar mozgása -, hogy hűvösek maradjanak, és az alvási higiéniai stratégiákat gyakoroljuk. Például, győződjön meg róla, hogy minden este ugyanabban az időben lefekszel, és hideg, sötét szobában alszol.
Más terápiák, mint a fizikai terápia, a kognitív-viselkedési terápia a stressz csökkentésére, vagy a munkahelyi terápia, amely segít megszervezni az otthoni és munkahelyi feladatokat, szintén enyhíthet néhány fáradtságot.
Néhányan úgy döntenek, hogy naponta stimuláló gyógyszert szednek, mint például a Provigil (modafinil). Vagy ha szükséges, energiát és vásárlási utat szeretne venni partnereivel.
Fáradtság a szklerózis multiplexben
85-95% -uk az MS-ben szenvedőknek időnként legyengítő fáradtsága van. Itt van egy közelebbről az MS-féle fáradtság és hogyan lehet kezelni.
Amantadin a szklerózis multiplexben a fáradtság kezelésére
Ismerje meg az amantadin használatát a sclerosis multiplex fáradtságának kezelésére, beleértve a gyakori mellékhatásokat, hogyan működik, és milyen monitorozásra van szükség.
A sclerosis multiplexben a fáradtság értékelése és kezelése
A fáradtság a sclerosis multiplex egyik leggyengébb tünete lehet. Tudjon meg többet arról, hogy milyen okai vannak az MS-ről és hogyan kezelik őket.