Cukormentes áfonya dió karácsonyi sütik recept
Tartalomjegyzék:
Alacsony FIÚNAK lenni (Január 2025)
Táplálkozási kiemelések (adagonként)
Calories 88 Fat 7g Carbs 2g Protein 5g Táplálkozási címke megjelenítése Táplálkozási címke elrejtése| Táplálkozási tények | |
|---|---|
| Edények: 32 | |
| Mennyiség adagonként | |
| Kalória | 88 |
| % Napi érték* | |
| Összes zsíradék 7g | 9% |
| Telített zsír 3g | 15% |
| koleszterin 32 mg | 11% |
| Nátrium 76 mg | 3% |
| Teljes szénhidrát 2g | 1% |
| Diétás rost 1g | 4% |
| Összes cukor 1 g | |
| Tartalmaz 0g hozzáadott cukrot | 0% |
| Fehérje 5g | |
| D-vitamin 0mcg | 0% |
| Kalcium 25 mg | 2% |
| Vas 0mg | 0% |
| Kálium 53 mg | 1% |
| * A% -os napi érték (DV) azt jelzi, hogy mennyi tápanyagot tartalmaz az élelmiszer-szolgálatban a napi étrendhez. A naponta 2000 kalóriát használják az általános táplálkozási tanácsadáshoz. |
Az ünnepi vörös áfonyával, ezek a csepp cookie-k szép karácsonyi sütiet alkotnak, de egy nagyszerű egészséges süti bármikor. Cukormentes, alacsony szénhidrogéntartalmú, gluténmentes és tápláló összetevőkkel teli. Lásd az alábbi összetevők egyes megjegyzéseit.
Hozzávalók
- 1 és 1/2 csésze mandula étkezés
- 1 csésze savófehérje por
- 1/2 csésze (egy bot) vaj
- 4 oz krémsajt (alacsony zsírtartalmú változatban használható)
- 2 tojás
- 2 és 1/2 teáskanál folyékony stevia (vagy más cukorhelyettesítő, ami 1 és 1/2 csésze cukor)
- 1 teáskanál fahéj
- 1 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál só
- 2/3 csésze apróra vágott dió
- 1 csésze egész áfonya (friss vagy fagyasztott; cukor hozzáadása nélkül)
Készítmény
- Melegítse elő a sütőt 375 F-re.
- Krémesítsük össze a vajat és a krémsajtot, amíg a keverék bolyhos. Adjuk hozzá az édesítőszert, a fahéjat és a sót, majd ismét verjük. Adjuk hozzá a tojásokat, és addig verjük össze, amíg nem.
- Adjuk hozzá a mandula-ételt, a fehérjeport és a szódabikarbót, és keverjük össze jól.
- Keverjük össze az áfonya és a dió.
- A lekerekített kanálokat csepegtesse ki egy szeletelt cookie lapra, vagy egy szilikon szőnyeggel borított lapra. A mérete rajtad múlik, de elkerülje a nagyon nagy sütiket.
- Sütjük kb. 7–9 percig, amíg a felsők csak barnulnak. A cookie-kat teljesen étkezés előtt hűtsük le. Tárolja a cookie-kat egy lezárt tartályban.
Megjegyzések a különleges összetevőkről: Ebben a receptben a mandula és a tejsavófehérje-por kombinációja a szokásos búzaliszt helyére kerül. Ha ízesített fehérjetartalmú port használ, akkor valószínűleg csökkenteni szeretné az édesítőszer mennyiségét a receptben. A Designer márkát, a Vanilla Praline-t használtam, melynek mesterséges aromái vannak. Ha nem használom az ízesített port, inkább hajlandó lenne hozzáadni egy kis fekete melaszot, amely körülbelül 4–5 gramm szénhidrátot tartalmaz teáskanálra.
Értékelje ezt a receptet
Már értékelte ezt a receptet. Köszönjük a minősítést! Segített ez az oldal? Köszönjük a visszajelzést! Milyen aggályai vannak?A tündér alapos áttekintése a polc karácsonyi hagyományán
Hárommillió családnak van egy Elf a Polcon. Adjon hozzá néhány elf szórakozást az ünnepekre ebben az Elf a polc karácsonyi hagyományának mélyreható felülvizsgálatában.
Tippek és ötletek szórakoztató karácsonyi karácsonyra
Vajon a közönséged el akar menni karácsonyi karácsonyra ebben az évben? Ezek az ötletek teszik egy szórakoztató és emlékezetes élményt az Ön és az összes barátai számára.
A legjobb 21 gluténmentes karácsonyi süti recept
Nem kell lemondania a karácsonyi sütikről, mert nem tudsz glutént fogyasztani. Íme egy 16 nagy gluténmentes karácsonyi süti recept.
