A kávé csökkentheti a stroke kockázatát

A kávé az egyik leggyakrabban fogyasztott ital az egész világon. Sokak számára a kávé egy kellemes ital, ízletes ital vagy pick-me-up. De a kávé szokásképző, és még addiktív is lehet! A jó kívánó barátok gyakran tanácsot adnak a nehéz kávéfogyasztóknak, hogy csökkentsék. De évek óta az emberek azon tűnődtek, hogy a kávé valóban káros-e, vagy hasznos lehet, ha súlyos egészségügyi állapotok, például a stroke. Számos tudományos kutatás készült a kérdés megválaszolására. És a hír nagyon jó a kávéfogyasztóknak.

A kávé nem okoz stroke-ot

Számos kísérlet célja annak meghatározása volt, hogy a kávé növeli-e a stroke kockázatát. Önnek a kávé szerelmesei számára a jó hír az, hogy a kávé nem talált stroke-ot, vagy növeli a stroke kockázatát, ha jó egészségben van. Mivel a kávé koffeint tartalmaz, veszélyes lehet a súlyos hipertónia, szívbetegség vagy rohamok esetén. A kávé hatással van a fejfájás fájdalmára is, és fájdalmat okozhat néhánynak, miközben enyhíti a fájdalmat másoknak. De a stroke kockázatát illetően, kivéve, ha a koffeinnel szemben heves ellenjavallata van, akkor nem kell aggódnia.

Kávé és stroke kockázata

Mindezen kutatási kísérletek meglepő eredménye az, hogy a kávé csökken a stroke kockázatával. Több kutatási tanulmány kimutatta, hogy a napi 2-4 csésze kávé fogyasztása ténylegesen összefügg a csökkent stroke kockázatával. Ennek az eredménynek a fiziológiai oka valószínűleg a kávé testre gyakorolt ​​változatos hatásainak kombinációja. A kávé változása a véredények fiziológiájában és a véráramlás megváltoztatása olyan módon, amely segíthet a magas vérnyomás megelőzésében. Ezenkívül a kávé hatásai csökkenthetik a káros vérrögök valószínűségét. A kávé csökkentheti a koleszterinszintet is. Ez a koleszterincsökkentő hatás előnyös, mivel a magas koleszterinszint növeli a stroke valószínűségét. A kávé kimutatták, hogy számos aktív komponenst tartalmaz, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. Az antioxidánsok olyan vegyi anyagok, amelyekről kimutatták, hogy csökkenti a stroke kockázatát, és csökkenti a stroke által okozott károkat.

Koffein tabletták

A kávé előnyei ellenére még mindig lassúnak kell lennie, amikor a koffeinbevitelről van szó. A koffeint tartalmazó gyógyszerek és tabletták, amelyek a kávéban található egyik aktív összetevő, fokozott stroke kockázathoz kapcsolódnak. A koffein megadózisai - még a koffein tabletták és az energiaitalok felirata nélkül is - veszélyes fizikai reakciót okozhatnak, amit vasospasmnak hívnak. A vasospasmus a véredények hirtelen bezárása, amely hirtelen megszakíthatja az agy normális véráramlását, ami ischaemiás stroke-ot vagy vérzéses stroke-ot okozhat.

A kávé segít a sztrók túlélőinek

A legmeglepőbb hír az, hogy a kávé előnyös azoknak a betegeknek, akik már tapasztalták a stroke-ot. A stroke után az egyik leggyakoribb probléma a postural instabilitás. Ez azt jelenti, hogy általános érzés a szédülés, szédülés vagy egyensúlyi baj. A legtöbb stroke túlélő szenved bizonyos mértékű egyensúlyi károsodásban, mivel az egyensúly az agy számos régiójának kölcsönhatását igényli. Az egyik kutatási kísérletben a koffeint fogyasztó, a kávé egyik összetevőjét fogyasztó stroke túlélők jobban teljesítették a koffein fogyasztása előtti poszturális egyensúlyi teszteket. Ez valószínűleg azért van, mert a koffein fokozza az éberséget az agy bizonyos területeinek ideiglenes aktiválásával vagy „ébredésével”, ami a megfelelő egyensúlyhoz szükséges régiókat vonja maga után.

A moderálás kulcs

Egyes gyakori ételek és italok tudományosan bizonyítottan segítenek csökkenteni a stroke kockázatát. A bor, a szója és a vitaminok mérséklése mindig kulcsfontosságú, ami segít csökkenteni a stroke esélyeit. De ezek túlnyomó többsége növelheti a stroke kockázatát.

A legjobb hír az, hogy a kávé szokása valóban jó lehet az Ön számára!